请问跑步后膝盖疼应该找谁看？

zzae

你去找GP 推荐做理疗的话，拿着推荐信可以有1年5次免费的理疗，你可以这样先找physio 试试看， 感觉治疗上没什么效果，不过他可以告诉你如何做复健的运动，多少是有帮助的，总之是要靠自己慢慢养的。

gooderic1977

不用看，休息一到两个星期即可。

kelinsyd

吃维骨力？

rona

我认为先要搞清怎样引起的疼痛，然后才能针对性治疗，我自己就有这方面的经历，楼主是否能说的详细些，大家可以帮着给个意见

stmimi

锻炼过猛？

cxzl

问：跑步后膝盖疼应该找谁去看？

答：像您的这种情况，应该找sports knee specialist。

robin7wang

prawn 发表于 2016-6-29 13:25
我长期吃软骨素（Glucosamine）
很有效。。

软骨素不是 chondroitin 么？

aulaoda

Missy

zzae 发表于 2016-6-29 14:55
你去找GP 推荐做理疗的话，拿着推荐信可以有1年5次免费的理疗，你可以这样先找physio 试试看， 感觉治疗上 ...

这个要是chronic condition才可以哈。

ItsThere

KaTharina 发表于 2016-6-25 21:12
楼主游泳吧，其他运动伤关节，除非你做好准备将来换关节

又吓唬人。。。

KaTharina

ItsThere 发表于 2016-6-29 17:34
又吓唬人。。。

看看西人换关节有多少人吧

瘦人还好一些。胖人那体重更让关节不堪负荷

ItsThere

KaTharina 发表于 2016-6-29 18:25
看看西人换关节有多少人吧

瘦人还好一些。胖人那体重更让关节不堪负荷 ...

调查运动或者跑步踢球人群换关节比例就行。

kk-11

找GP，但澳洲医生普通的看病水平，比中国差很多。如果澳洲医生说没有问题，但你还是会疼，那最好打机会回中国看。要找骨科出名的医院。中国医院各有所长，广告满天飞的，在街上、电视上，有看到广告的医院，一定不能去看。中国的医院，一问亲朋哪个好，二看有没有发广告，要找没广告的。

膝盖疼要慎重。因为膝盖受损，很多是不可逆的，即吃药什么的，只能缓解，而不能根治。膝盖的病，大多数要养，长期养，而如何养，要注意哪些，哪些保健动作有帮助，哪些动作不能做，回国你会问的更清楚。

yongqianyin0322

physio是可以的。你要是想知道自己骨头上有没有问题，也可以让GP推荐去specialist...

另外还有一种职业叫exercise physiologist，他们会纠正你跑步的姿势，减少你跑步对膝盖的磨损。另外还会给你一些专门的exercise去做。这种就有点像一个拥有正规大学学士学位（至少）的PT，但又比PT懂得多，更专业。

yongqianyin0322

prawn 发表于 2016-6-29 13:25
我长期吃软骨素（Glucosamine）
很有效。。

对，这个叫氨基葡萄糖，很管用，长软骨的。

ItsThere

kk-11 发表于 2016-6-30 00:29
找GP，但澳洲医生普通的看病水平，比中国差很多。如果澳洲医生说没有问题，但你还是会疼，那最好打机会回中 ...

诬蔑我大澳医疗，找挨喷么？

sunnypuppy

不要再跑了，休息到不疼为止，再多歇歇……再跑步戴好护膝，专业跑步鞋，带缓冲的专业跑步机！

yuanguixi

休息休息吧。锻炼不是越多越好

Ashchiro

正确的流程是： GP--把能做的影像检查都做了
                             Physio, Chiro, osteo -- treatment
                             如果连续的几次治疗之后无效， 回GP，refer去见specialist 或其他的therapist
任何身体上的痛症都不应该被忽视，更不能不管不顾。随着年龄的增长，身体自身的恢复能力是下降的。

wishpolo

我原来每天跑步，突然开始右脚底疼，走路都疼，拍片骨头没问题，后来暂停跑步3个月就慢慢好了。但是还想继续跑步，于是减少运动量，隔天跑。感觉脚部没有异常才逐渐恢复每天跑。现在感觉也都还行，锻炼身体的运动量确实还得看情况来。

xtina000

看GP或者physio. 跑步最好不要在水泥地，马路上跑，伤膝盖

ehope

跑步比较距离，随着年龄增长，会伤膝盖。不如走路和游泳好。无论治疗对你膝盖也许有帮助。