医药保健今日: 0|主题: 22875

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明年MEDIBANK涨价很多，大家都用哪个保险公司？最后跟贴：有人在用HIF嗎? 好像挺划算最后发表：wsw_	pswyjz 2015-3-26 15:24	141798	wsw_ 2015-3-27 13:34
赖床10分钟，长保健康少中风最后跟贴：早晨甦醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 1.手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液迴圈，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。 2.轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵佈满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。 3.转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转，能锻鍊眼肌，提神醒目。 4.拇指揉鼻一分钟轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。 5.伸屈四肢一分钟透过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心、脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。 6.轻摩肚脐一分钟用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神厥、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神厥能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。 7.收腹提肛一分钟反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液迴圈，除增强性能力外，尚可预防痔疮及尿失禁的发生。 8.蹬摩脚心一分钟仰卧以双足根交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心后可促使全身血液圈，有活经络、健脾胃、安心神等功效。 9.左右翻身一分钟在床上轻轻翻身，活动嵴柱大关节和腰部肌肉。赖床10分钟可保健康当今全世界心血管与脑血管疾病的死亡率，为各种疾病的死亡率之首。不过若是睡觉醒来之后能够「闭目养神三分钟」，就可以大大减低中风的发生率。中风大多发生于夜晚，而且最危险的时刻是刚醒来的时候，所以睡醒时先养神休息三分钟再起床，可以预防中风，尤其老年人、高血压或心脏病患者更该遵行。人经过一夜睡眠醒来以后，如果立即从卧姿改为坐姿，甚至突然下床走动，那是非常危险的。因为这时候人身上的血液经过一夜未喝水较黏稠，头脑较昏沉，立即下床很容易跌倒，造成脑溢血或头颅撞伤。只要做到睡醒「闭目养神三分钟」就可以避免，可以说是简单易行，值得推广。因此每个上了年纪的人都应该牢记：睡醒勿立即下床，先养神休息三分钟，以免! 有! 中风的危险。尤其是患有高血压及心脏病的患者，一觉醒来切勿随意摇动头部，先躺在床上休息三分钟再下床活动。最后发表：TCFA	TCFA 2015-3-27 13:33	0988	TCFA 2015-3-27 13:33
求推荐Melbourne Caulfield 附近的家庭医生最后跟贴： aussiesnail 发表于 2015-3-25 18:27 BENTLEIGH EAST的CENTRE RD上的崔医生不错，应当是979 CENTRE RD吧，电话：9570 3366.你可以联系一下 ... 谢谢！最后发表：jantorget	jantorget 2015-3-22 11:03	31785	jantorget 2015-3-27 10:46
求问一家四口私保比较好的选择最后跟贴：Health.com.au 是一家小的保险公司，价格蛮好的，如果你不选hospital的cover，相对便宜的价格可以拿到很好的extras cover 最后发表：HWX	大胃 2015-3-26 19:09	31253	HWX 2015-3-27 09:44
