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楼主:snowry

求救，怀疑是坐骨神经痛，想去看医生 [复制链接]

snowry

铜靴族

发表于 2009-2-28 21:04 |显示全部楼层

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如果按照蹬床的理解，那这句话不是和四屈：小腿弯曲后脚尖用力往前蹬，各蹬6次，一样的意思吗？

astina

管理员

发表于 2009-2-28 21:06 |显示全部楼层

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一个是抬起腹部用脚后跟蹬
一个是弯小腿用脚尖蹬？

shelf

银靴族

发表于 2009-3-14 18:08 |显示全部楼层

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我觉得不管是预防还是治疗，都应该避免久坐。
理疗师跟我说，看书学习的时候尽量多喝水，这样可以多去洗手间报到，到时不想活动也得活动。

kiwi1990

光脚族

发表于 2009-3-17 22:00 |显示全部楼层

中醫針灸

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知不知道針灸對坐骨神經痛很有幫助的啊？
我是做電腦工作的，也同樣有這些問題，去了看很多CHIROPRACTOR， PHYSIO 都幫不了忙，花了我很多錢！！！
後來我找到一個中醫幫我針灸，幾次療程就好了。有時再痛，就再去針針！我去看的那個在中醫診所在CROWS NEST，那醫師雖然很年輕，但針灸技術很好，和我以前試的差很遠。收費又不貴，你可以試試看：http://herbalking.blogspot.com 電話 0430 112 132

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