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大家来讨论juice和smoothie哪个更健康？ [复制链接]

babymonic515

皮靴族

发表于 2015-3-4 20:45 |显示全部楼层

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有人说每天喝果汁不健康，因为里面有太多的sugar，而且鲜榨果汁里没有纤维，那么smoothie呢？可是脸皮带核都打成糊了，这个会不会更健康？

coeur

水晶靴族

发表于 2015-3-4 21:54 |显示全部楼层

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喝水+吃水果，最好

babymonic515

皮靴族

发表于 2015-3-4 22:06 |显示全部楼层

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coeur 发表于 2015-3-4 22:54
喝水+吃水果，最好

看了那些营养学家的文章后都没法吃饭了，说tap water里有chemical，在家鲜榨果汁说sugar含量高，那喝green smoothie吧又说什么里面有草酸，真是郁闷啊

Noosa的小伙儿咋都那么帅呢？

Siva

金靴族

发表于 2015-3-4 22:11 |显示全部楼层

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其实我看不论什么食物你拿去研究总有些东西好的有些东西不好。总归啥都吃一些。同样的东西吃太多了都不是好事。
例如说奶酪含钙高，也只是同样重量的比例，如果你爱喝鲜奶，多喝两杯就够量了，还低盐，没有添加剂，不是更加健康么？

gavy

银靴族

发表于 2015-3-4 22:21 |显示全部楼层

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这年头要是都听专家的那肯定得出大事尤其是健康专家的今天说这个吃好明天说那个吃好后天突然又说两个都不能吃吃了会怎么怎么样

我觉得那些专家都是欠砖拍的

mangoibaby

铜靴族

发表于 2015-3-4 22:30 |显示全部楼层

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gavy 发表于 2015-3-4 23:21
这年头要是都听专家的那肯定得出大事尤其是健康专家的今天说这个吃好明天说那个吃好 ...

认同

就耐这个头型！~

spottywot

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2015-3-5 10:45 |显示全部楼层

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果汁也有糖不高的

8700km

铜靴族

发表于 2015-3-6 10:25 来自手机 |显示全部楼层

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spottywot 发表于 2015-3-5 11:45
果汁也有糖不高的

糖低的不好喝啊

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