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[产后休养] 产后恢复得不好该怎么办？ [复制链接]

ginnie

铜靴族

发表于 2017-3-1 21:47 来自手机 |显示全部楼层

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今天去gp那做产后检查，她按了一下腹部说内脏没恢复好，中间有条缝。让我回家做运动，问她做什么运动她说爱做什么运动就做什么。。
有过这样经历的姐妹吗？应该怎样才能恢复好？束腰带有帮助吗？

农村银的媳妇

水晶靴族

发表于 2017-3-1 21:53 |显示全部楼层

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多走路

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42646111

布鞋族

发表于 2017-3-2 07:10 来自手机 |显示全部楼层

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中间有缝是肌肉没恢复跟内脏没关系吧上YouTube看视频训练

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christinapc

皮靴族

发表于 2017-3-2 11:25 来自手机 |显示全部楼层

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腹直肌分离很常见的三指以上才需要治疗吧

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Grayson99

木屐族

发表于 2017-3-5 15:41 来自手机 |显示全部楼层

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游泳很好啊

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rosanne

皮靴族

发表于 2017-3-5 16:37 |显示全部楼层

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自己会恢复

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hollowgal

金靴族

发表于 2017-3-5 18:43 来自手机 |显示全部楼层

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我的也是开到4指，本来需要看Physio，但Physio很满要到几个月才有位。所以她叫我去医院主办的 Physio class，应该会叫运动子类的。我问她做完月才去可以吗，她说没问题。
还有要记得穿Tubie grip. Midwife 给的。

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hollowgal

金靴族

发表于 2017-3-5 18:45 来自手机 |显示全部楼层

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42646111 发表于 2017-3-2 07:10
中间有缝是肌肉没恢复跟内脏没关系吧上YouTube看视频训练

YouTube要search 什么keyword才能找到视频？

cczz

铜靴族

发表于 2017-3-5 18:59 |显示全部楼层

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再生一个，重来回复一遍

ginnie

铜靴族

发表于 2017-3-6 00:43 来自手机 |显示全部楼层

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cczz 发表于 2017-3-5 18:59
再生一个，重来回复一遍

真心不要了。。

ginnie

铜靴族

发表于 2017-3-6 00:45 来自手机 |显示全部楼层

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rosanne 发表于 2017-3-5 16:37
自己会恢复

这样的话就最好了。我最怕是像隔壁贴那个姐妹那样内脏下垂了

KaTharina

金靴族

发表于 2017-3-6 18:07 来自手机 |显示全部楼层

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没人给我检查这些啊！

ginnie

铜靴族

发表于 2017-3-6 21:21 来自手机 |显示全部楼层

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KaTharina 发表于 2017-3-6 18:07
没人给我检查这些啊！

第六周你没去gp那里检查吗？

KaTharina

金靴族

发表于 2017-3-6 21:27 |显示全部楼层

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ginnie 发表于 2017-3-6 21:21
第六周你没去gp那里检查吗？

去ob那里检查了，都没看我肚子，问了问题，做了pap smear

ginnie

铜靴族

发表于 2017-3-6 21:30 来自手机 |显示全部楼层

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KaTharina 发表于 2017-3-6 21:27
去ob那里检查了，都没看我肚子，问了问题，做了pap smear

我的gp帮我按了几下，还会帮忙看缝线的地方愈合的怎样，我的gp挺细心的

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ginnie

铜靴族

发表于 2017-3-6 21:50 来自手机 |显示全部楼层

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KaTharina 发表于 2017-3-6 21:27
去ob那里检查了，都没看我肚子，问了问题，做了pap smear

我的gp帮我按了几下，还会帮忙看缝线的地方愈合的怎样，我的gp挺细心的

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