亲子笔记今日: 1|主题: 2589

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孟母三迁的现代体验版最后跟贴： xyz58 发表于 2014-7-23 10:12 杨囡囡姆妈，我认的侬咯。不能吧？我平时很低调的啊最后发表：菩提~~~琉璃 ...2	菩提~~~琉璃 2014-7-7 15:55	425860	菩提~~~琉璃 2014-8-7 16:19
宝宝书单推荐系列之二：3-5岁手工书最后跟贴：lz推荐的书，我家也有大部分呢，那个左右脑的真是不错，4-5的直接给2,3岁的孩子做就好了，简单易懂最后发表：sydneybird	风举荷 2014-8-6 13:01	133941	sydneybird 2014-8-6 21:03
再来一波儿子的枫叶照～最后跟贴： lilac1314521 发表于 2014-5-23 15:39 LZ没穿鞋？哈哈那是ugg的毛线靴最后发表：彪悍小Kiki	彪悍小Kiki 2014-5-22 16:33	81977	彪悍小Kiki 2014-8-6 16:24
幸福像花儿一样 - 王小花的色彩童年最后跟贴：一张一张的就长大了，孩子健康茁壮成长，看着很温馨也很舒心。祝妹妹健康成长最后发表：melbrose	wyy214 2014-8-4 10:08	142250	melbrose 2014-8-5 20:55
第一次筹备生日趴求解！最后跟贴：去年女兒替孫子搞了個3歲生日趴，在家開，請了個化妝師，給每個小孩塗個大花面，照片上每個小孩高興啊，食物到會，應該不便宜啊，花在小孩身上每個父母也不計較。最后发表：linacheng	ilithyia 2014-7-25 04:15	21726	linacheng 2014-8-3 12:45
2个宝贝在悉尼拍的写真，忍不住发一下，求粉粉，嘿嘿最后跟贴：拍得不错最后发表：zhp3nn	阿雅 2014-5-29 18:47	263764	zhp3nn 2014-8-3 12:12
请问哪里有卖婴儿的银镯子？最后跟贴：就摆酒的时候戴下平时她不喜欢最后发表：cicibaby	wowo365 2014-7-16 22:49	182855	cicibaby 2014-8-1 19:46
妮妮熊原创系列漫画《小虫虫和小馒头》-每周更新我家2个小男生的漫画故事最后跟贴：好可爱，收藏了！今天分分几乎都贡献给楼主了最后发表：ltbamboo ...2 3 4	妮妮熊 2014-2-27 13:13	11510152	ltbamboo 2014-8-1 13:26
在chatswood的bunnings有 kids DIY活动最后跟贴：沒想過bunnings也有小孩的活动呢最后发表：lemonteawithice	出太阳咯~~ 2014-7-26 13:24	51780	lemonteawithice 2014-8-1 06:20
漫长的暑假大家怎么安排孩子的生活？最后跟贴：let the kid does travel plan, nz or tasmania is a good choice 最后发表：Infibaby	ivyatmel 2014-7-31 17:42	21776	Infibaby 2014-7-31 18:21
请教周末带娃都有啥好去处？人在悉尼最后跟贴： Yuanrunxia 发表于 2014-7-29 20:40 奥运村啊，还真有点好玩的地方。如果细细的品，一天都不够。待我一一道来： 1，主场馆附近，有许多纪念 ... 谢谢亲的回复。太详细了。我们宝宝2岁多。感觉好多他都理解不了呢最后发表：大檬美人	newmm 2014-7-27 12:06	182951	大檬美人 2014-7-29 21:54
求悉尼宝宝拍照的地方最后跟贴：或者上门的摄影师请拍过的麻麻们推荐下最后发表：kk0829	kk0829 2014-7-28 14:19	01482	kk0829 2014-7-28 14:19
