关于睡眠训练,说说我的女儿的经历

漂亮MM

生孩子之前,婆婆就说他儿子小时候不好好睡觉,奶睡抱睡到三岁半,夜醒无数,不好好吃饭,所以我那时就看了很多关于睡眠训练的书,比如什么5s法啊,还有一本中文的叫睡眠圣经,也是美国一个作家写得,我为了阅读方便,买了中文版.

宝宝刚生下来还挺好带的,基本就是吃了睡睡了吃,尤其是刚出院前两周,晚上很准时的三小时醒一次,醒来哭了我换换尿布,给她喂个奶,拿包布裹上直接放床上她也就睡了.那时候早就把什么routine啊,睡眠信号啊,忘得一干二净了.觉得带孩子也没那么难吗.

然后白天是我婆婆抱着睡,那时候天热,白天也不让裹,当时就发现有'落地响',因为是第一个孩子我也没经验,婆婆说不睡就玩吧,遗传她爸爸了,她爸爸小时候白天就不睡觉.于是,白天就带着玩,经常玩到大哭,她哄不住,我只好塞咪咪,我婆婆根本不知道什么是睡眠信号,也不相信书上说的那些,就认为孩子困到不行了就会睡,而且大睡一觉....

快出月子的时候,她睡眠已经开始出现问题了,而且她总是把手从包巾里面拿出来,有时还用腿把包巾踢走.婆婆就不让再包了,当时刚好在群里面问,有两家的孩子跟我女儿差不多大,也是用睡袋了,所以我也就没再包了.

从那之后,基本上就是白天我婆婆抱着睡,或者我睡觉的时候跟我一起睡,晚上我们一起躺在床上,我给她奶睡.刚开始还好,晚上也就醒个两三次,有时候我还要起来挤奶.我那时就觉得已经连续好几个月没睡过整觉,自己很累很累了.

一直到孩子三个月的时候,睡眠已经糟糕的不行了.白天放不下,必须抱着,奶睡的话,奶头根本拿不出来,能吸一两个小时.那叫一个累啊,崩溃.我经常整晚睡不成,女儿也睡不好,白天也睡不好,恶性循环,经常哭闹.

漂亮MM

这时我才把睡眠书拿出来重新看,还专门去买了sos,然后就跟老公一起研究,抓睡眠信号啊,建立作息时间表啊,我还拿本子记录每天睡眠情况.可是我发现人越多做起来难度越大,你说她困了,可她奶奶就说哪里困了,来玩玩具,来听歌...睡觉中间醒过来,明显是要接觉,硬把孩子拉起来,然后给个玩具,玩吧.

后来婆婆回去了,我爸妈来了,我妈第一天就说看不下去了,不能忍,然后说,孩子交给我吧, 于是白天就推她出去睡,睡着了再推回来,第一次推出去,我女儿就在推车里面嚎,不睡,我爸好几次想抱出来,我妈没让,结果走了大约六七百米这样子,她就睡着了.我觉得比抱睡好一些了.

再接下来的一个月,她白天就这样睡,我妈很严格的控制她,到点就睡,如果看起来不困,那也不再玩了,尽量赶紧睡,不耽误接下来的routine.晚上还是我奶睡,基本上还是夜醒三次,我妈说,喂母乳的都饿,醒来喂喂再睡就是了.

我妈住了一个多月,也回去了.那时候推车也小了,她也比较抵触推着睡.我一个人带孩子感到非常累,于是白天晚上都奶睡了.有时候依旧会出现拿不出奶头的问题.

feilafeila

楼主我在等下文呢

Congener

我也在等楼主下文

eva_leon

楼主继续！

vic3000

等下文。感觉老人有时候真的很难说服，我现在就刚刚开始进行训练，家里的老人已经意见老大了。说实话，听见孩子哭的时候，真心疼啊，一到让他睡觉的时候就哭，眼睛都是肿的。

漂亮MM

继续说.

