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国内养老选择初探 - 迎接独生子女最大挑战开始！

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澳洲有，英国没有的东西最后跟贴：澳洲历史，英国罪犯，哈哈最后发表：yoyoyuyu	tina-go 2025-3-24 12:54	262246	yoyoyuyu 2025-3-29 03:10
配眼镜，这几年真是花了太多冤枉钱最后跟贴：回国配眼镜需要这里的验光单吗？最后发表：红宝石小屋 ...2 3 4 5 6..8	YumeYuki 2019-1-1 15:17	215104854	红宝石小屋 2025-3-28 12:01
求助！！！！请问有没有可以自已卖房的专业平台，可以挂REA，Domain的？最后跟贴：那这个情况的话完全没问题，我也是自己挂牌之后卖出去的，可以试试Smart Nesting，挺方便的，然后价格比起来也不算贵最后发表：毒德大学小学生	richardling1234 2025-3-28 10:02	1904	毒德大学小学生 2025-3-28 11:10
为什么传教的准确无误知道我家是中国背景最后跟贴：四导发表于 2025-3-27 11:11 唉，我现在连社交媒体都不怎么post了，近年来那些新出的app也不用，非华人同事还很好奇为什么我没有用当 ... 防不胜防最后发表：animalshipping ...2	四导 2025-3-27 10:50	543461	animalshipping 2025-3-28 10:22
求推荐合适的胶水最后跟贴：Epoxy putty, 橡皮泥一样，裹住断口完全干透后比原来还牢固热水冲不掉，缺点是没有透明色有点丑最后发表：刮胡刀	putian10 2025-3-24 08:20	51206	刮胡刀 2025-3-27 11:04
最适合给孩子办生日party的室内场地有哪些？除了kids cafe（大同小异，没有新意）。越特别越好。最后跟贴：小学的男孩子喜欢玩laser tag，女孩子可以去滑冰场最后发表：ozkids2011	c4pe 2025-3-24 15:17	151443	ozkids2011 2025-3-26 22:22
请问怎么向CBA投诉？最后跟贴：https://www.commbank.com.au/support/compliments-and-complaints.html 最后发表：rothmanscrush	SHERRY12 2025-3-20 14:39	11206	rothmanscrush 2025-3-26 16:18
关于公寓apt $400物业plumber水工维修费用的问题最后跟贴：自己的水管当然自己付钱修。你找sydney water只能把他们没修好的收费要回来，和这400块没关系啊。最后发表：ivy_cn	小青年 2025-3-25 08:59	131359	ivy_cn 2025-3-25 14:41
这里卖手机壳的地方, 有康宁保护膜卖吗? 最后跟贴：比起贴膜我推荐这个全包裹 https://www.amazon.com.au/dp/B0BWRNZMJQ?th=1 价格比玻璃膜贵但保护全面，也没玻璃膜这么易碎最后发表：Poweregg	Au05 2025-3-1 23:34	81499	Poweregg 2025-3-25 11:09
请问这个锅真的是没涂层的吗？最后跟贴：本帖最后由 Au05 于 2025-3-24 22:24 编辑昨晚手快, 已经买下了. 我不经常做饭. 也没啥水平. 就试它一下吧. 又来引用俺的 Chat小灵通的信息了 ------ 关于铸铁锅的黑色表面, 养锅等等.... ----------------------------------------------------------------------------------------- 铸铁煎锅的黑色表面商家说不是涂层. 那它是如何形成的呢? ChatGPT said: 铸铁煎锅的黑色表面如果商家说不是涂层，那通常指的是铸铁本身经过了"养锅"（Seasoning）或特殊的氧化处理，形成了天然的保护层。让我们细看两种常见方式： ???? 1. 养锅（Seasoning）：这是最普遍的方式，尤其在传统铸铁锅上。过程是：清洁铸铁表面：去除生产时的残留物或防锈油。涂抹油脂：用植物油（如亚麻籽油、菜籽油等）薄薄地涂在锅的内外表面。高温加热：放入烤箱或在炉灶上加热至200°C以上，使油脂分解并与铁表面发生化学反应，生成"聚合物层"和"铁氧化物层"。