澳洲教育制度的疑问最后跟贴：紫萱发表于 2014-7-12 19:51 首先你得讲你在哪个州請問如果在Perth呢? 最后发表：lemonteawithice	尼克妈咪 2014-7-11 23:00	41991	lemonteawithice 2014-7-28 08:11
美妞的lalaloopsy“微电影”开拍啦～ ^o^ 最后跟贴：首映式還沒開始嗎? 最后发表：lemonteawithice	时光雕刻中 2014-7-26 15:13	212341	lemonteawithice 2014-7-28 08:10
Hello Kitty主题生日会你就别八卦了 - [阅读权限 70] ...2 3	Holiday4jo 2014-7-21 00:42	842158	Holiday4jo 2014-7-27 23:45
我也來曬曬我家寶貝女兒照片最后跟贴： zhp3nn 发表于 2014-7-25 12:21 真的超美謝謝最后发表：holyalice ...2 3	holyalice 2014-7-4 19:46	666871	holyalice 2014-7-25 16:40
也来晒晒裙子控妈妈给小妞淘的白菜最后跟贴：最后发表：LingFeng	bigbigblue 2014-7-21 16:14	122070	LingFeng 2014-7-25 10:02
给新妈妈或即将成为妈妈们看最后跟贴：当妈不易最后发表：realyxy	燕儿飞 2014-7-20 13:16	82205	realyxy 2014-7-23 23:22
宝宝急疹护理最后跟贴：幼儿急疹的特点： 1.往往是突然高烧，体温迅速上升至39℃到40℃，而且会持续发烧三四天。 2.用退烧药后烧退，药效一过又烧。退烧药在宝宝38.5以上给宝宝服用，不可过量或长期服用。长期服用对宝宝肾脏会带来伤害。 3.相对感冒高烧的孩子，患儿的精神、食欲状况比较好。 4.高烧时，多数会腹泻，大便糖稀，而很少流鼻涕、咳嗽，或症状轻微。 5.血常规检查显示白细胞降低、淋巴细胞明显升高。 6.耳后、枕后能摸到黄豆、花生米大小的肿块。 7.热退时出现大小不一的淡红色斑疹或斑丘疹，压之退色，初起于躯干，很快波及全身，腰部和臀部较多，皮疹在1~2天消退，没有色素沉着或脱屑 8.患儿多在6~12个月大，50%~60%的患儿都在8~10个月大时发病。 9.幼儿急疹一般烧三到五天，大多数为病毒性感冒。如何处理幼儿急疹？千万不可因为宝宝发烧给宝宝捂着，也不可用酒精擦拭。尽量给宝宝用温水反复擦身，减少衣服来帮助宝宝降温。38度以下尽量采取物理降温。麻麻们一定多给宝宝喝水。起初我也不懂什么是物理降温，就是退热贴，温水擦身等。退热贴可以保护宝宝大脑，但是当时去医院，儿科主任说还没冷毛巾敷额头见效。效果还是很明显的。发烧是宝宝抵抗病毒的一个表现，也是一个过程，基本是3-5天，妞妞反复发烧时还不懂，一天能跑四五次医院。麻麻们不必太过担心，也不可掉以轻心，烧到38.5用退烧药，超过38.5应立即送医院。发烧会引起宝宝脑炎肺炎等等可怕后果。幼儿急诊宝宝退烧后都会出疹子，麻麻们看到宝宝出疹子也就说明宝宝的感冒就快好了。退烧后出疹子怎么办？疹子分为麻疹风疹急诊，相比较而言麻疹是较少的，因为现在宝宝基本都打预防针。麻疹是较为严重的，在过去称为天花。是传染的，医院发现也是必须要上报的。麻疹面积大，宝宝口腔内会出现白色粘连。麻麻们可以先自行判断或带宝宝到医院让医院确诊一下最为安全。风疹和急诊是不用害怕的，起的快消退的也快，医生会开些清热解毒的药给宝宝服用，一般情况两三天就会消退，吃药后拉肚子也属正常现象，那是宝宝排毒的表现。但是也有宝宝因口足手病引起发烧。患儿感染肠道病毒后，多以发热起病，一般为38℃左右。口腔粘膜出现分散状疱疹，米粒大小，疼痛明显，手掌或脚掌部出现米粒大小疱疹，臀部可受累。疱疹周围有炎性红晕，疱内液体较少。麻麻们一定要仔细观察。最后发表：燕儿飞	燕儿飞 2014-7-23 17:39	01730	燕儿飞 2014-7-23 17:39
3岁女儿自编自唱最后跟贴：太可爱了，声音很好听最后发表：薰薰	李小RO 2014-7-13 22:10	71891	薰薰 2014-7-22 10:20
