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[养生保健] 老人70多岁需补钙，在市面上买哪种钙？分分伺候。 [复制链接]

红枣
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发表于 2016-9-13 14:50 |显示全部楼层
此文章由 红枣 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 红枣 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
本帖最后由 红枣 于 2016-9-13 16:09 编辑

老人70多岁需补钙，在市面上买哪种钙？分分伺候。
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fuzzylogic115

发表于 2016-9-13 14:54 |显示全部楼层
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补钙从来也没管过用。

骨质疏松基本都是气血虚，脾胃虚，肾虚造成。

考虑到年龄，这也正常。不能指望一个78岁的老人跟年轻人一样的骨密度。

所以如果没有其他明显症状，我个人认为不需要补什么。多晒晒太阳，多动动打打太极，就都有了。

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zsptss

发表于 2016-9-13 15:21 |显示全部楼层
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Ostelin吧，以前产科医生推荐的。不过好像中国人普遍缺VD，所以补VD就好了，钙的话牛奶，奶酪什么含量都很高的。

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frsl

发表于 2016-11-30 12:41 |显示全部楼层
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找家庭医生查查骨密度，然后再决定如何补钙

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kicoandy

发表于 2016-11-30 13:22 |显示全部楼层
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可以买VD+钙

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MSSOPHIE

发表于 2016-12-2 18:30 |显示全部楼层
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Swisse Ultiboost Calcium + Vitamin D , 里面的钙和维D都比其他品牌的高。可以吃这个。还有，年纪大了，吃钙没坏处。食补和轻微的运动都太慢了。 V D帮助吸收钙的，补太多钙，没有V D也不行。每天晒太阳15分钟可以获得足够Vd。 阴雨天下雪天，还得补充，不是么。答这么好，求赏

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老杏

退役斑竹

发表于 2016-12-2 18:31 |显示全部楼层
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钙摄入过多增加心梗的风险

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big_beast

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2016-12-2 18:33 |显示全部楼层
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clur 发表于 2016-12-2 18:31
钙摄入过多增加心梗的风险

太多是个啥概念……
每天一颗维D可以么……-_-？
P民一个，屌丝一枚，傻妈一只

记得给俺加分……

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MSSOPHIE

发表于 2016-12-2 18:34 |显示全部楼层
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clur 发表于 2016-12-2 18:31
钙摄入过多增加心梗的风险

按照医嘱，后产品的标签用量吃。或者比标签少的量少。我还是信任澳洲保健品的。

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老杏

退役斑竹

发表于 2016-12-2 18:36 |显示全部楼层
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big_beast 发表于 2016-12-2 18:33
太多是个啥概念……
每天一颗维D可以么……-_-？

维生素D不是钙。。所以没问题

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老杏

退役斑竹

发表于 2016-12-2 18:37 |显示全部楼层
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MSSOPHIE 发表于 2016-12-2 18:34
按照医嘱，后产品的标签用量吃。或者比标签少的量少。我还是信任澳洲保健品的。 ...

这和保健品的质量没关系啊。。单纯说钙的摄入量量。。当然如果检查以后钙低，根据医嘱需要补钙的话就另一说

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Missy + 4 我很赞同

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rose2017sy

发表于 2016-12-2 18:56 |显示全部楼层
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Swisse

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qubonnie
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发表于 2016-12-2 19:00 来自手机 |显示全部楼层
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说实话不怕大家笑话，我家老人喜欢儿童产品，因为觉得更加容易吸收

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obz

发表于 2016-12-4 21:38 |显示全部楼层
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many brands, all the same

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xiejiannan

发表于 2016-12-5 11:35 |显示全部楼层
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ostelin vd

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Orange00

发表于 2016-12-6 07:02 |显示全部楼层
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ostelin钙+D

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stephenxu

发表于 2016-12-23 00:50 |显示全部楼层
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严重骨质疏松到GP打针Fosamax。

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swordfish1

发表于 2016-12-24 07:48 来自手机 |显示全部楼层
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老人建议吃Ensure。什么维生素矿物质都齐全。

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