医药保健今日: 1|主题: 22908

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私人保险是个屁最后跟贴：没屁也不行啊。。。哎~ 最后发表：yy_fay ...2	malazhumao 2014-2-25 12:10	576283	yy_fay 2014-3-21 12:44
medibank 4月1日起开始涨价了，想换BUPA，bupa今年涨过了吗？最后跟贴：Bupa涨的，4/1开始。涨6%~10%。但是Bupa比Medibank便宜好像~至少我的case是这样~~ 最后发表：yy_fay ...2	matrix 2014-3-18 07:20	403499	yy_fay 2014-3-21 12:33
右眼球发红，感觉有东西在眼里。求解最后跟贴：看医生是否是结膜炎最后发表：suitaqua	IKS-JQ 2014-3-21 10:46	3995	suitaqua 2014-3-21 11:41
关于取消Medibank：想要5月31日生效，需要提前多久打电话给medibank？最后跟贴： butterfly567 发表于 2014-3-20 22:29 楼上，为毛两个月啊？我买medibank的时候工作人员告知我停和续都是有2个月的时间差最后发表：五月金猪宝	butterfly567 2014-3-17 16:02	91584	五月金猪宝 2014-3-21 07:08
老公打鼾特别严重，到底该怎么办最后跟贴：看gp，refer去看sleep disorder clinic，医生出诊断治疗方案，以改善睡眠不足，预防睡眠窒息的发生更为重要。最后发表：gagaet ...2	尔尔 2014-1-24 21:29	344017	gagaet 2014-3-21 05:26
请问论坛里有bupa或者medibank的华人销售吗最后跟贴： dayu 发表于 2014-3-15 12:03 Doncaster的westfeid里面有一个，上次我去她那买保险，看到她的电脑上好多新足迹的新提醒 ... 你是在说我么最后发表：feiyu299	jasonchen59 2014-3-14 12:05	51801	feiyu299 2014-3-20 16:16
关于生病是靠主还是去医院？弟弟因为信主心脏不好拒绝看病吃药最后跟贴：怪不得天朝政府要限制基督教，这帮人和轮子有区别吗最后发表：狗头君 ...2	echoxinying 2014-3-19 12:13	523468	狗头君 2014-3-20 16:14
请问大家父母移民过来都有没有买私人保险啊最后跟贴：要买，你用他们的（年龄-30）* 2 就是他们的loading。不买会要多交很多钱，而且loading要多付10年才能被取消。最后发表：feiyu299	maiche 2014-3-19 20:58	3979	feiyu299 2014-3-20 16:01
请问有人知道这个保健药吗？谢谢！最后跟贴：看到美国网上卖这个: marine D-3,是一家叫marine essential 的公司出的，请问有tx 知道吗？效果怎样？谢谢！最后发表：jenny06	jenny06 2014-3-20 15:45	0764	jenny06 2014-3-20 15:45
墨尔本东南区求推荐按摩颈椎的医生最后跟贴： Gardner 发表于 2014-3-13 20:06 Box hill 四川酒楼旁边有一家中医店，有按摩的，其实你晚上多用热毛巾敷敷，很有效的， ... 谢谢，以前听说过热敷可能会有用，但是懒就一直没用弄。看来要坚持一下。谢谢最后发表：blackapple	blackapple 2014-3-12 08:34	61238	blackapple 2014-3-20 12:25
墨尔本CT有好的华人牙医吗？最后跟贴：各位好！~长智齿了。。。。想去拍一个牙齿的片子，不知道大家有没有好的在墨尔本CT的华人牙医可以推荐，谢谢各位！华人医生还是好点，我怕我说不清楚。。。。最后发表：叮叮叮当当当	叮叮叮当当当 2014-3-20 11:36	0998	叮叮叮当当当 2014-3-20 11:36