爸妈回去了,我自己带孩子是很累很累的,再加上晚上睡不好,经常跟我老公发火,好在她已经建立起来自己的作息时间,白天大概三觉,天黑必睡,天亮必醒,但是还是由于夜醒的问题,我们总是吵架,我老公说不然就送睡眠学校吧.

出于种种原因,我没舍得.

自己带孩子,出去玩认识了不少同龄孩子的妈妈,于是跟她们聊天的时候都会提到睡眠问题.我这时候发现,每一家都有睡眠上的困扰,很多也是有夜醒的问题.有的还有半夜才睡,中午才醒,还有白天只要抱睡,我一看,相比之下,我们家的真算是好的了.

而在这个时候我认识了一个妈妈,她是坚定的希尔斯育儿法的拥护者,坚持孩子一岁前就要亲密育儿.于是她的孩子有任何需要,她都满足.这个妈妈比我累的多,她的孩子不爱做推车,她就抱着买菜,抱睡放不下,她就抱着直到孩子醒来,孩子不要自己玩,她就抱着孩子做家务...

我当时就被感动了.也不是因为别的,就是觉得孩子一岁前能有什么需求,吃饭睡觉而已,睡不好觉,或许真的是母乳不抗饿,饿醒了.或许自己没有找到settle自己的方法,长大就好了.

在我看明白之后,心里豁然开朗了.累,也是幸福的.

直到我女儿九个多月的时候,有一天晚上我把灯关上,说,宝贝我们睡觉咯.一开始她还是翻滚,抓我的咪咪,我说不要吃咯,你刚刚吃过了,我们睡觉好不好.然后就把脸转过去,两手捂住咪咪.

她也没有继续要,就在床上不停的翻滚,爬,我装睡.一直折腾了快一个小时.她自己睡着了...

我这时才意识到,其实她自己会睡觉的.只是,我根本没有给过她这个机会.

漂亮MM

当然,在这之后也不是夜夜都能自己入睡的,有时候还是要奶睡.另外半夜醒来还是不能自己睡,要吃奶才行.

11个月的时候,社区护士说可以试着给鲜奶了,为断奶做准备,一岁左右可以考虑断奶了,不然对睡觉,吃饭都有影响.我给女儿尝了几次鲜奶,都很爱喝.于是我在睡觉之前,先给她一些鲜奶,吃完了再吃母乳.这样我认为还比较抗饿.不过效果不佳,夜醒,还是没改善.

1岁生日一过,我狠了狠心,决定给她断奶.

快一岁的时候她白天基本上已经不吃奶了,白天我抱着她睡着基本上也可以放得下.所以吃奶只剩下早晚两顿+夜里的几顿,我打算先断掉夜奶.晚上睡觉因为入睡她已经可以自己睡了,所以没什么问题,三四个小时后,她照例醒来找奶吃,我没有给,而是把她抱起来,在床边走,一直走,她就哭,撕扯我的衣服,乱踢,我只好抱着她,直到她困的不行了,自己睡着,才放到床上,第一天,晚上我基本没睡,她醒了差不多有10次,第二天早上醒来眼睛都是肿的.

早上天一亮,我便给她大吃了一顿,我的奶攒了一晚上,也攒了不少.

global123

等后面

SaraYY

写得真好，等下文

aeolus23

我家大宝15个月断母乳才睡的整觉，累啊

拐角的树

同等，关于睡眠的事，真是家家都有本经啊

rainyfriend

21个月的女娃还不能睡整觉的飘过。

kiddkidd

你这样真的好累。。。。
宝宝3个月我就上班了。如果你这样我一定崩溃。

还好我婆婆很听我的话。我说不能抱睡她就不抱睡。所以我家睡眠习惯比较好。
楼主1岁的时候意识到宝宝可以自己睡觉是好事。加油。

另外，应该坚持吃-玩-睡。不要奶睡。
我也是母乳到14个月。圣诞节我生了一场大病，发烧一周，坚持不住了才断奶。开始早晚喂牛奶了。
7。8个月以后晚上再哭闹也不给奶，可以给水。不过前提是确定白天吃的够，不是饿的。

jo_bai

LZ好样的！就要熬出头了。

珍妮佛

楼主加油。我也一直想有空了写写我大女儿的睡眠经历，几乎没有做过睡眠训练。比我进过睡眠学校的小儿子还好带。

famous000

一直在要或不要睡眠训练的边缘

olimama

漂亮MM 发表于 2015-1-13 15:17
继续说.