怎么除脚上的老茧？最后跟贴：石墨朱发表于 2015-3-26 22:03 每天用清水兑白醋泡脚，把老茧泡软后用小刀刮，要掌握好力度，不要搞破了。 ... 谢谢，我现在就是这样做的，每周都重复，不然就不能走路了。我还用callus removal pads, 都是暂时的缓解，不能根治，不断长。我想是否有一劳永逸的方法，中医博大精深，就不能治治本。谢谢兄弟姐妹们的关心最后发表：jeanzsong	jeanzsong 2015-3-25 23:07	101200	jeanzsong 2015-3-27 00:18
Pharmacydirect 网上买东西安全吗最后跟贴：额……其实这个网站是TERRY WHITE集团的，网站是靠谱的最后发表：nova-kaka	david626 2015-3-26 18:16	131870	nova-kaka 2015-3-26 23:17
刚检查出卵巢畸胎瘤，做过腹腔镜的进来聊聊最后跟贴：周围没人做过，不知道这边有没有姐妹做过，应该就是卵巢囊肿的一种、8厘米左右，gb建议走私立、不知道报价是多少，大家能给点意见吗最后发表：yingzi123	yingzi123 2015-3-26 22:52	01078	yingzi123 2015-3-26 22:52
悉尼唐人街的同仁堂按摩针灸最后跟贴：腰痛脚麻严重，有人到过悉尼唐人街的同仁堂按摩针灸，那里的金医生靠谱吗.? 最后发表：zougong	zougong 2015-3-26 22:32	01767	zougong 2015-3-26 22:32
肾结石的药最后跟贴：还是手术吧，别的都没效果，多喝水。最后发表：james1965	赵茗洋 2015-3-25 23:37	53318	james1965 2015-3-26 20:39
可恶的（偏）头痛最后跟贴：本帖最后由 sally00dai 于 2015-3-26 19:01 编辑天麻炖鸡试试。最后发表：sally00dai ...2 3	Ahhhha 2015-3-23 14:35	604664	sally00dai 2015-3-26 18:59
近视激光手术，在澳洲做好还是国内? 最后跟贴：每个人眼睛状况不一样，眼底状况足够好，给你做检查的医生经验丰富，够负责任做这个手术是不需要担心的。说什么旧机器流落到中国的真是笑话，国内那些医院多有钱啊，还需要这种二手旧设备？这边大医院或几家医院才合用一个的设备，国内大把医院在用全套。最后发表：索小小 ...2	Cynthiahu 2015-3-7 21:23	469841	索小小 2015-3-26 18:05
求药，墨尔本哪里有卖杞菊六黄丸的？最后跟贴：Boxhil的中医诊所都有卖最后发表：sally00dai	喜欢苹果 2015-3-20 23:12	92129	sally00dai 2015-3-26 18:02
求助！日光性皮炎或类似有没有什么药品医治？最后跟贴：我没那么严重，就是部分皮肤毛孔会直立，像鸡皮疙瘩那种状态，然后很痒。没有其他办法，就是不晒，涂防晒霜，晒完多涂晒后修复露。最后发表：索小小	maomaofei13 2015-3-23 22:07	61387	索小小 2015-3-26 17:39
医疗保险最后跟贴： tank1111 发表于 2015-3-26 14:14 是的，和去公立医院用medicare一样，要排队，所以选public cover一点意义都没你可以选65%的private c ... 多谢。我回家再研究下。最后发表：索小小	tank1111 2015-3-24 13:14	293086	索小小 2015-3-26 14:32
LG有腰痛的毛病，请问怎么养腰？最后跟贴：最后发表：snow_white ...2	dorin 2009-4-8 23:54	575450	snow_white 2015-3-26 06:39
腰疼，求推荐好的理疗师最后跟贴：最后发表：snow_white	Xinting370522 2013-12-18 08:20	31656	snow_white 2015-3-26 06:28
请问有没有那位朋友有头痛粉最后跟贴： epaweh 发表于 2015-3-16 19:45 木姐真好人,赞! 能幫就幫。最后发表：mjyang	ghasselbainc 2015-3-15 16:03	111571	mjyang 2015-3-26 00:00
