谁来拯救我的睡眠

BillyBlue

missdrafter 发表于 2015-1-19 20:43
吃维他命B，然后夜里不喂宝宝，硬逼着自己谁，睡着几次就调过来了。就得有人真正能帮到你带孩子。 ...

维B吃了，效果不明显。宝宝胃酸倒流，白天吃的很少，就靠晚上吃迷魂奶能多吃点。。。舍不得不喂啊。都是泪。今天没分了，明天补上

BillyBlue

love2010 发表于 2015-1-19 15:38
我有几天也是，但我发现我的问题是，那时候白天睡觉太多。然后晚上就容易睡不着，我现在尽量白天睡两个小时 ...

在训练奶瓶呢，每次跟打仗一样。。。1个半小时才能喂进90ml

wellye

感觉有点产后抑郁 我生完睡眠也不好 中医针灸+吃中药调理好了，我也母乳的

BillyBlue

wellye 发表于 2015-1-19 20:53
感觉有点产后抑郁 我生完睡眠也不好 中医针灸+吃中药调理好了，我也母乳的 ...

你在哪里针灸吃药的？分明天补上

wellye

BillyBlue 发表于 2015-1-19 20:56
你在哪里针灸吃药的？分明天补上

你在哪里啊 我在墨尔本的

BillyBlue

wellye 发表于 2015-1-19 21:00
你在哪里啊 我在墨尔本的

我在悉尼

wellye

BillyBlue 发表于 2015-1-19 21:06
我在悉尼

不好意思帮不到你了 希望你早日好眠

earlylulu

用用白噪音呢？ 听着我都想睡。 别玩手机越玩越睡不着

earlylulu

或者找个英文报纸仔细阅读， 应该有用。 还有一直说水饺水饺

Mandymel

母乳瓶喂是正解。

绮丽儿

薰衣草精油按摩穴位，如果还睡不着的话精油开背刮痧

pingpongping

楼主你睡眠不好，你的母乳也会相应少些吧。

我觉得不要太纠结一定要给宝宝纯母乳，如果的确是为了追奶而天天挂着宝宝，是会很累的，双方都可能休息不好。我月子里一开始就是这样，身体累心也累。后来我想很多宝宝之后都要吃奶粉增加免疫力的，尤其是六个月以后的宝宝，那既然要吃奶粉，早点晚点都没所谓。加上自己不是奶牛型的，于是就是母乳加TOP UP 奶粉，这样宝宝吃够了，自己休息也会好起来。

楼主加油，慢慢培养宝宝吃奶粉能力吧。如果楼主的确是追求纯母乳的，请DISREGARD我前面写的。

QDSYDNEY

BillyBlue 发表于 2015-1-19 19:49
在训练奶瓶呢，每次跟打仗一样。。。1个半小时才能喂进90ml

你不是看宝宝吃了多少，而是有没有长身体啊。
见过有小孩三个月大都只是吃70，但身体一直在长!

amtfkatie8

我记得我妈给我高三复习的时候做过一个雏菊花做的枕头，说是安眠的。

Sparky

楼主，这个看着像产后忧郁的迹象。我记得我那时候去社区护士那里填产后忧郁症的问卷，其中就一个问题是问会不会睡不着，我选的是偶尔，结果护士问多了很多具体情况，还说如果情况加重，必须看医生。你已经三天没睡了，还是找医生看看比较好。

Tuzki

抱抱MM。。。
很能理解MM以宝宝为第一的心，哪个妈妈都会这样的。只是，请MM也要照顾好自己，只有自己身体和精神、情绪好了，宝宝才能最好地长大。我是两个宝宝的妈妈，现在弟弟7个多月大。因为没有人帮忙照顾，我和先生一早就达成共识，以大人为主，哥哥和弟弟为副。也就是说，先把大人照顾好，小朋友就能顺带地照顾好，因为身体、精力都好了。所以，我们在弟弟几天大的时候，就分房睡，晚上上奶粉，这样争取大人最大时间的睡眠。
当年生哥哥的时候，我是母乳的坚实拥护者，只是现实是：我不是奶牛。哥哥还因为我们坚持不给奶粉，而又没有足够的母乳，在一个多星期的时候，给midwife拉去了医院的急诊室，住了一天的医院检查，看看体重为什么不升反降。结果是，没什么问题，就是不够吃。出院后，我就放宽了心，母乳和奶粉都能把宝宝养大。而我这么焦灼，对自己和宝宝都没有什么好处。所以，我还是尽力母乳到4个月，但其间也会top up奶粉。
现在看起来，心放宽了，反而两个小朋友都很好带，我这个高龄产妇，恢复得也不错。写出来给MM看看有没有可以参考的地方。
有时候心里面越是着急睡不着，就越难入睡。前面有位MM说的好，把心放宽些，不用太担心宝宝，他的生命力比我们想象的强很多。看起来这么弱小的小东西，其实里面的力量，不是我们可以想象的。
加油！你不是一个人的，有许多人在鼓励你的

missdrafter

BillyBlue 发表于 2015-1-19 20:48
维B吃了，效果不明显。宝宝胃酸倒流，白天吃的很少，就靠晚上吃迷魂奶能多吃点。。。舍不得不喂啊。都是 ...

