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楼主:jingjingying

便秘，怎么办 [复制链接]

发表于 2015-2-16 23:24 来自手机 |显示全部楼层

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我个人解决便秘的方法是，早上起床喝杯蜂蜜水或咖啡！

发表于 2015-2-16 23:27 |显示全部楼层

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请到BH买白薯吃！减肥排便效果好。:si64

发表于 2015-2-16 23:39 |显示全部楼层

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节食减肥是对身体危害最大的减肥方式，楼主你继续吧，等过段时间，你就没心情担心便秘了，比便秘更严重的病会陆续来拜访你的。

发表于 2015-2-17 08:46 |显示全部楼层

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keysersoze 发表于 2015-2-16 23:39
节食减肥是对身体危害最大的减肥方式，楼主你继续吧，等过段时间，你就没心情担心便秘了，比便秘更严重的病 ...

I didn't reduce a lot of food. I ate less carbs,more veges.

根本没有那条＂更好的路＂，只有一条路，就是你选择的那条路。

发表于 2015-2-17 15:49 |显示全部楼层

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便秘应多吃粗纤维食物，

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