医药保健今日: 0|主题: 22719

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哪些保健品对胃和睡眠有帮助啊？最后跟贴：帮助睡眠的食物　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。最后发表：Pannytam	spacc 2016-10-2 15:59	43567	Pannytam 2016-10-3 10:35
求东南区推荐比较好的华人牙医。最后跟贴：星星甜心发表于 2015-9-4 11:07 bentleigh east dental group，老外診所，有華人牙醫，人很好，缺點是難預約，週末貌似不開 ... 请问那个华人医生的名字，我住附近，想去看看，谢谢最后发表：MELWOOD	Dreamland 2015-8-26 17:36	297758	MELWOOD 2016-10-2 15:56
胆结石手术咨询最后跟贴：我在国内做的胆摘除，国内真心不属于大手术，微创。我的是10颗花椒粒大小很规则的结实。但是作为第一年总拉肚子。要是吃不舒服胃痛，所以现在不好消化的不敢吃. 最后发表：melbbb ...2	zhqib 2015-7-27 12:49	389732	melbbb 2016-10-1 22:28
可以带中药颗粒入境吗？最后跟贴：可以的最后发表：水之灵	liuyan1987 2016-9-26 16:49	103983	水之灵 2016-10-1 21:08
生理周期的问题最后跟贴：随便一个GP就行了最后发表：clur	babydoll88 2016-9-22 16:28	93751	clur 2016-10-1 00:09
女孩9岁一个假期换三颗乳牙，是缺钙吗？谢谢最后跟贴：正常，左右对称就行。左右相差超过6个月，建议找牙医拍片，看看有没有牙长歪最后发表：Guevara4Ever	舟之 2016-9-29 23:05	13595	Guevara4Ever 2016-9-30 14:58
有人也同样会因为吃chicken salt 或者杨梅之类的水果流汗么? 最后跟贴： teufel 发表于 2016-9-30 09:19 kfc的薯条我都要不加盐的，不然吃完鼻子会痒... 太酸的柠檬和面酱，我也会狂流汗.. ... 一样呢最后发表：Midorosan	Midorosan 2016-9-30 10:04	53387	Midorosan 2016-9-30 10:34
南半球如何依照传统24节气养生？最后跟贴：最后发表：fengliu1234 ...2	老猫来了 2016-9-23 22:49	446950	fengliu1234 2016-9-29 23:48
悉尼CBD有没有推荐好的推拿师傅？最后跟贴：可以开发票报销最后发表：悉尼郊区	qqyang 2016-9-20 18:07	14170	悉尼郊区 2016-9-29 18:32
悉尼看眼睛的医生最后跟贴： sydneyweather 发表于 2016-9-28 12:50 也可以先去看GP，让他出一封referral 让你去见specialist ,我个月刚见了一个在152 marsden st parramatta ... tks 最后发表：zhengliajiuwo51	zhengliajiuwo51 2016-9-27 15:38	94282	zhengliajiuwo51 2016-9-29 13:24
在澳洲有pr，澳洲医院对于肺病的治疗如何最后跟贴：微服出巡发表于 2016-9-28 19:21 有无医德才是最根本的这两样有哪个是不重要的吗？最后发表：fuzzylogic115 ...2	phdiw889 2016-9-27 09:09	456821	fuzzylogic115 2016-9-29 10:18
--- 最后跟贴：他们在Hills Council 开了一个更大的 The Hills Medical & Dental Centre Medical Center Address: c/3 Columbia Ct, Baulkham Hills NSW 2153 Phone02) 8850 2400 最后发表：jessie369	meibu 2016-9-6 20:59	13520	jessie369 2016-9-28 23:21
有没有人得过肺炎？能不能描述一下症状？最后跟贴：去年回国刚得过；刚开始发烧，高烧一周不退，不停咳嗽，咳到要晕过去的感觉，整夜咳，后来拍片确诊是肺炎，抗生素吊针+吃药一周好了；肺炎不用抗生素压不下去，靠抵抗力不行最后发表：nbvicky ...2	ivy_cn 2005-1-24 17:09	345258	nbvicky 2016-9-28 22:21