关于脂肪与体重的误区最后跟贴：很多人都把脂肪当做减肥的大敌，其实不然。只要你很好的控制脂肪的摄入量，也能帮助你减肥哦！　　对于脂肪，人们知道的只是：所有的脂肪都是坏东西，它们是引起癌症、心脏病、肥胖症的罪魁。实际上，适量的脂肪对于生理和心理而言都是必需的。从人体最基本的生理结构看，脂肪有助于细胞膜的构成，而有了细胞膜，细胞才能控制物质的进出。　　当然，你也许还是会说，吃脂肪会不会发胖呢？无论脂肪对健康多么有好处，它可是被公认的导致发胖的原因啊！接下来，就让我们分析几个有关脂肪和体重关系的误区，这样你就能真正认清脂肪的面目了。　　误区一：吃脂肪，长脂肪　　有很多人相信这个“理论”，的确，如果你不注意控制摄入的热量，吃高脂肪食物确实会导致你发胖，因为脂肪是一种高热量的物质，但总的说来，有关脂肪会导致增重的说法还是被过分夸大了。事实上，你会惊讶地发现，如果是两种热量相同的膳食，那高脂膳食和低脂膳食对于体重的作用是相同的。在瑞士日内瓦大学医院进行的一项研究证明了这种观点。让一组超重的病人吃脂肪含量为45%的膳食，而让另一组病人吃脂肪含量为26%的膳食（标准西方膳食脂肪的含量约为35%），两种膳食的热量同样都是5020千焦。为了保证实验的公正性，所有的膳食都是在医院里配制并食用的。三个月后，两组病人所减轻的体重相差无几。由此证明，你可以边吃脂肪边减肥。　　误区二：不吃脂肪能加速新陈代谢　　有关脂肪和减肥的另一个认识误区是，不吃脂肪或摄入低脂、高碳水化合物膳食能加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。　　这种说法确实有其正确的一面。身体消耗碳水化合物所用的热量确实比消耗脂肪所用的要多，会用掉一些“额外”的热量。但是实验表明，在不减少热量的情况下，仅想用低脂高碳水化合物的方法减肥是根本行不通的。　　误区三：吃碳水化合物不会增加脂肪　　事实并不是这样。新近研究表明，数百万节食者所追求的低脂膳食会带来反面效果：它们会将你的身体变成造脂机器。就像奶牛能将草转化为牛奶一样，当膳食中的脂肪含量非常低而碳水化合物含量非常高的时候，身体也能将那些无脂食品转化为腹部或是腿部厚厚的脂肪。　　小心食物里面看不见的脂肪　　1、坚果。大部分坚果也是高脂肪食品，其脂肪含量在35%～80%之间，能榨出油来。且坚果体积小而能量密度高，很容易吃多了。因此，吃坚果一定要控制量，每天1勺到1小把的量最为理想。　　2、排骨。人们对白花花的肥肉避之唯恐不及，却对排骨比较宽容。其实排骨的脂肪含量并不少，根据《中国食物成分表》中的数据显示，100克猪小排的脂肪含量高达23.1克，已经大于正常人每日脂肪推荐量的1/3。因此，吃排骨也要限制量，每天别超过100克。　　3、餐馆里的素菜。有调查显示，餐馆的某些素菜含油量惊人，一盘油麦菜（生重500克）平均能放50克油，而每人每天吃的炒菜油量应不超过30克。所以，在餐馆里点清炒绿叶菜的时候，一定要嘱咐一句“少放油”。　　4、面包、饼干等加工食品。起酥面包和牛角面包等一般要加入20%～30%的黄油或“起酥油”，才能形成特殊的层状结构。而粗粮饼干想要达到比较好的口感，需要油脂将口感粗糙的不溶性膳食纤维“润滑”，因而其脂肪含量也一般高达25%～30%。在购买此类产品时，最关键的是要仔细阅读营养标签。　　膳食的七项原则　　1。食用富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼、核桃仁、绿叶蔬菜等。　　2。把橄榄油等富含单不饱和脂肪酸的油类作为主要脂肪来源。　　3。每天多吃水果和蔬菜。　　4。多吃植物蛋白，如豌豆、大豆、坚果等。　　5。避免食用饱和脂肪。如果吃肉，应吃瘦肉；如果吃奶制品，应尽量吃低脂产品。　　6。少吃玉米油、红花油、葵花油、大豆油、棉籽油等富含欧米伽 -6脂肪酸的油类。　　7。尽量避免现成的酥皮点心、热油煎炸的食品、大多数快餐、方便食品，以减少反式脂肪酸的摄入。最后发表：danny01	danny01 2014-3-20 10:27	0832	danny01 2014-3-20 10:27
远红外线治疗仪最后跟贴： franklee303 发表于 2014-3-19 18:49 肩周炎还是要靠自己适度锻炼，加保暖等。谢谢最后发表：annie6252	annie6252 2014-3-19 16:49	21087	annie6252 2014-3-20 08:52
