新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 自已测试一下：你的心脏老了吗？ 8个早衰迹象 ...

精华好帖回顾
· 日本北海道5天温泉之旅 (2008-4-10) cctang	· 祝所有的在澳洲相濡以沫，共同奋斗的couple情人节快乐 (2006-2-14) 无产阶级
· some interview questions (2005-4-7) astina	· 何种消费可以退税？（有更新） (2005-3-2) rdcwayx

查看: 1505|回复: 14

自已测试一下：你的心脏老了吗？ 8个早衰迹象 [复制链接]

ggjackie

皮靴族

发表于 2009-2-27 09:43 |显示全部楼层

此文章由 ggjackie 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ggjackie 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

容貌可能通过化妆等多种方法变得年轻，但你的心脏却无法伪装它的“真实年龄”。据生命时报引述美国预防杂志网站报道，心脏的年龄是可以识别的。生活中的一些现象及医学检查，就能告诉我们心脏是否已提前衰老。为此，本报专访了首都医科大学附属北京友谊医院心内科主任李虹伟教授，请他结合中国人的特点，提示出一些心脏“早衰”的蛛丝马迹。

　　1.上三层楼便心慌、气短。较剧烈运动时，如连续上三层楼，感到心跳明显加快，并且出现呼吸急促、心慌或胸闷、胸痛等症状，休息十多分钟才能缓解。

　　2.人变懒了，耐力差了。近一个月，觉得自己懒洋洋的，做和以前一样的家务劳动更容易累。运动耐力明显比以前差了，比如平常能打30分钟的乒乓球，现在只能坚持一半时间。

　　3.平躺时呼吸困难。睡觉时，用原来的枕头会感到呼吸困难，必须换成较高的枕头甚至半卧着才觉得呼吸顺畅。

　　4.睡觉时惊醒。晚上睡觉时突然气闷、气急而惊醒，被迫坐起，有时还可能伴有咳嗽。

　　5.胸部憋闷、疼痛。饱餐、受凉、吸烟时会感到胸部憋闷、疼痛；看紧张的电视节目时会心慌、胸闷，需要十多分钟才能平静下来。

　　6.高血压、血脂异常。收缩压超过140毫米汞柱和（或）舒张压超过90毫米汞柱，血清总胆固醇高于6.22毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇高于4.14毫摩尔/升，高密度脂蛋白胆固醇低于1.04毫摩尔/升，甘油三酯超过2.26毫摩尔/升。

　　7.血管内壁钙沉积得多。在血管内壁上，多余的胆固醇和其他脂肪会形成一种“软斑块”，当这些“软斑块”破裂时，上面就会出现一些“小裂口”。这时，身体里的钙就会在裂口处沉积，形成一种“瘢痕”。它一方面能起到稳定斑块的作用，另一方面却透露出心血管的“年龄”。瘢痕越多越厚，心血管年龄就越老。通过CT扫描技术，医生就能清晰地看到瘢痕的情况。

　　8.不良生活方式。如果你有吸烟，缺乏身体锻炼，偏食及口味过重等不良生活习惯，你的心脏年龄恐怕又要比你的实际年龄老了几年。