咨询私保的out-of-expense如何避免或者降低最后跟贴：最近也在研究给刚拿到PR的老人家买私保。有比较了解私保的同学给扫个忙，这个私保的好处在什么地方？我自己买的私保只是生孩子，洗牙，配眼镜用过。分分伺候啊最后发表：marsmty	baron33 2016-8-19 16:46	13642	marsmty 2016-9-28 15:28
海外人员在澳洲生孩子最后跟贴：没有保险在Frances perry生，加上OB的钱最少一万，如果来个无痛或者剖腹的话那么价格自己往上加吧最后发表：legopanda	Yang000737 2016-9-1 11:57	94412	legopanda 2016-9-28 12:42
急问：公立医院排到队，如果手术时间不合适能改吗？最后跟贴： rosazheng 发表于 2016-9-26 15:23 给你的预约信上应该有电话，你可以打电话咨询一下最后发表：猫和熊猫	猫和熊猫 2016-9-26 16:20	123746	猫和熊猫 2016-9-28 12:40
激光治疗灰指甲，做过的人来说说最后跟贴：基本没有什么用，比较麻烦最后发表：qubonnie	nbvicky 2016-9-26 22:58	24040	qubonnie 2016-9-26 23:29
腿摔断了除了physio还有什么可靠的康复手段？最后跟贴： clur 发表于 2016-9-11 19:26 physio就是最靠谱的术后恢复手段同意最后发表：litouxiao	lry-jdtj 2016-9-11 17:42	43422	litouxiao 2016-9-26 16:53
有人去过Boronia的Boronia Bupa Dental吗？最后跟贴：求信息，求建议，今天要决定要不要预约这一家最后发表：xueshuyz	xueshuyz 2016-9-26 11:57	23210	xueshuyz 2016-9-26 12:38
有私保可以报MRI 和专科医生的费用吗？最后跟贴：MRI公家医院可以通过medicare报，等的时间长。不过也看是什么item, 有些GP开的不能报，或者说医院不做因为拿不到钱。私人的通常会收的比政府定的MBS fee高，自己要出些钱。Private insurance基本没什么用。私人门诊要看怎么操作了。通常单个consultation，你先付钱，再从medicare拿点回来，私人保险作用不大。如果费用大的治疗周期长的，他们有办法把通过你的私人保险把你要负的那部分做的低一点。最后发表：Armorbreaker	WV5 2016-9-21 13:51	54007	Armorbreaker 2016-9-25 16:49
幼儿耳道清洁--Crystal clear ear有人用过吗？最后跟贴： angelashu 发表于 2016-9-25 00:55 请问你用过的那个专业清洁耳朵的诊所叫什么名字？和我说的是一家吗？ clear ears, 应该不是一家最后发表：audittoo	angelashu 2016-9-21 00:53	185197	audittoo 2016-9-25 16:29
鼻咽喉镜 - 私立医院最后跟贴：想要做鼻咽喉镜 - 有没有推荐de 私立医院呀我们在阿德莱德费用多少? 最后发表：qianer0102	qianer0102 2016-9-24 14:54	03815	qianer0102 2016-9-24 14:54
求助:孩子说肚子疼最后跟贴：我儿子小学时也经常肚脐眼周围痛，白花油揉揉就好了，过段时间又痛，一年后盲肠炎急性发作，割了后再也没肚疼过了。估计那时频繁疼就是盲肠慢性发炎。最后发表：urbb ...2	sdxz2002 2016-7-18 21:08	428060	urbb 2016-9-24 00:19
医疗保险是不是这么回事啊？最后跟贴：一直就是这样的啊。 Hospital Cover管的就是这个嘛，没提到管医生的费用啊。最后发表：alfredbird	shengbao 2016-9-23 18:52	13553	alfredbird 2016-9-23 19:07
请教生孩子买保险，和OB的问题最后跟贴：最后发表：麻辣小龙虾	eeeeerrrrr21 2016-9-4 15:25	13508	麻辣小龙虾 2016-9-23 11:11
灰指甲最后跟贴：看podiatrist足医最后发表：floraliu ...2	yaduo 2015-9-5 15:58	308860	floraliu 2016-9-23 04:56
请问大家知道Nutriland这个保健品牌子吗？最后跟贴： ipodtouch 发表于 2016-9-22 16:11 我朋友也在问，我问了做代购的朋友她说有的直接专门在回国礼品店里有卖，你懂的 ... 根我猜想的差不多。国人专供已经回复给朋友，其实只要不拘泥于这个牌子，正规品牌选择很多。最后发表：youyou8650	youyou8650 2016-8-24 21:08	24129	youyou8650 2016-9-22 19:41
