六个月半每天作息时间表

kellyqwu

各位有经验的宝妈有没有可以借鉴的作息表，谢谢

zhang00

可以看看Save our sleep 的作息时间。我家是完全按照这本书，晚上12小时睡眠从来不闹，醒了也能接觉。你有邮箱吗？我可以把时间表发给你参考下

baobao16

zhang00 发表于 2016-3-7 15:02
可以看看Save our sleep 的作息时间。我家是完全按照这本书，晚上12小时睡眠从来不闹，醒了也能接觉。你有 ...

亲，麻烦可以给我一下么？annabel1116@hotmail.com  十分感谢~

kellyqwu

zhang00 发表于 2016-3-7 15:02
可以看看Save our sleep 的作息时间。我家是完全按照这本书，晚上12小时睡眠从来不闹，醒了也能接觉。你有 ...

亲，我知道那个时间表可是四点半那个觉怎么弄

hilltop-bear

我觉得下午的最后一觉随缘，最重要是晚上睡好

快乐小甜甜

楼主麻麻 和你分享一下我宝的作息时间吧 大方向是晚7到早7 早上九点第一觉 睡的好的话一个半到两个小时 然后我就会控制她下午只睡一觉 睡的短会接觉 他现在六个月整 每觉之间最多隔2.5-3个小时 每天非常规律 但是她小睡的时间有时候还是三十或者四十分钟 我会看她状态决定是不是要接觉 每个孩子都有自己的特点 灵活点 跟着孩子的节奏走 孩子舒服快乐最重要 在这基础上能有规律的作息当然更好 但是千万不要生搬硬套搞到自己很纠结 我之前就是每天都记录宝宝睡眠时间 明明宝宝精神很好 我就是觉得不达标 自己快要把自己搞疯了 这样非常不好 总之这就是我的一点经验啦

minibunny911

我家娃快六个半月，下午四点半那觉真是很纠结……放上床哈欠连天，可是就是不睡啊……翻来翻去到五点多我就不让睡了拍影响晚上睡觉

Naitruly

hilltop-bear 发表于 2016-3-7 19:47
我觉得下午的最后一觉随缘，最重要是晚上睡好

哈哈，随缘，这个词用得很准确很妙。

我觉得时间表这个事也得随缘，别人家孩子的时间表哪怕看上去再好，如果不适合自己家娃也是白搭，平添挫败感而已。

hilltop-bear

Naitruly 发表于 2016-3-7 23:28
哈哈，随缘，这个词用得很准确很妙。

我觉得时间表这个事也得随缘，别人家孩子的时间表哪怕看上去再好， ...

我理解是，时间只给给你参考这个月龄的宝宝从醒来到疲劳需要睡觉的大约时间。每个宝宝不同，同个宝宝每次醒来到睡的时点都不完全相同。妈妈还是需要观察宝宝的疲劳信号，结合时间表作为参照来判断。特别是下午最后一觉，一天积累的过劳（如果有）或者之前睡的太好，都会影响这个觉。为了晚上睡好，我觉得不值得为这个觉费太多心思，只要孩子不过劳，这个觉睡不睡，如何睡都不是问题

AragornII

感谢分享，说的有道理，掌握自己宝宝的情况可能比较合适。其他可以参考。望宝宝一切好！

zhang00

kellyqwu 发表于 2016-3-7 16:35
亲，我知道那个时间表可是四点半那个觉怎么弄

哦，你有了我就先不发了。
6个半月了，白天只需要睡两觉，早上下午各一觉。晚上睡前大概3.5-4小时不要让宝睡了。如果下午一觉睡得不好，你可以推他出去，最多在车里眯个20-40分钟

zhang00

baobao16 发表于 2016-3-7 16:34
亲，麻烦可以给我一下么？  十分感谢~

发了

kellyqwu

zhang00 发表于 2016-3-8 17:26
哦，你有了我就先不发了。
6个半月了，白天只需要睡两觉，早上下午各一觉。晚上睡前大概3.5-4小时不要让 ...

好的，那如果早上一觉睡了一个小时十分至二十分钟左右算睡好了么？下午有时候只睡半个小时是不是应该让她再睡一觉？有时候她从两点半睡到三点就醒，都是要到五点半左右才肯睡，这样会不会影响七点睡觉？问题有点多，谢谢宝妈了

zhang00

kellyqwu 发表于 2016-3-8 17:52
好的，那如果早上一觉睡了一个小时十分至二十分钟左右算睡好了么？下午有时候只睡半个小时是不是应该让她 ...

每觉睡1-1.5小时就算是一觉了，下午睡了30分钟就醒，你要找到原因，是猫觉，不会接觉，还是实在不睡了，不要宝一醒马上就抱起来，通常40分钟左右会哼叽几声又接着睡，如果实在不睡，你就推出去在车里睡一小会，主要是避免过劳，晚上辅食前半小时左右不要睡了。白天有规律了，晚上睡得也好

deborahdebbie

zhang00 发表于 2016-3-7 15:02
可以看看Save our sleep 的作息时间。我家是完全按照这本书，晚上12小时睡眠从来不闹，醒了也能接觉。你有 ...

