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[一日三餐] 冰镇苦瓜 [复制链接]

Cjs521205

发表于 2015-1-23 11:08 来自手机 |显示全部楼层
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苦瓜斜切成片。水烧开放糖，苦瓜入锅六分熟捞出速放冰水中半小时。配好蘸料（糖，醋，蒜，芥末 等自己喜欢吃的）放桌，冰块放碗底，苦瓜放冰块上，成了。

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逍遥园landscape

发表于 2015-1-23 11:14 |显示全部楼层
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夏天的好菜

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Cjs521205

发表于 2015-1-23 11:16 来自手机 |显示全部楼层
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是呀，吃在口中凉爽。

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vivian_lee

发表于 2015-1-23 11:22 |显示全部楼层
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知道这个东西好，可实在是吃不惯这个苦味。。。

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Cjs521205

发表于 2015-1-23 15:14 来自手机 |显示全部楼层
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vivian_lee 发表于 2015-1-23 10:22
知道这个东西好，可实在是吃不惯这个苦味。。。

我这种做法不苦。

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jasonjason

发表于 2015-1-24 14:47 |显示全部楼层
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没试过，很健康。
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comeonr

发表于 2015-1-24 16:19 来自手机 |显示全部楼层
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蘸什么酱料不苦啊？

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Cjs521205

发表于 2015-1-24 22:29 来自手机 |显示全部楼层
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蘸料自配，关键焯水时要放糖。

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肥羊

发表于 2015-1-24 22:35 |显示全部楼层
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清淡

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mynew

发表于 2015-1-24 23:21 来自手机 |显示全部楼层
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哈哈，这个冰的够彻底啊。我只试过焯完之后过冰水，都已经觉得很爽口了

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mynew

发表于 2015-1-24 23:22 来自手机 |显示全部楼层
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还有我觉得一定要切的特别薄，这样似乎更好吃一些
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fycool

发表于 2015-1-25 00:03 |显示全部楼层
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oonie

发表于 2015-1-25 15:58 |显示全部楼层
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很久很久没吃苦瓜了，lg不要吃

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WS---兔宝宝

发表于 2015-1-25 16:00 |显示全部楼层
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这种吃法很适合夏天

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Cjs521205

发表于 2015-1-28 13:44 来自手机 |显示全部楼层
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oonie 发表于 2015-1-25 14:58
很久很久没吃苦瓜了，lg不要吃

吃苦瓜好呀，解暑又减肥，夏季的美食。

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z3263650

发表于 2015-1-28 21:57 |显示全部楼层
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eveliuhao

发表于 2015-2-10 20:43 |显示全部楼层
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