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楼主:apchyd1

[健身塑形] 有没有听说吃花生减肥的 [复制链接]

发表于 2016-8-4 00:39 |显示全部楼层
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lemonteawithice 发表于 2016-8-3 23:30
我也听说过...
但是否只吃花生酱,而不可配面包?因为我有段时间很喜欢吃花生酱面包,结果一个月内体重急 ...

不知道啊,不过肯定还要吃别的东西,不然就挂了
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发表于 2016-8-4 04:35 |显示全部楼层
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效果是一个星期后瘦了,但只减水份和肌肉。要不然就是第二天饿到半死忍不住开始大吃大喝了

发表于 2016-8-4 06:34 |显示全部楼层
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lemonteawithice 发表于 2016-8-3 23:33
认真的问,不吃苹果改吃啤梨或橙可以吗?

去搜搜苹果减肥法啊,没有梨橙减肥法的吧

发表于 2016-8-4 08:38 |显示全部楼层
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helina312 发表于 2016-8-3 17:28
苹果我吃过,别说三天了,就是一天都坚持不了。大学的时候,我才吃了半天,人差点昏在教室里,就是两眼发 ...

吃得太少了,人家各种猴子吃水果也还上蹿下跳的。
别君去兮何时还,白鹿已老青崖间。。。

发表于 2016-8-10 02:34 |显示全部楼层
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我自己做实验,觉得白天吃饱,晚餐吃少,比较有效果而且健康。刚开始会饿得睡不着,久而久之就习惯了。

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