新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 亲子育儿 › 生产前后 › 准妈妈们都是怎样锻炼身体的？

精华好帖回顾
· 2023 9月9日-9月23日一家四口意大利两周自由行 (2023-9-22) 你往何处去	· 写给即将踏上澳洲土地的朋友们 (4) (2004-12-20) spirit1
· 如果生如夏花 (2005-3-31) dangdelangdang	· skii产品介绍（ba回忆版）p3p4粉底讨论 (2009-8-7) llkk

查看: 1016|回复: 3

准妈妈们都是怎样锻炼身体的？ [复制链接]

hys8312

木屐族

发表于 2008-10-20 13:49 |显示全部楼层

此文章由 hys8312 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hys8312 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

偶今天已经是第20周。自从大概15周开始体重迅速增加，现在已经长了快又8公斤，开始影响生活了。晚上睡觉翻身比较困难，平时站着就觉得肚子沉甸甸的，大腿的负担也很重，白天工作的时候坐的时间长了就能感觉到臀部有很大的压力。还有5个月才能功德圆满，是不是该开始减肥呢？怕吃少了影响BB发育，只能靠运动来减点。一般MM们都怎样锻炼身体的呢？

santo

皮靴族

发表于 2008-10-20 13:54 |显示全部楼层

此文章由 santo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 santo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

游泳，最适合孕妇的运动。

走路也好，不过相对有点儿累，特别是到后期。走得多了，腿抽筋；少了，不起作用。

我自己一直游泳，冬天也如此，每天不多600米，直到BABY出生前一天。整个怀孕期间都没有生过病，从来不担心血糖、血压的问题。BABY出生后自己身体恢复得超快。

hys8312

木屐族

发表于 2008-10-20 14:07 |显示全部楼层

此文章由 hys8312 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hys8312 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 wejia 于 2008-10-20 13:54 发表
游泳，最适合孕妇的运动。

走路也好，不过相对有点儿累，特别是到后期。走得多了，腿抽筋；少了，不起作用。

我自己一直游泳，冬天也如此，每天不多600米，直到BABY出生前一天。整个怀孕期间都没有生过病，从来 ...

我也很想去游泳，可是下班后吃完饭就很难有动力去游泳馆了，离我们家也远点...

mayamaya

皮靴族

发表于 2008-10-20 15:04 |显示全部楼层

此文章由 mayamaya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mayamaya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我现在四个月了，可是体重好像只长了1公斤的样子，
腰粗了，肚子也大了一点。
我不会游泳，所以最多也就是走走路而已.......

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

准妈妈们都是怎样锻炼身体的？ [复制链接]

发表回复

浏览过的版块