有关澳洲做CT的费用最后跟贴：http://www.prpimaging.com.au/contact 好像是400吧最后发表：chychychy	lloyd 2013-4-3 11:10	128529	chychychy 2014-3-19 13:39
宝宝一定要买私人保险么？MEDICARE说要罚款最后跟贴：夫妻如果买的保险level extra什么的都一样，宝宝只需要加个名字不额外收费的。此外你们已经买了保险，也不应该收你们surcharge了最后发表：玲玲	hshuo 2014-3-18 23:14	21552	玲玲 2014-3-19 10:53
请问患有鼻窦炎的朋友是怎么用盐水洗鼻子的？最后跟贴： belle_jia 发表于 2014-3-18 20:29 谢谢！LS也得过鼻窦炎么？怎么治好的呢？没得过。。花粉之类的没什么太好的根治办法最后发表：clur	belle_jia 2014-3-17 14:49	31383	clur 2014-3-19 07:36
请推荐悉尼种植牙和做假牙的牙医最后跟贴：牙掉了，是要种牙么？最后发表：Solarpower	yanzi 2012-3-8 14:10	234761	Solarpower 2014-3-18 23:15
非常简单的治痛经的小偏方最后跟贴：试过的来吱一声。最后发表：gagaet	yaya521 2014-3-4 09:13	232172	gagaet 2014-3-18 21:33
女儿最近一直流鼻血，今天又三次，能送急诊吗？最后跟贴：急诊没用…… 俺家老二当年六个月，忽然就鼻血了…… 一天流两次，血流不止，衣服都红了…… 送到医院急诊，等了五六个钟头才看见医生医生说流血就用凉水敷敷止血太小不要仰头，以免窒息然后打发回家说如果一直这么着，两岁后可以做手术——就是你说的这种焊血管的手术估计你家女儿去也就这待遇了-_-b 不过可以去试试……反正就是费点时间，没啥的…… 最后发表：big_beast	allenmlj 2014-1-24 14:56	273196	big_beast 2014-3-18 12:58
成人痘痘需要验血查荷尔蒙吗最后跟贴：不用查,你一去看GP就马上给你开避孕药. 最后发表：三脚鼎	jlovesd18 2014-3-17 14:46	11226	三脚鼎 2014-3-18 12:00
大家拔智齿都花了多少钱？最后跟贴：老公拔一颗500刀，他的情况有点复杂最后发表：waitforina ...2	whiteorchid 2013-3-22 13:20	414397	waitforina 2014-3-18 09:09
悉尼哪里除痣好最后跟贴：脸上大雀斑能去gp那里除吗？最后发表：JoyRoot	yanyan1986 2013-3-6 21:23	111817	JoyRoot 2014-3-16 20:32
墨尔本哪里有华人妇科女医生最后跟贴： beileigh 崔亚梅不错最后发表：jessieweiyi	急速EB 2014-3-15 14:18	42140	jessieweiyi 2014-3-16 15:32
glen waverley bulk bill GP推荐最后跟贴：谢谢。请问还有哪家推荐的。这里说来说去也就协和西医一个，gw应该不止这一家吧最后发表：pop0588	pop0588 2014-3-14 14:08	51417	pop0588 2014-3-16 12:09
急！小孩被狗狗抓伤！最后跟贴： 11sharon 发表于 2014-3-16 11:58 不用碘酒，以后抓伤不能包扎，用“肥皂”是最好的，肥皂里有种物质是专门杀狂犬病毒的。 ... 嗯好的知道了谢谢帮忙最后发表：维兹	维兹 2014-3-16 11:44	91604	维兹 2014-3-16 12:00
到底澳洲的水缺什么微量元素，导致脱发阿？最后跟贴：估计绝大部分第一代移民都老得快吧，真地，送孩子去中文学校，看看家长们大都土且老。应该是压力吧，语言文化的绝大差异，远离亲戚朋友，内心里的快乐时候不是很多。多找点幽默的书读读，找点快乐，改善心情，估计健康要好点。最后发表：YC_SUSAN ...2 3	mercer80 2013-1-26 23:47	639365	YC_SUSAN 2014-3-15 21:26
问问私人医疗保险最后跟贴：同问啊？谁能指导一下？最后发表：youyou8650	美食杰 2014-3-12 22:36	11221	youyou8650 2014-3-15 21:09
