我们家是双胞胎, 快5个月了, 一直的分工是我爸妈主打上午, 我下午开始照顾宝宝. 晚上就我一个人夜班.
现在因为我不上班, 一家人虽说累, 但还是照顾得过来. 可一旦我上班, 家里每个人的压力都变大了, 特别是我爸妈.
而我还有一个月就要回去上班了, 这几天就越来越焦虑, 各种不安都集合在一起, 今晚已经google / 足迹搜索了3个小时了, 可还是没有找到一个特别适合的方法(有可能是关键词不对), 所以上来求助有经验的妈妈们
他们在两三个月的时候就被训练得断夜奶了, 一直都是和我们分房睡, 晚上用monitor监控
三四个月的时候睡过一段时间整觉, 后来因为夏天来了没有办法在裹睡, 同时也觉得该松开了,就换成了swaddle睡袋, 从此开启了每晚醒至少3次的痛苦旅程
我们晚上的作息是9点洗澡, 然后喂最后一次奶, 喂完拍嗝, 关灯, 他们能自己睡觉, 有时会有些小闹, 我要是觉得还有嗝就抱起来拍拍, 然后在他睡着以前放下让他们自己入睡, 如果我觉得没有嗝, 基本上就不管了. 实在叫厉害了会塞个奶嘴.
他们现在并不是完全不睡整觉, 50%的晚上其中一个能一整晚不闹, 但放心, 另一个肯定会开始大叫到后来慢慢开始大哭的唤醒我, 而这时我得一翻身起来然后快速的跑过去抱起哭闹的那一个开始哄, 一般他们其实也没怎么醒所以1-2分钟以内也就安静下来了, 通常是不会吵醒另外一个的, 当然了我要是不够迅速, 不仅仅是另一个娃被吵醒, 我更担心和不情愿的是我爸妈被吵醒. 就如同今晚,其实宝宝还没开始叫, 我妈就已经起来抱他了........这基本上就加速的让我焦虑, 比起娃哭我担心爸妈身体吃不消
另外50%的晚上他们就是轮番上阵的醒, 我这两天开始用奶嘴在床上安抚, 有用, 但奶嘴如果掉了, 宝宝又会开始叫, 所以基本上来说每次得花10-30分钟等他睡熟. 每晚来这么3轮也不是长久之计
在我有3心(决心,耐心和狠心)的基础上求助各位妈妈们
你们都是怎么培养娃睡整觉呢? 怎么克服半夜尖叫/哭闹的娃呢? (我可以一个一个训练)
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