请教Bankstown 附近区的生孩子私人医院最后跟贴：请问在bankstown 附近的几个区有没有靠谱的私人医生和医院，最好是华人的？谢谢最后发表：manjianhongli	manjianhongli 2015-3-25 20:35	01388	manjianhongli 2015-3-25 20:35
问个Medibank的问题最后跟贴： feiyu299 发表于 2015-3-25 15:55 只有家庭保险或者你本人才可以享受，因为只有你受雇于coles。家庭成员如果单开帐号的确实不可以。 ... 谢谢，那我爸和我妈一张卡，还可以享受优惠么？最后发表：samolano	samolano 2015-3-25 08:16	21346	samolano 2015-3-25 20:02
求问悉尼CITY的家庭医生最后跟贴：刚搬到悉尼，求推荐悉尼CITY唐人街附近的家庭医生。谢谢。最后发表：aussiesnail	aussiesnail 2015-3-25 20:02	01431	aussiesnail 2015-3-25 20:02
请问悉尼哪里有卖医疗器械的实体店最后跟贴：请问要买关于什么的医疗设备？最后发表：aussiesnail	415268825Jw 2015-3-17 19:54	33067	aussiesnail 2015-3-25 19:48
刚刚拿到宫颈抹片报告，出现CIN2和CIN3，有癌变的可能，哭最后跟贴： cc2121 发表于 2015-3-25 16:28 那 CIN2和3還可以打麼? 这个我真的不清楚啊～～我只是那时候打得早阿～～要问GP阿～～最后发表：大篷车 ...2	以北 2010-9-24 19:23	328265	大篷车 2015-3-25 19:18
墨尔本CBD那里做理疗好，背疼。最后跟贴：Carlton Physiotherapy Centre. You might want to find out about the cost. 最后发表：Missy	喜欢苹果 2015-3-25 11:15	11526	Missy 2015-3-25 15:45
Medibank涨价14%！想转保险公司，有筒子知道gmf吗？大家都来说说哪个医疗保险好~ 最后跟贴：nib好像还可以最后发表：drumstick ...2	樱桃丸子 2015-3-19 16:25	507601	drumstick 2015-3-25 12:42
请问CASTLE HILL，BAULKHAM HILL附近的华人医生诊所推荐最后跟贴：stockland mall 里面有个诊所有个女医生叫什么媛的还不错。最后发表：amazingcat	红色玫瑰 2013-9-30 23:40	52613	amazingcat 2015-3-25 10:35
治疗颈背酸痛的方法最后跟贴： rebecca-li 发表于 2015-3-25 08:42 那就对了。我第一次，转动的比较久。晚上肩部痛死了。是痛～～～死～～了。痛了两天，第三天开始就轻松 ... 以后每天坚持，看看效果如何最后发表：Clark	rebecca-li 2015-1-27 10:27	241914	Clark 2015-3-25 09:43
請教有關壞膽固醇LDL-4 是否高，要否吃葯…？最后跟贴： chunri 发表于 2015-3-25 08:45 饮食控制很重要，LIPTOL坚持服用，应该有效果，指标会显著降下来的啊。如果没降下来，再继续吃也没意思，这 ... 也是，一吃便降下來了，現在壞膽固醇2.4啦，謝謝意見！最后发表：linacheng	linacheng 2015-1-2 15:46	211872	linacheng 2015-3-25 08:51
腰疼脚麻月余，求助。最后跟贴： ymf9901071 发表于 2015-3-25 00:33 差不多慢性的很难治同病相怜！还是保守治疗为妥，做做牵引和向后踢腿、向后弯腰动作，千万慢慢来。循序渐进，腰再不能受力了！切记。祝好。最后发表：yang5637	zougong 2015-3-24 22:11	51244	yang5637 2015-3-25 00:40
大家来说说，都吃哪些保健食品？最后跟贴：好像挺多的，我也有买保健品给爸妈吃，但不想让他们觉得自己像药罐子，我爸做过心脏支架本来就要吃药，现在我就只让他吃点虾油Krill oil,我妈和爷爷就吃点鱼油，鱼油的确挺好，我爷爷80多了，看书报完全不用带老花镜。以前还吃蜂胶，但现在觉得蜂胶好像没有国内宣传得那么万能，就不吃了。最后发表：亚东东	colorthetime 2015-3-24 22:56	11165	亚东东 2015-3-24 23:53
