168的身高到底是多少公斤比较好看？

奶油香芋

我163，已坚持25年体重维持在47-49.5公斤之间，怀孕期间长到65kg,生完轻了5kg,出月子轻了5kg,剩下的5kg用了一年多慢慢减下来。我几乎不锻练，但是觉得合理饮食习惯很重要，想吃啥就吃啥，千万别控制食欲，控制肯定会报复性反弹。目前人到中年，目标是不超过50kg，逐渐通过锻练保持体型。

Pink_Princess

跟了那么多贴，都没人要求LZ发个全身照看看？光报身高体重有什么用

kimutaku

看骨架和体型啊～～有的人数字过关但看着胖是因为骨架子本身就大或者身上肥肉多啊哈哈 其实体态挺拔的话胖点瘦点都不难看的

hellowhy

只要不把胸减掉 其他都无所谓

hellowhy

老婆是CPA 发表于 2019-7-20 14:14
常言道

体重不过百

妙

飞儿

时光雕刻中 发表于 2019-7-20 18:53
我161，也矮

MM 苗条，骨架好，显高

elfyvonne

missdrafter 发表于 2019-7-20 15:30
跟健身不健身有关系。健身的60kg也是好看。

就是因为不健身，所以才想知道多少公斤是尽头。。。

nicoleflopy

hellowhy 发表于 2019-7-20 19:26
只要不把胸减掉 其他都无所谓

那是不可能的，要减肯定一起。

elfyvonne

家有肥猫 发表于 2019-7-20 17:10
真的每天骑车30min就减下6kg吗？ 没有控制饮食吗？用了多长时间减的呢？

骑车感觉腿结实了，不知道有没有帮助。饮食还是挺正常的，不再吃小孩的剩饭了，控制每顿的量，不过没控制吃什么。

elfyvonne

summerlover 发表于 2019-7-20 17:16
我也168，常年50KG， 保持了10年， 知道3年前， 涨到了55KG， 3月回国去成都重庆玩， 吃火锅吃吐了， 整的 ...

55公斤看起来应该会挺瘦了吧。。。我感觉我55就会挺好的了，我觉得我要努力再减5公斤

hellowhy

nicoleflopy 发表于 2019-7-20 19:44
那是不可能的，要减肯定一起。

这个就不值得了吧

elfyvonne

缓缓 发表于 2019-7-20 17:59
这事要问老公吧。对老板同事客户甚至朋友来说，这身高，60的，和55，50的，没区别。 ...

问题是即使是66的时候老公也不觉得我胖。。。。是我自己觉得不好的

elfyvonne

hellowhy 发表于 2019-7-20 19:26
只要不把胸减掉 其他都无所谓

现在体重掉了但是胸是没掉，不知道再瘦下去会不会小了。。。

小楼

167，57，希望能减点到52，这辈子体重曲线一路上扬从来没有掉头向下过，郁闷

northwind79

我差不多身高，没肌肉，50公斤好看，最多不能超过53.

manitoba

如果你真的净高168，120斤看上去绝对不会胖的，很多声称168的或者170的女生好像都是穿鞋量的，因为本人经常遇到号称168感觉实际比我矮一截子的妹子。

elfyvonne

northwind79 发表于 2019-7-20 19:51
我差不多身高，没肌肉，50公斤好看，最多不能超过53.

50公斤bmi都不达标了

elfyvonne

manitoba 发表于 2019-7-20 19:53
如果你真的净高168，120斤看上去绝对不会胖的，很多声称168的或者170的女生好像都是穿鞋量的，因为本人经常 ...

我平常朋友都觉得我170以上，可是实际只有168.。。。

我可能手脚比较长，而且露出来的小腿和手比较细，以前朋友说我看上去其实不像有66公斤。。。。可是每天自己照镜子看到大腿的肉就害怕。现在减到60公斤才可以看到大腿中间有缝了

northwind79

elfyvonne 发表于 2019-7-20 19:54
50公斤bmi都不达标了

是啊，18.5的时候还是有一点小肚子，不想要肚子就得再瘦一点。不过我现在有孩子了，要求不那么高了，现在刚好18.5，平常做做腹肌运动算是心理弥补一下。

hellowhy

elfyvonne 发表于 2019-7-20 19:50
现在体重掉了但是胸是没掉，不知道再瘦下去会不会小了。。。

关键要把屁股练出来

summerlover

elfyvonne 发表于 2019-7-20 19:47
55公斤看起来应该会挺瘦了吧。。。我感觉我55就会挺好的了，我觉得我要努力再减5公斤 ...

你不知道， 50KG的时候， 看上去更精神。

蓝色的小猫

170cm 健身时候从60公斤减到了53公斤，全是肉都紧的，特别是肚子，没有赘肉，穿衣服那个自信啊 整个人都倍儿精神
后来呢 不练了 犯懒了 吃吃喝喝睡懒觉了，现在虽然是57公斤，但肉没以前那么紧的，肚子没严重赘肉，但穿衣服没那时候好看了。

elfyvonne

蓝色的小猫 发表于 2019-7-20 20:49
170cm 健身时候从60公斤减到了53公斤，全是肉都紧的，特别是肚子，没有赘肉，穿衣服那个自信啊 整个人都倍 ...

我感觉我即使健身也不会能够坚持下来的，所以就直接不开始了。。。

蓝色的小猫

elfyvonne 发表于 2019-7-20 21:50
我感觉我即使健身也不会能够坚持下来的，所以就直接不开始了。。。

真心佩服一直坚持健身的，10年，20年……
我最长一次是 半年
瘦下来是真高兴啊

antient

现身说法，168cm, 52公斤，纤细，穿衣服好看，真的很希望永远保持

pinkapril

主要看体脂率和围度啊 体重不是唯一标准 168 如果肌肉量多是非常紧致好看的

水月境天

Angela860310 发表于 2019-7-20 13:45
168 常年58Kg
除了没胸 其他感觉不错

58就没胸了？
额。。。

antient

现身说法，168cm, 52公斤，纤细，穿衣服好看，真的很希望永远保持

elfyvonne

pinkapril 发表于 2019-7-20 21:58
主要看体脂率和围度啊 体重不是唯一标准 168 如果肌肉量多是非常紧致好看的 ...

我几乎不运动，非常紧致是沾不上边的

elfyvonne

antient 发表于 2019-7-20 22:00
现身说法，168cm, 52公斤，纤细，穿衣服好看，真的很希望永远保持

我感觉现在不胖可是我也是为了能变得纤细。感觉我是要到55以下才能吧。