怀孕胃胀气

mquu1228

怀孕23周多了，期间一直没大的反应，就是那个胃胀气，难受。。。可以忍受，但是又不舒服。。。。

有没有其他妈妈跟我一样的啊 或者可以有什么办法让我减轻一点

bhua9

是这样子的,　后期还要烧心更堵得慌呢.　
吃点清淡好消化的.　胃口不好的好处是容易控制体重,

mquu1228

bhua9 发表于 2015-10-28 13:09
是这样子的,　后期还要烧心更堵得慌呢.　
吃点清淡好消化的.　胃口不好的好处是容易控制体重,:vic ...

为啥会烧心

bhua9

因为宝宝越来越大,　挤占了原本属于肠胃的空间啊.

大手

走路走路走路

woowoo99

我也是，吃麵包餅乾什麼的就會燒心胃漲不舒服打嗝。也不能吃太多，每次吃完飯就好不舒服。

Smiley

减轻胀气的方法：
•        不要一次吃得太多，每天少食多餐。
•        细嚼慢咽。吃东西的时候不要说话。
•        吃饭的时候不要喝太多水。你可以在一天中其余的时间补充水分。
•        用茶杯或玻璃杯喝水，不要用瓶子或吸管，也不要一饮而尽。
•        不要喝碳酸饮料。
•        吃东西或喝东西的时候要坐着，即使只是吃一点零食。
•        穿宽松，舒适的衣服，不要穿任何束缚你的腰和肚子的衣服。
•        不要嚼口香糖或吃硬糖。
•        做锻炼，对促进你的消化也会有帮助。
•        注意防止便秘，因为便秘会加重胃肠胀气及腹部胀气感。
•        少吃容易产生气体的食物，如豆类，卷心菜，菜花，西兰花以及芦笋。

pretty6

少食多餐

wjw258000

怀孕初到现在29周一直胃胀气，越走越涨，身子不能直着，斜躺会好点，现在还是糖妈，更没什么吃的了。吃啥嘴里都是怪味。哎！

mquu1228

wjw258000 发表于 2015-10-30 17:14
怀孕初到现在29周一直胃胀气，越走越涨，身子不能直着，斜躺会好点，现在还是糖妈，更没什么吃的了。吃啥嘴 ...

可怜的妈妈。。。。