亲麻烦时间表发给我一下供参考。邮箱erineunice@hotmail.com 多谢

jiwen629

我家的现在七个月 基本上是上午九点到十一点 下午两点到四点 晚上七点半睡觉到第二天早上六点半 晚上不起夜喝奶了 偶尔下午觉三点前醒了的话 五点多左右会小睡一下 晚上就推迟到八点左右睡觉

luvyrselfish

第三小觉需不需要取决于前两觉睡的好不好，第二觉睡到几点起来，你打算让TA几点开始睡长觉。自己灵活处理。
接觉能力还没全面发展起来的时候，前两觉睡的短，或哄睡需要些时间，第二觉送睡一时间，真正睡着可能延后了，起来也就拖后了。那么你有的选择就是要么让TA提前睡晚上那觉；要么让TA即使5点了也睡一个睡眠周期（30-45分钟），然后晚点睡长觉。有的时候前面两觉睡得都不是很好，即使近5点睡了一个周期，7点放下还是照睡的（如果睡眠仪式不变的话）。

容易

jiwen629 发表于 2016-3-9 10:28
我家的现在七个月 基本上是上午九点到十一点 下午两点到四点 晚上七点半睡觉到第二天早上六点半 晚上不起夜 ...

你宝宝睡好多好乖哦！晚上睡这么久不起夜不会饿吗？我宝宝也差不多大，能不能分享一下你宝宝每天饮食的安排？几点钟吃，吃些啥？我想参考一下，谢谢

jiwen629

容易 发表于 2016-3-10 02:47
你宝宝睡好多好乖哦！晚上睡这么久不起夜不会饿吗？我宝宝也差不多大，能不能分享一下你宝宝每天饮食的安 ...

7:00 喝奶200ml 8:00 辅食 吃米糊 鸡蛋 水果之类
9:00 睡觉 11:00 起床 11:30 喝奶200ml 1:00 辅食 通常是酸奶 cheese 水果 然后2:00 睡觉 4:00 起床 喝奶 200ml 6:00 辅食 这一餐会吃比较多 保证晚上能顶饿 通常是各种肉 蔬菜 加面条 或者粥 然后七点洗澡 七点半左右喝奶睡觉

容易

jiwen629 发表于 2016-3-10 20:34
7:00 喝奶200ml 8:00 辅食 吃米糊 鸡蛋 水果之类
9:00 睡觉 11:00 起床 11:30 喝奶200ml 1:00 辅食 通常 ...

你宝宝好能吃啊！长牙了吗？能吃这么多东西了！感觉上一天都在吃吃睡睡哈，运动量大吗？我宝宝的食量还不到你家的一半呢，还没长牙，满半岁的时候才7.5公斤

容易

jiwen629 发表于 2016-3-10 20:34
7:00 喝奶200ml 8:00 辅食 吃米糊 鸡蛋 水果之类
9:00 睡觉 11:00 起床 11:30 喝奶200ml 1:00 辅食 通常 ...

请问你是给他吃什么cheese的？

madelineyy

快三个月的娃也是不好好睡觉。麻烦发一份save our sleep到我邮箱。tuolineyan@hotmail.com。非常感谢

jiwen629

容易 发表于 2016-3-11 02:50
你宝宝好能吃啊！长牙了吗？能吃这么多东西了！感觉上一天都在吃吃睡睡哈，运动量大吗？我宝宝的食量还不 ...

他很懒的 所以活动量也不大 男孩子好像就是能吃点 比他姐姐要吃的多一些

jiwen629

容易 发表于 2016-3-11 02:52
请问你是给他吃什么cheese的？

Cheese吃的是bega的这个牌子的 那种条状的 可以自己抓着吃

wxyzab

jiwen629 发表于 2016-3-11 10:10
Cheese吃的是bega的这个牌子的 那种条状的 可以自己抓着吃

你家宝宝好规律啊。。真好

容易

jiwen629 发表于 2016-3-11 10:09
他很懒的 所以活动量也不大 男孩子好像就是能吃点 比他姐姐要吃的多一些  ...

唉，我的这个男孩子倒是非常好动，一秒也不能消停，但就是吃不多，睡也不算多

快乐小甜甜

jiwen629 发表于 2016-3-11 10:10
Cheese吃的是bega的这个牌子的 那种条状的 可以自己抓着吃

六个半月的宝宝可以吃那种条条么？我买了但是还没给宝宝 尝了一下还是需要嚼一下 我也很想给宝宝试一下 娃爹总说我 怕给孩子卡到

jiwen629

快乐小甜甜 发表于 2016-3-12 06:36
六个半月的宝宝可以吃那种条条么？我买了但是还没给宝宝 尝了一下还是需要嚼一下 我也很想给宝宝试一下  ...

开始我是切小块给他 后来看他吃挺好就直接让他自己拿着吃 我看他都是含在嘴里融化后才吞掉的