爸妈回去了,我自己带孩子是很累很累的,再加上晚上睡不好,经常跟我老公发火,好在她已经建立起来自 ...

看的我两眼泪汪汪啊 ！LZ威武

largepa

抱睡+奶睡，亲密育儿，也不是很累

tina-go

famous000 发表于 2015-1-14 22:38
一直在要或不要睡眠训练的边缘

我建议你拿定主意，做就做，不做就不做，能接受的程度都尽快想好。因为睡眠训练不是啥时候都能做的，小月龄宝宝可以温和没痛苦。

比如说我曾经嘘拍法训练三个多月宝宝，但是5个多月嘘拍几乎没用了，得用抱起放下法了。如果我再不下决定，再大也许真的只能cry it out了。。妈妈忍不了这个心

bhua9

tina-go 发表于 2015-1-15 08:36
我建议你拿定主意，做就做，不做就不做，能接受的程度都尽快想好。因为睡眠训练不是啥时候都能做的，小月 ...

你说得太对啦,　宝宝越大越难搞,　早一点建立好生活作息和睡眠的好习惯对孩子和妈妈都很有帮助.

樱桃丸子

楼主继续啊。
我也是希尔斯亲密育儿法的坚定维护者。能跟孩子一起的亲密时光不多，我很珍惜。我俩女儿都是我搂着睡奶睡的。我舍不得她们哭。大女儿一岁半断奶后就一觉到天亮了。现在大女儿三岁，会经常抱着我说“妈妈我好爱你，我要永远和你在一起“，就觉得怎么辛苦都值得。
我觉得无论是亲密育儿，还是要睡眠训练，打定主意了都要坚持。

tina-go

樱桃丸子 发表于 2015-1-15 10:17
楼主继续啊。
我也是希尔斯亲密育儿法的坚定维护者。能跟孩子一起的亲密时光不多，我很珍惜。我俩女儿都是 ...

对，最怕犹豫，做不做啊？或者心不定，一会看网友做你也做，一会看网友亲密育儿你也亲密育儿。

每家情况不一样，每个妈妈对待哭忍耐力也不一样。

不要人云亦云，要有自己的育儿坚持

燕儿飞

看来宝宝小的时候都差不多，我家10个月前都奶睡或着说是吃着睡着。娃基本都是自己带，跟老公分房，有时候累的不行真的会发脾气，后来宝宝九个月的时候又一次怀孕了只能慢慢断奶，谢谢足迹妈妈给的建议，娃2周就断了，涨了一天一夜，奶水就没多少。然后娃才肯喝奶瓶，也醒是必然的，但是就1-2此，一位有小孩的朋友说娃在1岁半前都不会好好睡的。我曾给娃做过2次睡眠训练，但都因不忍而失败告终，发誓再也不折腾了，现在想想真后悔。所以说训练可能会有效但不是针对每个娃。养成好的习惯还是比较重要，但是大多数宝宝3个月前都挺好带，3个月后，5，6个月开始就会比较闹，有时候遇到出牙期，所以说宝宝每一次变化都在长大。妈妈们只能想再大点就会好点。

xiaobaipp

家家都有本难念的经
睡眠问题有时候真的是很让人抓狂
我们家6个半月也是各种睡眠问题，为这个真的是想死的心都有了，各种熬，希望有一天熬出头吧

Lindsay333

坐等下文