人见人爱的宝宝，给妈妈赚点分分（7月15日又加4张，有字哦）最后跟贴： lemonteawithice 发表于 2014-7-16 06:24 好可爱的小光頭不长头发真急人最后发表：dalulu	dalulu 2014-7-14 12:43	262782	dalulu 2014-7-21 23:04
推荐照全家福的地方最后跟贴：宝宝就要一岁了，想来张全家福。有好的照像馆推荐吗？我在布村。谢谢！最后发表：网中人	网中人 2014-7-21 23:03	01354	网中人 2014-7-21 23:03
推荐我孩子最喜欢的中文小漫画阿U 最后跟贴：与孩子的中文教育，对于像我们这样孩子在国外出生与成长的家庭来说，这是一场战争。我几乎寻遍了附近的所有图书馆，也上网找一些资料（包括YouTube）。没有办法让孩子对中文有丝毫的兴趣，周六的中文补习就是浪费时间以及给自己精神上找点安慰。《爸爸去哪儿》也只是喜欢上一回儿。一个偶然的机会，高中同学来澳洲旅游，给我的孩子们带了一套中文小漫画，到现在，孩子们依旧在周末Bed Time要求妈妈读者一套中文小漫画给他们听。我不敢说对他们的中文有很大的提高。让我高兴的是终于有让小朋友孜孜不倦的中文小漫画了。 http://www.66uu.cn/ YouTube, Search "阿U" http://www.amazon.cn/s/ref=nb_sb ... keywords=%E9%98%BFU 在此分享最后发表：liaotang	liaotang 2014-7-21 22:41	01332	liaotang 2014-7-21 22:41
Birth certificate 都4个月了还没来最后跟贴：不知道你申请的是哪种图案的。我们上两周去办的时候，被告知fauna图案out of stock，起码要等上3，4个月才有货。最后发表：luoer	zhengze2000 2014-7-21 11:13	41730	luoer 2014-7-21 12:48
宝宝拉肚子的原因最后跟贴：本帖最后由燕儿飞于 2014-7-21 10:44 编辑　宝宝拉肚子是什么原因引起的呢?不要以为就是简单的吃坏了肚子，或者着凉了;也不要擅自给宝宝吃止泻药。因为，引起宝宝腹泻的原因多种多样，妈妈要找出原因，对症下药。　　宝宝拉肚子的原因一：生理性腹泻　　生下没几天就开始腹泻，每天大便薄薄的，呈黄色或黄绿色，少则2-3次，多则4-5次，时间长达几个月，甚至半年。但宝宝长得很好，也不见瘦。这种症状在医学上称“婴儿生理性腹泻”，多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝。　　预防　　妈妈要少吃虾蟹类食物及各种生冷食物。　　护理　　如果不能及时给宝宝换尿布和清洗臀部，还可能引起红臀，甚至局部感染，因此，尿布只要湿了就得换同，每次给宝宝换尿布时，还应先清洗臀部，必要是抹护臀霜，以保护局部皮肤，跟夏日红屁屁say goodbye。　　随着年龄的增长，婴儿生理性腹泻会不治自愈，因此不必用药。　　宝宝拉肚子的原因二：喂养不当　　过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵，产生消化紊乱。未按时添加辅助食品，于断奶前突然增加食物改变食物成分，因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。　　预防　　1、4个月以上宝宝，可从少量米粉开始，逐渐添加辅食，从2勺开始，直到宝宝肠胃适应，大便正常，才可逐渐加量。　　2、添加的辅食品种一种一种加，适应一种后，再加另外一种。　　3、肉食类食物不可一次食用过多，以免造成婴幼儿胃肠道负担过重，以致食物在胃肠内消化吸收障碍而出现腹泻。　　护理　　腹泻时暂时停止辅食添加，腹泻好转后再逐渐添加。　　看护人要了解宝宝的食用量，不可一次性喂宝宝太多食物，尤其是肉食。　　宝宝拉肚子的原因三：乳糖不耐受　　乳制品中的糖类主要是乳糖，其消化是靠乳糖消化酵素，缺少这种酵素就无法消化乳糖。