2岁半女宝口臭怎么办？最后跟贴：她说了什么？最后发表：big_beast	wx_cin 2014-3-13 23:29	71025	big_beast 2014-3-15 12:39
请问孩子摔倒后胳膊、腿破皮了涂什么药？(悉尼）最后跟贴：betadine 或者antiseptic 最后发表：霹雳猫咪	KEVINQ 2014-3-14 20:40	21172	霹雳猫咪 2014-3-14 20:53
买私保为了避免31岁之后的loading,需要买hospital cover吗最后跟贴：我是来推荐一下william的，我今天刚从他那里买了父母亲的那种visiter cover，马上就拿到letter给签证官了，非常感谢最后发表：johnny1229	reason4u 2014-2-22 12:48	192764	johnny1229 2014-3-14 20:18
Chatswood有治疗成人粉刺的好中医吗？最后跟贴：如题有推荐的吗？谢谢。最后发表：junototoro	junototoro 2014-3-14 10:48	01374	junototoro 2014-3-14 10:48
摔到手了，感觉是骨头有问题，请问先看GP还是直接看骨科？最后跟贴： liangju 发表于 2014-3-13 22:41 不小心运功时摔倒弄到手的，现在就是一直疼。。。自己的責任啊，感覺去看GP，拍片子，之後需要,GP會給您轉專科的最后发表：teiyuau	liangju 2014-3-13 20:44	142368	teiyuau 2014-3-14 06:42
。。。最后跟贴：没有最后发表：niuwa	Dance 2014-3-13 23:00	1893	niuwa 2014-3-13 23:25
爸爸手抖的厉害,有什么好推荐的保健品吗最后跟贴：如果是帕金森，这边的病人吃药的种类分量都是根据个人情况来调的，每天吃几次，每次吃多少，都是医生开药之后一直根据病人情况调控最后确定的。你直接买药的话可能对你爸爸不太好最后发表：jingjinghere	宝儿88 2014-3-3 14:02	292815	jingjinghere 2014-3-13 22:46
西药带到澳洲来，需要申报吗最后跟贴：要申报，只要代的不多的自用药，一般没有问题。最后发表：11sharon	py8py8 2014-3-6 11:26	21142	11sharon 2014-3-13 21:48
疯了，疯了，大家快给介绍个测过敏皮试的地方吧最后跟贴：感觉中医对这病的治疗效果好些最后发表：ruxin	Tictac999 2011-11-30 17:21	61329	ruxin 2014-3-13 18:56
医用酒精消毒棉球或者医用酒精最后跟贴： wxyzab 发表于 2014-3-13 12:31 如果只是擦其他东西消消毒（手机，相机等）用哪种呢？自己用不会很脏，倒是手不时洗洗就行了。最后发表：gagaet	wxyzab 2014-3-11 17:59	252724	gagaet 2014-3-13 16:35
请教在medibank工作的足友达人关于父母旅游保险的问题最后跟贴：请教在medibank工作的足友达人，父母来澳洲探亲，购买旅游保险，请问如果买糖尿病试纸的费用能报销一部分吗？分分谢谢最后发表：winniewu	winniewu 2014-3-13 14:43	01148	winniewu 2014-3-13 14:43
家里4个老人都来澳洲求保险最后跟贴： xplusyy 发表于 2014-1-15 01:17 你是买了多久的呀我联系了一个足迹里做保险的他说如果我需要保一年的话要一次性全部付清不可以每两周 ... 给个足迹里卖保险的联络方式吧，我家也需要。谢谢！最后发表：susansz ...2	xplusyy 2014-1-14 22:52	383825	susansz 2014-3-13 10:51
寻求墨尔本祛痘中医最后跟贴：不知道是墨尔本天气太干还是太阳太晒，回来以后痘痘长疯了，大部分是闭口，还有红肿有脓的，太痛苦啦！！！诚信请问大家墨尔本哪里有中医在行成人痘，我还是比较信中药调理。谢谢！！最后发表：kelseydoudou	kelseydoudou 2014-3-12 23:59	01602	kelseydoudou 2014-3-12 23:59