墨尔本有啥好的牙医推荐啊？最后跟贴：最后发表：时差党二三	时差党二三 2016-9-22 15:43	04027	时差党二三 2016-9-22 15:43
大家知道145哪家诊所比较靠谱些吗？最后跟贴：朋友得了面瘫，到那家诊所给耽误了，说不用看，不用吃药，不用针灸，回家休息一个星期就好了。等了一个星期脸还是歪的，后来才自己找中医针灸的，中医说太晚了，否则能完全治愈。害人不浅... 最后发表：tnt2011	marinerjerry 2016-9-11 23:39	134026	tnt2011 2016-9-22 13:31
阳虚需要吃什么补品吗？最后跟贴： WV5 发表于 2016-9-21 15:34 竟出馊主意，一会儿我家那位来玩命了玩命采阴补阳嘛最后发表：zhangtingban	WV5 2016-9-21 13:24	73559	zhangtingban 2016-9-22 12:24
Omron M10-IT Upper Arm Blood Pressure Monitor with Dual-User Facility and Dual-S 最后跟贴：Omron M10-IT Upper Arm Blood Pressure Monitor with Dual-User Facility and Dual-Size Cuff，50% off + 15% voucher https://www.amazon.co.uk/Omron-P ... &keywords=Omron 最后发表：wist	wist 2016-9-21 20:26	03398	wist 2016-9-21 20:26
Adrenal Fatigue = 肾虚？最后跟贴：累没准是脾虚。。。现代人多阳虚。。因为不好好吃饭，不好好运动，不好好睡觉。。。最后发表：remey	simoninaustrali 2016-9-18 16:30	83647	remey 2016-9-21 20:22
高烧４天,　咽喉病毒感染啥时候会自愈啊?　一周后已自愈最后跟贴： jackliu2008 发表于 2016-9-19 23:20 一般的感冒不要抗生素 40 度 1 两天没事的高温杀毒多喝水多休息相信自己的身体 ... 正解。。。发烧不可怕，可怕的是持续用退烧药发汗退烧。到最后阳气散解，烧都发不起来，病毒入里就是肾炎心衰。比比皆是。最后发表：fuzzylogic115 ...2	bhua9 2016-9-12 21:10	486082	fuzzylogic115 2016-9-21 13:10
如果很多年前有乙肝，也顺利移民澳洲，之后其使用的炊具会被感染上吗？最后跟贴：不会传播的，请你的家人以及身边的朋友打乙肝疫苗预防就好了最后发表：WV5	2liu 2016-8-24 19:59	104404	WV5 2016-9-21 12:58
成年人还能做牙齿矫正吗？最后跟贴： chickid 发表于 2016-8-9 16:38 到底是继续一直丑下去呢还是放弃一些美食呢最后发表：我是菜鸟 ...2	chickid 2016-8-9 17:13	367423	我是菜鸟 2016-9-21 12:51
求推荐 Hurstville 有经验的牙医最后跟贴： Jenniferqiong 发表于 2016-9-21 10:39 谢谢已经预约好了不客气~ 最后发表：好了呀	Jenniferqiong 2016-9-16 11:37	54878	好了呀 2016-9-21 12:32
6岁儿童牙床上有脓胞，求牙医指点最后跟贴： nbmyj 发表于 2016-5-25 23:44 要看是哪一颗牙，如果是最后一颗乳牙，真的需要拔出的话要做个 space maintainer. 防止后面的大牙向前萌出 ... 我家小朋友6岁半拔了右下第一个尖牙，有必要做space matainer嘛？最后发表：豌豆公主	bing029 2016-5-25 15:56	175002	豌豆公主 2016-9-20 23:53
求推荐乳腺专科的医生最后跟贴：最好是北区的最后发表：amy.liu	amy.liu 2016-9-20 22:51	13554	amy.liu 2016-9-20 22:53
我的右眼角肿痛，按上去有疼痛感。是怎么回事？最后跟贴：你说的那些没有处方买不到最后发表：chainray	小小咪闯江湖 2016-9-20 11:50	13523	chainray 2016-9-20 12:32
小孩睡眠不好，老醒，会是睡眠窒息症吗？最后跟贴： elyn00 发表于 2016-9-20 08:45 对了，请问你知道做sleep study需要看专科吗？或者我今天拿报告的时候问问。 ... 要看专科才能预约到sleep study。最后发表：xinhang	elyn00 2016-9-20 09:38	43785	xinhang 2016-9-20 11:38