有些宝宝断奶后，不再吃奶和奶制品，由于长期“废用”，乳糖酶活性便随年龄的增长而逐渐减少，最终成为乳糖酶缺乏。或者由于宝宝腹泻，损伤了肠粘膜细胞，使之分泌乳糖酶的能力下降，这就是平时所说的“继发性乳糖不耐受”。如果饮用乳类便可产生腹泻、腹胀等症状，总称为乳糖不耐症。　　另外，还有先天性乳糖不耐受，是指从婴儿出生即无乳糖酶。无论饮用母乳、牛乳均可导致明显的腹泻。　　预防　　1、配合谷物同吃　　乳糖不耐受的宝宝空腹喝奶会有较重症状，但和其它食物同时吃，乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。胃肠中的乳糜作用可提高乳糖吸收率。如喝奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉。　　2、少量多次　　即使乳糖酶缺乏的宝宝，也可耐受少量乳类(30-50毫升)，不会出现不耐受的症状。所以，妈妈给宝宝哺乳，也可采取少量多次食用的方法，一次食用量不超过50毫升为宜。每天多喝几次，仍可达到建议的奶量。而且久而久之，宝宝肠道中的乳糖酶也会逐渐增多(医学上称为“酶的诱导作用”)，宝宝即可减轻乳糖不耐受的反应，或避免乳糖不耐受症状的出现。　　3. 喝酸奶　　酸奶是加入一定量的乳酸杆菌经发酵后生成的，发酵过程使得原奶中20%-30%的乳糖分解，蛋白质和脂肪也分解成为小的组分，使其更易消化吸收，所以喝酸奶可避免不适症状的发生。　　护理　　因乳糖不耐受而引起的腹泻，一般不严重，只要不再吃乳制品，一天后就可好转。　　先天性的可选用特制的无乳糖配方奶粉。　　宝宝拉肚子的原因四：秋季腹泻　　宝宝秋季发生的腹泻，一般为轮状病毒引起，每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病高峰。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，容易感染轮状病毒而发生腹泻。　　预防　　1、不要带宝宝到人多的公共场所去，避免接触患腹泻的孩子　　。　　2、宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗;吃东西前一定要洗手。　　3、喂宝宝吃奶或吃饭前，一定要用肥皂及流动的水洗手。　　4、冷热要适度，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。　　5、不要让宝宝接触有感染病毒可能的东西。　　6、口服轮状病毒疫苗。　　护理　　1、最重要的是保证液体的摄入，如果宝宝没有呕吐，爸妈要耐心地频频喂口服补液，就象静脉点滴那样，一点一点地喂。只要把住脱水这一关，宝宝病情就不会加重。　　2、治疗秋季腹泻，抗菌素是无效的，相反，还可能造成小儿肠道正常菌群失调，加重腹泻症状。　　3.可继续进食和母乳喂养，6个月以内人工喂养的宝宝用米汤稀释牛乳，2-3天后改为正常饮食;6个月以上宝宝可食用粥、面条或软饭，加些蔬菜，还可以吃新鲜水果、果汁以补充钾。总之要鼓励进食，喂营养丰富、容易消化的食物，直至腹泻停止后2周。　　4、处于辅食添加期的宝宝，可暂时停部分辅食，如肉、蛋等，待腹泻减轻再开始食用。停辅食时间不要超过3天。保证宝宝所需热量和营养同样重要。　　5、体温超过38℃，使用退热药，要按药物的说明书服用，注意服用量及时间间隔。　　轮状病毒腹泻是自限性的，病程一般5-10天，多数患儿如果护理得当，愈后不会有问题。如果不伴有呕吐等严重症状，在家治疗也可以。　　宝宝拉肚子的原因五：细菌性痢疾　　当各种细菌兴风作浪时，细菌性痢疾发病率就会提高。通常表现为，宝宝在腹痛的同时，还会发烧达39℃甚至更高，大便次数增多，呈脓血便，腹泻前常有阵发性腹痛，肚子里“咕噜”声增多。由于腹泻次数多，体内电解质失调，宝宝脱水严重，皮肤弹性差，全身无力。　　预防　　1、洗手很重要　　做饭前应该先洗手;在接触肉和蛋类后也应该马上洗手;不要留过长的指甲，不要直接戴着戒指或手表洗手。　　