空腹血糖高怎么办？

ahwen

上个月例行体检，发现空腹血糖到6了，好惊恐呀，是不是太高了，怎么办呢？
说说我的情况。连着3年体检了，空腹血糖都不低，5.3，5.1，5.7，今年居然到6了。家里有糖尿病的病史，父母及他们的兄弟姐妹都有这个问题。4年前怀孕的时候做GTT，空腹是4点多，餐后两小时是7.8，刚卡线。因为有家族史，平时饮食还算注意，米和白面几乎不吃，但水果吃的比较多，很爱葡萄，芒果这类很甜的水果。是这个原因导致的空腹血糖高吗？
GP给开了GTT的单子让复查，我现在在控制饮食，甜的水果都不吃了，每天吃一个青苹果，一个桃子（有点甜），全麦面包，黑米黑豆的杂粮粥，饭后散步半小时以上。控制一个月再去复查。
大家还有什么好的建议吗？

好男人

我的情况跟你一样。。。是5.9。。。。。。。

sh1_hai

我36，空腹血糖也是6

叮当仔

我也是gdm，产后复查正常，父亲那边也是家族糖尿病，医生也让我定期检查，控制体重，控制饮食，我饮食习惯也和楼主差不多…
请问楼主MM，你会稍胖吗？

石墨朱

管住嘴，迈开腿，少肉多菜苦瓜水。

Sorrento

建议同时查糖化血红蛋白 桃子也比较甜 吃了水果 主食相应减少些 空腹血糖6.1以下是正常的 若糖化血红蛋白低于5.7，则楼主不要担心 总体血糖正常的，只是偶尔血糖偏高。测定空腹血糖，必须空腹8小时以上，睡眠不好 也会有影响 水果建议吃绿色猕猴桃 红色西柚 草莓，推荐以黄瓜 番茄代替一些水果

wjl04

平时测一下，血糖在3~8之间为正常。如经常超过8，去见医生看看有无糖尿病。