复合维他命到底能不能长期服用最后跟贴：別過了那個度最后发表：vcmd	estella770883 2015-3-23 16:02	101982	vcmd 2015-3-24 23:48
同仁堂按摩针灸最后跟贴： rebecca-li 发表于 2015-3-24 22:51 LZ指的是哪儿的？悉尼的。腰椎间盘突出症月余，脚麻。最后发表：zougong	zougong 2015-3-24 22:49	21395	zougong 2015-3-24 22:57
湿疹-针灸耳尖点刺最后跟贴：what i know is acupuncture modulate serotonin, which is believed to be involved in one of the four itchiness pathways. 最后发表：vcmd	sarinaxu 2015-3-24 13:11	21346	vcmd 2015-3-24 20:26
sssssssssssssss 最后跟贴：请问下，各位做手术前做过MRI吗？还是直接就做手术了？最后发表：trybestSydney	trybestSydney 2015-3-16 11:03	41501	trybestSydney 2015-3-24 10:09
登陆快一年，是否买私人保险，求指教！最后跟贴：谢谢各位的建议。可能每个家庭的组成，收入等不同，得出的结果也会不一样。我们决定暂时不买了，等手头宽裕了再考虑。以我们现在的经济状况，即使买，也会买最便宜的，保障范围也小，用到的几率也很小。等手头宽裕些，年纪大一些，再考虑买适合的保险产品。为了省钱买保险，可能失去保险的意义了。最后发表：achilles_wx	achilles_wx 2015-3-22 18:10	141816	achilles_wx 2015-3-23 20:55
私保怎么个用法？最后跟贴：急诊只能送到公立医院，不收费如果公立医院治不了你的病，就转到私立住院费肯定是免得但是医生的钱不见得能报，如果是私立医生，医保只给报一点儿，所以这部分钱你自己掏如果平时去看私人医生，都是自己出钱，一次几百最后发表：sushier	盒子山公爵 2015-3-23 15:07	41372	sushier 2015-3-23 19:42
BUPA涨了20%！最后跟贴：你們會不會去年就是用前年的價格先付了，所以覺得漲幅高了。今年也提早付了，差別就沒有那麼大了吧？最后发表：鄭森 ...2	2late 2015-3-17 11:06	485074	鄭森 2015-3-23 14:25
晒一下不要脸的Medibank涨价通知最后跟贴： WACT 发表于 2015-3-23 14:03 QLD 铁路私有化后, 全澳价格最贵, 票价几乎是悉尼的两倍. 效率却无比低下, 比私有化之前还低. 几乎没人 ... 悉尼机场也不是最后发表：悉尼毅哥 ...2	williamstep 2015-3-19 13:34	434839	悉尼毅哥 2015-3-23 14:18
4岁的宝宝睡觉出很多汗最后跟贴： sushuss37 发表于 2015-2-19 10:13 你好，我女儿也是一样情况，睡觉头发全部打湿，现在吃了中药3天，没出汗了。你可以试试 ... 可以推荐好中医吗？我女儿也这样。多谢。最后发表：123Smile	烦不烦丫 2015-2-14 02:00	242027	123Smile 2015-3-23 13:20
10岁的孩子经常感冒可以吃点什么呢，是缺维C吗最后跟贴：雲天龙发表于 2015-3-13 09:25 首先要弄清楚，经常感冒，是热感还是寒感，或是寒热兼有，有没有痰与鼻塞或呼吸困难哮喘等。这中医药可以 ... 我女儿五岁半，最近半年几乎每个月发一次烧，无其他症状，但是她向来吃饭不好，挑食，吃得又少。所以通常每次病毒都逃不过。这次又发烧了，还多了咳嗽。大家有好的儿科医生推荐吗？中西医都行。在悉尼，谢谢。最后发表：123Smile	Q是q 2015-3-8 19:51	41330	123Smile 2015-3-23 13:09
请各位童鞋帮忙推荐一私人保险，主要用于洗牙，按摩等！最后跟贴：我們保的是全家，洗牙一人好像一千，按摩900好像是這樣的最后发表：lindajyyu	yangmolien 2015-3-1 00:12	212676	lindajyyu 2015-3-23 00:26