2、饭菜要尽量现做现吃　　避免吃剩饭剩菜。新鲜的饭菜营养丰富，剩饭菜在营养价值上已经是大打折扣。而且越是营养丰富的饭菜，细菌越是容易繁殖，如果加热不够，就容易引起食物中毒。妈妈不要试图用鼻子和眼睛来判断食物是否变质，食物是否受到细菌的污染仅凭颜色和气味是很难判断出来的。所以即使只有一点“担心”、“奇怪”的感觉都要下决心把它扔掉。　　3、高温消毒　　宝宝的奶瓶、碗、勺等餐具先用专用洗涤剂仔细地清洗，然后用流水将泡沫完全冲净后，煮沸或用专用的消毒锅、微波炉等进行消毒。最后还要仔细擦干。如果还留有水，就会成为细菌繁殖的温床，一定要擦干彻底杀灭细菌。　　护理　　1、不要因宝宝腹泻就不让他吃东西，而是要给宝宝吃易消化的软食，如面条汤、米粥等。　　2、让宝宝多喝水或口服补液盐，补充体内丢失的水分和电解质，失水厉害的要进行输液治疗。　　宝宝拉肚子的原因六：腹部受凉　　有些宝宝睡觉时，会踢被子，或者白天玩闹时，腹部露在外面，这样就很容易使腹部受凉。一旦腹部着凉，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快，这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状，因而出现了腹泻。　　预防　　1、不要给宝宝穿“露脐装”，内衣不可过小，最好上衣能塞入裤子内，保证肚子不会受凉。　　2、平时让宝宝穿着睡衣入睡。　　3、半夜醒来时看看宝宝是否盖好被子。　　护理　　保持腹部温暖，可多穿一件衣服，或用热水袋压在腹部。　　TIPS 　　1、腹泻时保护好小屁屁　　由于宝宝腹泻时排便次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁，而且腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大，通常腹泻的宝宝都会出现屁屁疼。因此，宝宝每次排便后都要用温水清洗小屁屁，擦干后涂抹一些护臀膏。　　2、注意观察记录　　护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据。还要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，出现水样便次数频繁、口渴明显、双眼凹陷、尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。最后发表：燕儿飞	燕儿飞 2014-7-21 11:41	02309	燕儿飞 2014-7-21 11:41
求助， 7岁新移民小女生英语水平太低最后跟贴：最好不要休学去读语言，直接留在公校，我们孩子来的时候也7块岁上学。也听不懂，现在已经沟通没有问题了。快8岁了。家长鼓励下，无论孩子刚开始的报告有多差，要明白语言不懂，会任何方面都差的。除开体育。最后发表：ljalee	640 2014-7-18 17:04	112739	ljalee 2014-7-19 12:42
全职工作的父母们，大概在孩子多大的时候送去cc ? 最后跟贴： heluxuedd 发表于 2014-7-14 15:31 有爸妈帮忙吗爸妈照顾到一岁。最后发表：dryfish ...2	dryfish 2014-5-1 14:56	355458	dryfish 2014-7-18 14:32
女儿妈妈的贴心小棉袄最后跟贴：我家14个月，吃东西也她自己一口，妈妈一口，爸爸一口，在自己一口，拿着自己的零食去外面到处送最后发表：JOELY	viva2006 2014-7-15 15:12	222551	JOELY 2014-7-17 01:36
A 最后跟贴：一棵开花的树发表于 2014-7-15 21:28 一上班，奶很快就没有了。不會啊，只有堅持按時擠奶，喝多點湯。我19周開始上班，背奶背了5個月。奶還我自己斷的，要繼續的話，我想可以喂到一歲呢。最后发表：livialau ...2 3	小妖怪 2014-7-14 21:55	645933	livialau 2014-7-16 11:57