形成黑色保护层：经过反复几次加热和冷却后，锅面逐渐变黑、变亮，这层保护膜叫"油膜层"，能防锈且具有天然不粘效果。 ⚙️ 2. 氧化处理（Blackening / Patina）：有些铸铁锅在出厂时经过高温氧化处理，让铁表面形成一层氧化铁（Fe3O4，四氧化三铁），也叫"黑锈层"或"氧化膜"。这层黑色氧化物能防止进一步生锈，且无需额外的涂层。这种黑色表面看上去很自然，摸起来有点微粗糙，和人工涂层（比如搪瓷或不粘涂层）那种光滑的感觉不一样。 ???? 怎么辨别？如果黑色表面是微微发亮的哑光，且使用久了越黑越亮，那多半是油养层。如果是哑光黑且纹理均匀，可能是氧化处理过的原始保护层。用指甲轻刮表面，如果没有掉屑，也没有光滑塑料感，那就几乎可以确定是天然的黑化工艺，而非额外涂层。你买的这口锅，用起来感觉如何？是不是越用越顺手、越来越不粘？✨ You said: 上面处理的氧化铁层, 有什么健康隐患吗? ChatGPT said: 铸铁锅表面的氧化铁层（Fe₃O₄，四氧化三铁）对健康一般没有隐患，反而是天然的保护层。让我们仔细看看： ✅ 为什么氧化铁层是安全的？稳定性高：四氧化三铁（Fe₃O₄）在正常烹饪温度下非常稳定，不会轻易分解或释放有害物质。防锈保护：这层氧化铁能防止铸铁直接接触空气和水分，减缓生锈。无化学添加：天然氧化层是高温处理过程中形成的，不含有害化学涂层（比如特氟龙）。微量铁摄入：烹饪过程中，锅表面可能会释放微量铁离子到食物里，尤其是做酸性食物（如番茄、醋等）时。这种铁是人体容易吸收的二价铁，对预防贫血反而有好处。 ⚠️ 潜在风险（但很小）：表面损伤：如果锅被金属工具大力刮擦、或者刷锅用钢丝球猛搓，可能破坏氧化层，露出生铁部分，容易生锈。酸性食物长期炖煮：虽然铸铁锅能短时间烹饪酸性食物，但长时间煮酸性汤或炖醋，可能加速氧化层被破坏，导致铁味渗入食物，影响口感。养护不当：如果用完后长时间泡水、没及时擦干，氧化层可能脱落，锅就容易生锈。 ????️ 怎么用更健康？避免泡水，洗完马上擦干、晾干。定期养锅：偶尔抹点食用油，低温烘干，能让表面更稳定、更防锈。避免长时间炖酸性食物，短时间烹饪没问题。总结一下：氧化铁层对健康无害，反而能防锈和补铁。只要日常保养得当，铸铁锅不仅安全，还能用一辈子！你用这口锅做什么菜呢？有没有特别喜欢的做法？???? You said: 啊! 那就好! 我主要想买它来煎蛋和beacon 或是土豆饼, 面饼之类, 这些不是酸性食物吧? 如果没啥健康问题. 我都有些等不及了!! 嘿! ChatGPT said: 对，这些食物都不是酸性的！???? 煎蛋、培根、土豆饼、面饼这些都非常适合用铸铁锅来做，甚至还能让表面形成更好的天然不粘层。而且培根的油脂还能帮锅养护一下，一举两得！ ???? 小贴士：第一次用前，稍微用温水洗一下，擦干后薄薄抹一层油，开小火预热几分钟，这样能让表面更顺滑。煎蛋时，锅热后稍微滴点油、转动一下让锅面均匀沾油，再下蛋，蛋白边缘会脆脆的特别香！做完后别泡水，趁锅还有余温，用纸巾或软布擦干净就行。如果粘了点食物渣，放点水煮一下，再擦干抹油就能保持锅的状态。 --------------------------------------------------------- 上面不一定全是对的, 如有发现错误处, 请批评指正啊! 最后发表：Au05	Au05 2025-3-23 20:33	121583	Au05 2025-3-24 22:23
小米吸尘器电池最后跟贴：我刚刚淘宝上买了一个电池寄过来，走海运。一个月左右到最后发表：woodywup	ryde2112 2025-3-23 14:27	21039	woodywup 2025-3-23 20:51
这都是啥套路啊最后跟贴：100% 是骗子。最后发表：s970022	zhoulin 2025-3-21 11:51	21238	s970022 2025-3-23 17:35
disney cruise今天看了一下。简直是侮辱澳洲一艘1999年建的破船来圈钱。要订就订最好的，这种建议大家别订，耻辱最后跟贴： honester 发表于 2025-3-21 13:16 只要它还在不断地运营，就不可能洗，没有这个功夫，一直到船报废你算说对了，除了每五年一次进坞修理的时候有可能会洗，其他的时候是不会洗的。最后发表：Scorpion66 ...2	c4pe 2025-3-18 22:28	574052	Scorpion66 2025-3-22 21:08
