健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！）

yoyo05

klosezhang 发表于 2013-3-7 15:42
嗯。我的生活已经几乎和寺庙里的和尚没什么区别了。不同的是和尚每天去见方丈，敲木鱼。我每天见经理，敲 ...

你就想啊，和尚肯定没肌肉～～～

yoyo05

klosezhang 发表于 2013-3-7 15:42
嗯。我的生活已经几乎和寺庙里的和尚没什么区别了。不同的是和尚每天去见方丈，敲木鱼。我每天见经理，敲 ...

当然偶们说的和尚，不包括武僧～～

yoyo05

老猫晒太阳 发表于 2013-3-7 15:37
你家狗狗能跑么？

偶家狗狗出去玩的教养不好，我不能跑，他们能跑，我要是一跑，他们就在我脚旁边窜，n多次险些绊倒～～～～

klosezhang

yoyo05 发表于 2013-3-7 14:56
你就想啊，和尚肯定没肌肉～～～

还木有检查过。那天有机会去摸摸

老猫晒太阳

klosezhang 发表于 2013-3-7 15:42
嗯。我的生活已经几乎和寺庙里的和尚没什么区别了。不同的是和尚每天去见方丈，敲木鱼。我每天见经理，敲 ...

en...same here....keyboard...

klosezhang

靠，今天午餐在节食的时候收到别人发的贱人图，特此发上来刺激大家。

老猫晒太阳

再混半个小时就回家跑步了。

老猫晒太阳

klosezhang 发表于 2013-3-7 16:18
靠，今天午餐在节食的时候收到别人发的贱人图，特此发上来刺激大家。

看起来不好吃的样子啊。

lostmyway

klosezhang 发表于 2013-3-7 15:18
靠，今天午餐在节食的时候收到别人发的贱人图，特此发上来刺激大家。

。。。。。别人溅就算了

你讨厌啊。。。

lostmyway

老猫晒太阳 发表于 2013-3-7 15:31
再混半个小时就回家跑步了。

你今天真闲啊！！~~哈哈

老猫晒太阳

lostmyway 发表于 2013-3-7 16:40
你今天真闲啊！！~~哈哈

你有空不？ 我来上照片吧，不过不是什么好看的衣服，就是告诉一下师太，我真的是size6

lostmyway

老猫晒太阳 发表于 2013-3-7 15:41
你有空不？ 我来上照片吧，不过不是什么好看的衣服，就是告诉一下师太，我真的是size6  ...

好啊a~~~
上！

老猫晒太阳

lostmyway 发表于 2013-3-7 16:46
好啊a~~~
上！

发现电脑的照片删了。。。

lostmyway

老猫晒太阳 发表于 2013-3-7 15:48
发现电脑的照片删了。。。

你逗我玩儿呢

老猫晒太阳

lostmyway 发表于 2013-3-7 16:55
你逗我玩儿呢

hold on for a sec.

yoyo05

老猫晒太阳 发表于 2013-3-7 16:48
发现电脑的照片删了。。。

快，等着～

老猫晒太阳

迷路妹，我对不起你啊，我还想从手机里接的，还木有找到，晚上我一点补上，我撤了。

yoyo05

老猫晒太阳 发表于 2013-3-7 17:04
迷路妹，我对不起你啊，我还想从手机里接的，还木有找到，晚上我一点补上，我撤了。  ...

我盯了半天，竟然木有～～
桑心了～

denisezhang

lostmyway 发表于 2013-3-7 13:16
你怎么size 8？？我上身都size 8了

I don't know...

I am size 8 in Review for your reference.
I can wear size 6 for skirt & pants.

lostmyway

denisezhang 发表于 2013-3-7 16:56
I don't know...

I am size 8 in Review for your reference.

oh 好吧，review上衣我现在估计可以size 8了，没试过。之前是10

下边啊。。12号裤子，现在也许可以10号了

lostmyway

老猫晒太阳 发表于 2013-3-7 16:04
迷路妹，我对不起你啊，我还想从手机里接的，还木有找到，晚上我一点补上，我撤了。  ...

我晚上去健身房然后回来打包行李啦！我没看到之前不能删啊！

老猫晒太阳

今天去跑步前咔嚓的，今天跑了6公里，累了。。。休息一下。

老猫晒太阳

发现我周末要刷卫生间了。

缓缓

老猫晒太阳 发表于 2013-3-7 22:06
今天去跑步前咔嚓的，今天跑了6公里，累了。。。休息一下。

从500米到6公里+，需要练多久？

我这几天刚开始跑，第一天300米就半死了，今天是1.6公里，估计坚持一下最多2公里了。

老猫晒太阳

D妈妈 发表于 2013-3-7 22:09
从500米到6公里+，需要练多久？

我这几天刚开始跑，第一天300米就半死了，今天是1.6公里，估计坚持一下 ...

我没有一直跑步，去年冬天前，大概能跑4公里，从500米到4公里，也就练了半年多。
结果冬天后，我过敏太严重，很怕大风，所以都室内了，然后又很忙，有一段时间才一周才做两次body pump，然后今年夏天才重新开始跑的，我的腿部力量做了一年多body pump比一般人好些，所以跑完6公里，我的腿都不发软的。跑步还要先站桩的，你跑1.6公里后，就练练深蹲然后core-abs，不要着急加量，一个星期加一点就好了。而且也不要天天跑，隔天跑比较好。

rongerchen

LZMM在顶楼 BMI的测试是哪里做的呢

求连接

老猫晒太阳

迷路妹啊，我要倒下了，等不到你了，照片就不撤了，反正也没什么看头的。

Renee_Song

老猫晒太阳 发表于 2013-3-7 22:06
今天去跑步前咔嚓的，今天跑了6公里，累了。。。休息一下。

哇晒6 km.....

出汗很多吧

Renee_Song

迷路妹还在打包。。。

denisezhang

老猫晒太阳 发表于 2013-3-7 22:06
今天去跑步前咔嚓的，今天跑了6公里，累了。。。休息一下。

腿感觉很直很有肌肉。我就没那么好的线条。