在玩乐中成长~~七月亲女假期你就别八卦了 - [阅读权限 20]	ayeeda 2013-7-1 23:23	28589	duolaaimeng 2014-7-15 13:02
小妞4个月了，越来越有小mm样了最后跟贴： Keira.H 发表于 2014-7-10 20:18 有说法是小时候越常剃，头发可以长得越浓密我家的过了百天就剃了，五个月的时候再剃了一次。现在八个月了，还是很稀疏，汗颜。。。最后发表：karenzhan ...2 3	lilywhite319 2014-7-9 23:49	605594	karenzhan 2014-7-14 22:21
小妞儿-亲子版首帖你就别八卦了 - [阅读权限 30]	chier819 2014-7-12 18:47	7129	chier819 2014-7-14 21:54
晒晒财年给女儿买的白菜衣服和搭配最后跟贴： lilywhite319 发表于 2014-7-14 12:31 pumpkin patch我一直去，打折也超多，昨天去给小妞买了件男宝宝穿的恩，而且7月比6月要便宜，等明年7月再出去逛了。最后发表：zysoo	zysoo 2014-7-13 22:13	152230	zysoo 2014-7-14 17:23
孩子，回来吧！最后跟贴：我知道的一个家庭,女儿大学毕业后就没回过家,后来去了英国. 连电话邮件什么联系都没有, 即使回澳洲会友也不回家. 她有个不温暖的家,说话刻薄的妈妈和吝啬的后爸. 也许不能用对错来定, 跟家庭氛围也有关系. 如果孩子感觉不到家的温暖和尊重, 他要回家干吗? 最后发表：qyu999 ...2 3 4 5	yandanny 2014-6-30 20:11	12812745	qyu999 2014-7-14 14:33
年度toy sale成果秀最后跟贴：小寶寶畫畫玩的，筆裏面裝水，所以不怕寶貝吃到，水會慢慢干就不見了，可以重複畫[attach]1106103[/attach][attach]1106103[/attach] 在玩具反鬥城$19.99 最后发表：Wxr_333 ...2 3 4	花生 2014-6-27 16:29	10312367	Wxr_333 2014-7-13 21:12
孩子哭，網上讀到的，感到要分享給大家最后跟贴： rahxephone 发表于 2014-7-11 13:52 嗯，现在已经比刚当妈的时候淡定很多了。。。我老公说的话跟你一样，哭声就当音乐听，每次宝宝哭，他还 ... 哈哈哈哈，你应该复印很多淡定，像贴瓷砖一样每个房间都铺上。说正经的，只要小孩的哭声是正常的（不是那种因疼痛或不舒服引起的尖锐哭声，你就慢慢来吧。反正你怎么哄怎么防范他都是要哭得。你想啊，他们不能像大人一样说话表达，就让他们哭一哭，有点话语权给他们啊。最后发表：urbb	jjys 2014-7-10 21:25	132034	urbb 2014-7-11 14:57
求推荐：墨尔本东南区好的儿童理发店最后跟贴：最后发表：mysterious	mysterious 2014-7-10 09:57	12201	mysterious 2014-7-11 00:05
有没有想带孩子去赏雪的最后跟贴： ilithyia 发表于 2014-7-10 19:50 你来晚了……我刚去好回来嘿嘿。我都发了2星期帖子了最后发表：fiona_cf	sydneyyouzi 2014-7-4 22:24	262391	fiona_cf 2014-7-10 21:07
第一次上班走的这么艰难 T_T 现在心里还难受最后跟贴：三岁左右，适应的就比较快最后发表：huanghuangyouyo	呼呼羊 2014-7-10 10:23	172266	huanghuangyouyo 2014-7-10 13:11
❤️❤️❤️天冷了，给儿子钩的护耳帽！新加麻豆成品展示图❤️❤️❤️ 你就别八卦了 - [阅读权限 10] ...2 3	航迹云 2014-5-2 10:36	831417	航迹云 2014-7-10 00:33