来感受一下澳洲速度最后跟贴：别说了，说多了就该有人请你回国去享受中国速度了，然后什么身体过来脑袋没过来，海外粉红什么的。这叫西方国家不追求浮夸，追求质量，不要面子要里子，最后加一句：很欣慰能生活在这样的国家里。最后发表：zn7726	dpblue 2025-3-17 20:15	71674	zn7726 2025-3-21 15:35
老人洗澡用的椅子，带个洞的，哪里有买？最后跟贴：我们在bunnings买的最后发表：cccaat	南海之南 2025-3-17 00:57	181907	cccaat 2025-3-21 10:49
退税物品带回澳洲不想交税怎么破附加个人被查经历最后跟贴： maxiaofan 发表于 2025-3-12 01:49 不要误人子弟。包括境外买的。刚刚入境被罚，境外买的超过900刀带入澳洲境内，被查到，缴税，发票说找不 ... 估计认为境外买的在境外退税(就好像从澳洲出境时能退税一样)或者免税店买的, 因为没交税所以入境需要交税, 没毛病. 啊没注意有人挖坟最后发表：finger\|regnif ...2 3	ade2006love 2017-6-18 02:00	6128716	finger\|regnif 2025-3-20 14:38
电热水壶买哪种？最后跟贴： llu84816 发表于 2025-3-17 21:49 小米坏了能保修吗？如果有保修的话，也要寄到中国去保修。最后发表：董建奎 ...2	llu84816 2025-3-17 12:39	363234	董建奎 2025-3-20 10:28
pokemon 151 最后跟贴：哪里costco ？以前就看到美国有，现在澳洲也有了？最后发表：nanami666	ADL-123 2025-3-19 14:34	21147	nanami666 2025-3-19 18:57
有人收到NAB发来的Customer Due Diligence Team需要验证个人信息的短信了吗？最后跟贴：骗子只有靠政府铁拳才能消灭最后发表：DI82411	milkzhan 2025-3-17 17:56	61399	DI82411 2025-3-19 17:15
Virgin 航空 Just pack a carry -on? 最后跟贴：完全可以，没有人查的最后发表：destine	hailidouhu 2025-3-19 11:46	2937	destine 2025-3-19 12:05
大蚂蚁，火蚂蚁，如何去除？？？户外的。最后跟贴： 50875429 发表于 2025-3-18 13:35 悉尼。。。。啊。。。。。。。。。。那我们要小心最后发表：么么公主	么么公主 2025-3-13 13:35	211997	么么公主 2025-3-18 13:36
亲戚入境澳洲需要带一些慢性病的中成药需要申报吗最后跟贴：正常申报就行，一般不会为难；但如果没有申报，却查出来，就是另外一个故事了最后发表：deadlyn	yacobe 2025-3-15 15:28	51103	deadlyn 2025-3-18 10:36
公寓配钥匙要花多少钱呀最后跟贴：我是在hurstville的Westfield里一家专门配钥匙的店里配的，开关，上下电梯及开门的的是每把40澳元，但是如果是遥控的就要80.我一个朋友在中国配的是10元人民币。但是不能遥控开门。比找物业拍省了不少钱。物业普通的是80，遥控的是120. 最后发表：mingli8376	小兔纸1878 2025-3-12 18:38	81377	mingli8376 2025-3-17 22:35
买浴缸入坑，帮忙看看有没有什么办法最后跟贴：楼主这浴缸最后咋样了？我最近装修浴室，很想自己海运浴柜和浴柜。但是运来摔坏的风险很大。哎，厕所也是不大，对尺寸的，那些知名的店里，没有。最后发表：hhse	wmlh 2025-1-18 12:35	91751	hhse 2025-3-17 10:46
大家帮忙看看这个炉子怎么样？最后跟贴：去晚了，Aldi买不到了。整了个bunnings 的，100刀，感觉还行。最后发表：windfox	windfox 2025-2-26 23:23	51642	windfox 2025-3-16 23:35
关于ATO instalment payment. ATO发短信提示我有笔钱需要月底付最后跟贴：证明你平时交的税交少了最后发表：人在悉尼已中年	sunflowerlee 2025-2-26 12:39	292717	人在悉尼已中年 2025-3-16 14:51
回国，要是带一行李箱的奶粉可以么？23公斤最后跟贴：运回去也不贵啊华人区一公斤5快最后发表：绿茶杀手 ...2	daynew 2025-3-7 15:47	486705	绿茶杀手 2025-3-16 09:27