唉，妈妈多伟大啊。以前老听说父爱如山，有了宝宝才知道母爱的伟大。mm你要不就白天睡，只要有人能给你看宝宝。我以前也是因为熬得太厉害了，失眠，我知道其中的痛苦，困死了都入睡不了，烦躁恐惧，我后来就是找机会硬逼着自己睡，哪怕睡的时间不长，只要成功入睡几次就能调过来。

BillyBlue

missdrafter 发表于 2015-1-20 18:20
唉，妈妈多伟大啊。以前老听说父爱如山，有了宝宝才知道母爱的伟大。mm你要不就白天睡，只要有人能给你看 ...

我也在努力硬睡，宝宝reflux,白天不好好吃奶，体重长得慢，让我也很焦虑。今天GP让吃nexium两周，希望对他有帮助

winforjewellery

握握手，我也是母乳，白天还要操心自己的生意。

小孩快10天了，晚上也是要起来两次，如果你睡不着，就晚点睡，我一般12点把他奶得很足很足才睡觉。

我也是母乳，头痛药还是照吃。医生跟我说没有关系。太苦了，希望小孩赶紧过三个月。

BillyBlue

Tuzki 发表于 2015-1-20 09:35
抱抱MM。。。
很能理解MM以宝宝为第一的心，哪个妈妈都会这样的。只是，请MM也要照顾好自己，只有自己身体 ...

谢谢亲，很宽慰，很贴心

BillyBlue

missdrafter 发表于 2015-1-20 18:20
唉，妈妈多伟大啊。以前老听说父爱如山，有了宝宝才知道母爱的伟大。mm你要不就白天睡，只要有人能给你看 ...

熬到昨晚，终于睡了5个小时。今天感觉精神好多了

BillyBlue

winforjewellery 发表于 2015-1-21 17:27
握握手，我也是母乳，白天还要操心自己的生意。

小孩快10天了，晚上也是要起来两次，如果你睡不着，就晚点 ...

10天就起来俩次就行？你宝宝睡觉太好了，我月子里一晚起来5次。宝宝现在快100天了，晚上还要起来3次

wellye

BillyBlue 发表于 2015-1-21 18:13
10天就起来俩次就行？你宝宝睡觉太好了，我月子里一晚起来5次。宝宝现在快100天了，晚上还要起来3次 ...

为了你自己身体 能给宝宝做下睡眠训练吗 其实那么大就是睡前瓶喂确定吃饱 晚上不要一哭就给吃 哄哄拍拍

BillyBlue

wellye 发表于 2015-1-21 18:15
为了你自己身体 能给宝宝做下睡眠训练吗 其实那么大就是睡前瓶喂确定吃饱 晚上不要一哭就给吃 哄哄拍拍 ...

他reflux, 白天基本不吃奶，就靠晚上迷糊时吃，体重三周都没怎么长，我不舍得晚上不喂啊，醒就醒吧，能多吃我就少焦虑

winforjewellery

BillyBlue 发表于 2015-1-21 18:13
10天就起来俩次就行？你宝宝睡觉太好了，我月子里一晚起来5次。宝宝现在快100天了，晚上还要起来3次 ...

我12点才奶一次，半夜3点起来一次，但是一次要很久啊，起码加上换片都要接近50分钟到一小时。然后5点多再起来一次。

我是剖腹的，已经感觉很痛苦了。半夜撑着起床，刀口很痛。唉，当妈真是不容易。5次啊，那是在太辛苦了。几乎就没有睡了。

BillyBlue

winforjewellery 发表于 2015-1-21 18:23
我12点才奶一次，半夜3点起来一次，但是一次要很久啊，起码加上换片都要接近50分钟到一小时。然后5点多再 ...

我也是顺转刨，顺时push拉伤肌肉。月子里刀口和肌肉一起痛，喘气都痛。但一想孩子爬起来继续喂。我娃奶睡，我现在每次也是折腾50分钟。真心辛苦