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查看: 6743|回复: 17

[综合] 健身私教大伙有推荐么？ [复制链接]

shellte

发表于 2016-1-9 08:55 |显示全部楼层
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请问有健身私教推荐么？小孩3岁，有点时间可以匀出来锻炼身体了。感觉自己瞎练效果不大，想找个私教指导一下，直接去健身房找的话，很多都不太适合亚洲人的身体情况。
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calldesk
头像被屏蔽

臭鞋族
发表于 2016-1-11 11:05 |显示全部楼层
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出国吃考拉

发表于 2016-1-15 14:15 |显示全部楼层
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其实只要坚持去, 用自由器械练那几个基本动作就行. 主要是坚持

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澳巴

发表于 2016-1-15 14:22 |显示全部楼层
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什么叫做不适合亚洲人的身体状况？
人类的骨骼除了尺寸方面不同外没有谁比谁多一块或少一块，差别只是力量和耐力。
你可以要求减少一定的重量从最基础练起来，配合良好的饮食和睡眠，时间会证明你的努力。
天然健康好睡眠

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快乐小夕

发表于 2016-1-25 14:07 |显示全部楼层
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lz我推荐我的私教是韩国mm 有兴趣私信我 我在悉尼city

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shellte

发表于 2016-1-25 14:22 |显示全部楼层
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快乐小夕 发表于 2016-1-25 14:07
lz我推荐我的私教是韩国mm 有兴趣私信我 我在悉尼city

谢谢了。City太远了，我在MQ Park。
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bigtailcat

发表于 2016-1-25 14:24 |显示全部楼层
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亚洲人有什么特殊的身体状况吗？

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bigtailcat

发表于 2016-1-25 14:25 |显示全部楼层
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出国吃考拉 发表于 2016-1-15 14:15
其实只要坚持去, 用自由器械练那几个基本动作就行. 主要是坚持

器械用不好，会练到不该练的肌肉，应该先找教练

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快乐小夕

发表于 2016-1-25 14:52 |显示全部楼层
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shellte 发表于 2016-1-25 14:22
谢谢了。City太远了，我在MQ Park。

她今天和我说她准备从agent出来单干 在发展客户呢 mq应该也可以 你要问问她么

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hellfire6969

发表于 2016-1-25 14:53 |显示全部楼层
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私人教练都啥价位 想把肚子练没

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shellte

发表于 2016-1-25 15:08 |显示全部楼层
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快乐小夕 发表于 2016-1-25 14:52
她今天和我说她准备从agent出来单干 在发展客户呢 mq应该也可以 你要问问她么 ...

暂时不用了，谢谢你。
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mikelee19

发表于 2016-1-25 23:46 |显示全部楼层
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我的邻居？

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悉尼石头

发表于 2016-2-24 19:57 来自手机 |显示全部楼层
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私人教练，30刀一小时

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gifox

发表于 2016-2-24 22:40 |显示全部楼层
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悉尼石头 发表于 2016-2-24 19:57
私人教练，30刀一小时

30刀一个小时的收费，怎么生活啊。

市场价55-70一个小时。1对1

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astina

2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2016-2-24 22:43 |显示全部楼层
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gifox 发表于 2016-2-24 22:40
30刀一个小时的收费，怎么生活啊。

市场价55-70一个小时。1对1

我以前的教练50刀半小时啊
于无声处听惊雷

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悉尼石头

发表于 2016-2-25 14:28 来自手机 |显示全部楼层
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gifox 发表于 2016-2-24 22:40
30刀一个小时的收费，怎么生活啊。

市场价55-70一个小时。1对1

省吃俭用呗
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hualala

发表于 2016-7-25 22:52 来自手机 |显示全部楼层
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悉尼石头 发表于 2016-2-24 18:57
私人教练，30刀一小时

哪里有这么便宜的，请给个联系电话

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mikelee19

发表于 2016-7-26 01:07 |显示全部楼层
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我家邻居

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