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楼主:kevsl

[孕前和怀孕] 老婆怀孕了，请教食物方面要吃什么为佳，要注意不吃些什么？ [复制链接]

99741

布鞋族

发表于 2016-8-29 23:26 |显示全部楼层

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不要买外面沙拉吃，可以吃自己做的
不吃生肉
不吃超市的ham,火腿那些工业生产食物
blue cheese不要吃

可以看看《Nutrition for Pregnancy and Breastfeeding》

akindgirl

布鞋族

发表于 2016-8-30 00:26 |显示全部楼层

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hilltop-bear 发表于 2016-8-29 20:50
我体会吧，生冷的东西，寒凉的东西，煎炸的东西，甜的东西，都少吃，在外面吃饭尤其注意卫生情况。孕妇吃得 ...

甜的东西包不包括水果啊？我怀孕时就超爱吃水果，不敢吃冰淇淋，巧克力等

doudoudebaba

金靴族

发表于 2016-8-30 00:54 |显示全部楼层

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akindgirl 发表于 2016-8-29 23:26
甜的东西包不包括水果啊？我怀孕时就超爱吃水果，不敢吃冰淇淋，巧克力等 ...

包括，很多水果的含糖量都很高，不能放开吃，要有节制

bbcant

皮靴族

发表于 2016-8-30 01:20 |显示全部楼层

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kevsl 发表于 2016-8-28 18:30
避免食用大型鱼

美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头 ...

因为怕深海鱼重金属。

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2016-8-30 09:23 |显示全部楼层

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akindgirl 发表于 2016-8-29 23:26
甜的东西包不包括水果啊？我怀孕时就超爱吃水果，不敢吃冰淇淋，巧克力等 ...

水果也是高糖的，不能吃太多，一天两个到三个足够了。而且糖分根本没有滋养胎儿，都变成你的肥肉啦

开心和不开心，我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

glynb123

皮靴族

发表于 2016-8-30 17:24 |显示全部楼层

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真是好老公，以后也会是个好爸爸的

lucyliu8472

水晶靴族

发表于 2016-8-30 18:46 来自手机 |显示全部楼层

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不要是生的或半生不熟的。生鱼片，刺身，生蚝，越南包，有蛋黄酱色拉酱的，软乳酪，都不能吃。

kevsl

铜靴族

发表于 2016-8-30 19:14 |显示全部楼层

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glynb123 发表于 2016-8-30 16:24
真是好老公，以后也会是个好爸爸的

谢谢，努力中。

pretty6

皮靴族

发表于 2016-8-30 21:00 |显示全部楼层

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韭菜、木耳等这些寒凉容易滑胎的东西

qmay

皮靴族

发表于 2016-8-30 23:32 |显示全部楼层

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太辣的不要吃吧。
我怀孕期间没什么忌口，遵循什么都吃但什么都不多吃的原则，家里食物做法什么的算是非常健康。可我那时候偏偏特别喜欢吃辣，不然吃不下饭。现在我家宝宝有轻微湿疹也不知道是不是这个原因。下一胎再也不要吃辣了/(ㄒoㄒ)/~~

sss6666

木屐族

发表于 2016-9-2 15:55 |显示全部楼层

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除了医生交代的生的，软冰激凌，奶酪那些不吃，没什么禁忌的。我四川人天生吃辣，怀孕火锅照吃，我宝宝遗传我皮肤很好的呵呵这个没有影响。而且怀孕了特别馋一些平时不吃的东西，什么垃圾食品也爱吃，但是知道这些东西吃了不好，尽量控制就行。保持心情愉悦最重要

cantonese

金靴族

发表于 2016-9-2 15:57 |显示全部楼层

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恭喜

想吃啥，证明缺啥！

Jomin238

草鞋族

发表于 2016-9-2 18:06 来自手机 |显示全部楼层

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前期孕反应会倒致你老婆可能吃啥都没胃口，你一定要理解支持，尽量照顾她，她想吃什么哪怕只吃一口就吃不下了你都要理解她，孕妈妈早期很痛苦的

vividling

皮靴族

发表于 2016-9-2 18:38 来自手机 |显示全部楼层

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GP说除了生的想吃啥吃啥没什么忌讳

Snapdragon

草鞋族

发表于 2016-9-2 19:43 来自手机 |显示全部楼层

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上周看医生，鬼佬医生居然说前三个月都别吃鱼，太多水银了

XIAOAOZI

木屐族

发表于 2016-9-2 20:07 来自手机 |显示全部楼层

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不要吃生食，鱼一个星期最多两次。水果也不要贪多，糖份太高，我怀孕的时候水果吃了好多，体重涨的有点多。西红柿可以多吃，营养又不发胖。我怀孕的时候每个星期都吃牛油果，宝宝一生出来就会抬头了，不知道有没有关，但是牛油果是天然的叶酸，可以多吃。

XIAOAOZI

木屐族

发表于 2016-9-2 20:08 来自手机 |显示全部楼层

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devincheng0706

铜靴族

发表于 2016-9-3 12:46 |显示全部楼层

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薏米，皮蛋，螃蟹绝对不能碰~
吃点鱼，但不要太多，虾也是。其他正常三餐不要额外吃别的不太常吃的就可以

16cal

布鞋族

发表于 2016-9-3 13:01 |显示全部楼层

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beibei8448 发表于 2016-8-28 22:00
这好老公，替老婆问

這種老公少見啊 ! 值得嘉許

lynnlee

布鞋族

发表于 2016-11-3 14:36 |显示全部楼层

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mark

特屋安

银靴族

发表于 2016-11-4 16:20 |显示全部楼层

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为什么软冰激凌不能吃类？就是外面卖的那种吗？夏天要到了，怕太热想吃点冰激凌

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