自学 自游泳 成功了！

milkzhan

我的游泳都是自学的。小学的时候看人游蛙泳（那时候中国都是先教蛙泳），自己只能照猫画虎地划拉几下子，头也抬不出来。高中的时候去了海边，一下子头可以抬起来了，于是蛙泳就自然而然会了。不过我不会唤气，都是头在水面上游。最近2年陪孩子晨练，自己也在游泳池锻炼下身体，虽然头一直在水面上（那个阻力不是一般大），但是已经比那些老头老太的自由泳还快了，而且不累。

我的仰泳也是纯自学（上大学的时候），就记住人家说过一句挺肚子，然后照猫画虎轮手臂和脚打水，竟然自己也学会了。不过自由泳一直没学会（当然也从没看过录像，也没人教），因为不是照猫画虎轮几下手臂就能学会的。

zhand

purplebell 发表于 2017-8-9 21:53
我找老师教的，感觉还是要自己多练才行

是的。我上了5级课。进步很小。老师不纠正我的的错误动作，我不知道错误在哪里， 游得很累。没啥进步。

现在自学，看YouTube， 现在我能游50米。

深刻体会有人纠正你的错误， 自己努力学习是成功的关键。

nathan091013

zhand 发表于 2023-7-16 19:58
是的。我上了5级课。进步很小。老师不纠正我的的错误动作，我不知道错误在哪里， 游得很累。没啥进步。

...

有合适的游泳教练推荐吗

zhand

nathan091013 发表于 2023-8-7 22:37
有合适的游泳教练推荐吗

1. Youtube 是最好的教练。
2. 自己要每周2次练习Youtube上学到的技巧。
3.持之以恒。

grace_xiong

先照猫画虎游起来，管他好看难看，慢道里最慢的一个，蛙泳仰泳自由泳乱游1年
再找专业教练指点几次，各个泳姿动作纠正一下，有基础有的放矢，一点就通
看YouTube细调，录视频反复纠正，现在感觉轻松自如慢道里最快比较好看的那个，有时medium 泳道里也可以混一下

angel8791

looflirpa 发表于 2020-1-4 21:21
https://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4

就是这个

非常感谢分享！

angel8791

看到帖子里这么多朋友们都是自学成才，无比羡慕！

half-understand

慢慢悠悠自学自由泳好几年了，总是有进步，但一直没成功。

也知道有教练指导会事半功倍，但苦于囊中羞涩，一直没有下定决心。

前一段时间决定报班，可是人家要求自己得能游50米，像我这种“有基础”的上零基础班视乎又有些不合适。

纠结ing。

Fernando

half-understand 发表于 2024-9-13 07:36
慢慢悠悠自学自由泳好几年了，总是有进步，但一直没成功。

也知道有教练指导会事半功倍，但苦于囊中羞涩， ...

从零开始：看梦觉自由泳教学第二版
进阶：就看梦觉的自由泳提高


有速度要求：

• Effortless Swimming，澳洲的，他还有各地的训练营
• Fares，四种泳姿都有讲
• GTN，为铁三游泳
  

grace_xiong

https://youtu.be/MXKgWbJ8fVQ?si=Zwn7oA7M7iej1pO8

https://www.youtube.com/watch?v=kJKhOLpv0Oo

看的多了想象中就和他们游的一样好了

Fernando

看的多了想象中就和他们游的一样好了
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一看视频 #¥%……&*  那个人不是我

澳云哦

恭喜樓主！發現一個共同點啊！我也是，每次游泳聽張雨生的歌。。。

對了，分享一下，仔細觀看n遍竹內慎司大神的視頻，會有很多心得和感悟。

iscorpio

澳云哦 发表于 2024-9-16 20:23
恭喜樓主！發現一個共同點啊！我也是，每次游泳聽張雨生的歌。。。

對了，分享一下，仔細觀看n遍竹內慎司 ...

水手？