问个机票问题~~~【已经搞定】最后跟贴：LS在说什么？ LZ说了A-B-C 摆明是单程的意思啊最后发表：yl001	【漏网猪】 2025-3-15 20:49	91331	yl001 2025-3-15 23:17
上图，求教电工达人。最后跟贴：南海之南发表于 2025-3-15 21:25 请问如何检测设备的接地不良。找电工原因有多种可能最后发表：didiny	南海之南 2025-3-15 15:15	61067	didiny 2025-3-15 21:52
请问网购的单品回国可以退税吗？超过$300 最后跟贴：you can 最后发表：Kath2025	sunflowerlee 2025-3-11 13:40	71210	Kath2025 2025-3-14 22:18
怎么在悉尼补办身份证最后跟贴：为啥不找DeepSeek帮忙呢？最后发表：JHHHS	yimeng 2025-3-12 18:56	81643	JHHHS 2025-3-14 19:57
房门的气缸力量太大了，怎样调小？气缸如图最后跟贴：南海之南发表于 2025-3-14 15:14 我试过几次，可能关键词用的不准确。查不到。 [yt]aL6AV6T3rI8[/yt] 帮你搜一个。最后发表：出国吃考拉	南海之南 2025-3-13 11:34	61271	出国吃考拉 2025-3-14 15:55
anz房贷附带的信用卡哪个好最后跟贴： Huayra-J 发表于 2025-3-14 13:36 anz现在没有pkg的产品了呀,只有一个月10刀的offset account fee 哈哈万一LZ是之前的呢现在才想着拿个信用卡玩玩对LZ说，选能给你免年费的卡，越高级越好，开卡礼越多的越好（送银行或航空积分越多的越好）最后发表：yl002	ozsuccess 2025-3-13 10:21	41148	yl002 2025-3-14 13:43
冷水壶最后跟贴：kmart几块钱的，玻璃的以前买弓箭牌，后来直接KMART仿的，实在是太便宜最后发表：挑灯夜战	wedu123 2025-3-13 11:22	71243	挑灯夜战 2025-3-14 09:51
玻璃台面最后跟贴：spotlight or lincraft 最后发表：raoyulan	共同的努力 2025-3-13 10:25	71116	raoyulan 2025-3-14 06:58
请问，阿德莱德到墨尔本有行李托运服务吗？最后跟贴：找做旅游的有时候空车就给你带回来最后发表：wby666	flybelly 2025-3-13 16:13	2798	wby666 2025-3-13 18:02
守个店，还重度使用手机最后跟贴： marco_lw 发表于 2025-3-12 06:12 我不确定什么店就是一定under pay，不太喜欢这种假设性的前提，也有可能给够了也是这样子。钱给不给够会影 ... 说出重点基本素质太低不管买不买,问好,招呼,给个笑脸,再见华人做生意笑脸相迎的不多,现在又开始手机不离手,其实看什么呢,八卦抖音短视频,比生意和工作重要吗最后发表：andrewmama ...2	andrewmama 2025-3-10 09:54	343224	andrewmama 2025-3-12 20:14
一直有个疑问最后跟贴： sniper 发表于 2025-3-12 14:30 这个还是算了吧。原先翻译不管好不好，反正已经太深入人心了。突然冒出来一个新译名，大多数国人都会 ... 正常人也不会用这个名啊，也就闷骚男文科男自己开脑洞写在自己的书里罢了。都是民国旧物了。最后发表：lvjulia	小兔纸1878 2025-3-10 00:27	151704	lvjulia 2025-3-12 14:33
邮寄书本回国最后跟贴：6本书（小学作业本）有必要从这里买了邮寄么？淘祖国版便宜大碗隔天送达啊！最后发表：lvjulia	joysydney 2025-3-11 13:26	7937	lvjulia 2025-3-12 14:11
可以明火可以电磁炉的不锈钢烧水壶最后跟贴： monp 发表于 2025-3-12 13:01 我会搜类似的产品，我是想问这种产品怎么选，因为价格差异很大。我不知道买便宜的有什么问题。 ... 有一句话怎么说来的，一分价格一分货，贵的东西除了贵以外没其它问题。钢材材质，厚度，品牌都会影响价格的。如果不确定，就买评价高的，毕竟Amazon评分系统还是挺客观的。最后发表：hankz	monp 2025-3-11 21:51	71204	hankz 2025-3-12 13:09

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