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[ACT] 求介绍钢琴老师最后跟贴： vivianjek 发表于 2015-3-10 20:50 你得说明你在哪儿,悉尼?墨尔本?哪个suburb, 难不成你为了学琴开车1个小时? 有很多啊，开车超过1小时的。能找到好老师的话，再远也值啊最后发表：浩天音社	rr6 2015-3-10 20:07	3914	浩天音社 2015-3-10 22:33
[NSW] 大家都是哪里找的油漆工，请推荐用过的油漆工，悉尼最后跟贴：刚刚油完漆，请的是小林，值得推荐。很难找到这么负责的师傅了。最后发表：qiaolu	f_seng 2015-3-10 08:47	71456	qiaolu 2015-3-10 22:26
诚请大家推荐悉尼6岁孩子画画班最后跟贴：Village里是不是还有一个Clement Art?可以考察一下最后发表：望断天涯路	merrybaby1 2015-3-9 13:38	61258	望断天涯路 2015-3-10 21:14
[NSW] 悉尼，58岁，海外资金证明，broker请教最低利息可以做到多少，站内联系最后跟贴：如题最后发表：raymondrex	raymondrex 2015-3-10 12:20	0599	raymondrex 2015-3-10 12:20
[VIC] 求墨尔本东北区家具搬运公司推荐最后跟贴：买了一张Queen size的床和床垫，想从Brunswick west 运到viewbank,求推荐搬运师傅，谢谢最后发表：linnali168	linnali168 2015-3-9 20:59	0679	linnali168 2015-3-9 20:59
[NSW] 准备买land&house package,求悉尼好的律师推荐最后跟贴：有没有真正好的律师啊？有经验负责任，能发现问题的。最后发表：zhengyiren	zhengyiren 2015-3-9 20:30	0690	zhengyiren 2015-3-9 20:30
[VIC] 我在墨尔本，想要买房，哪位高人能推荐个好律师给我最后跟贴： lowe 发表于 2015-2-27 18:26 我用的不是华人的律师，是一位local。但是人非常热心，而且他回邮件回电话很快，有次周日晚上6点发的，他晚 ... 麻烦短个联系方式可以吗？谢谢啦最后发表：可可可心 ...2	sky88 2013-11-6 14:23	374129	可可可心 2015-3-9 17:17
[NSW] 求好的个人婚礼摄像师和好的艺术婚纱照影楼，悉尼，谢谢最后跟贴： justinyuan1026 发表于 2015-3-9 10:36 三叶草Clovergraphy不错谢谢分享最后发表：kegumingxin	kegumingxin 2015-3-8 22:26	4817	kegumingxin 2015-3-9 15:59
[VIC] 墨尔本东北区有兴趣班推荐吗最后跟贴：GYMBOROO 最后发表：Gina	shaoshuai_dl 2015-3-2 13:37	2815	Gina 2015-3-9 15:06
[NSW] 求悉尼清洗屋顶瓦片师傅最后跟贴：如题最后发表：sunrainjing	sunrainjing 2015-3-8 10:17	0705	sunrainjing 2015-3-8 10:17
[VIC] 求个mel的broker 最后跟贴：我同事就是做broker的,在box hill上班。最后发表：摩羯座	newlaoda 2015-3-7 19:56	1777	摩羯座 2015-3-8 09:17
[全澳] 悉尼掀地毯换地板，求推荐相关师傅，谢谢！最后跟贴： Speechless 发表于 2015-3-8 00:01 city 我前段时间刚用过一个专门做地毯,地板的师傅,人厚道,活也不错。你要是感兴趣的话,我给你个电话,你看看他有没有时间。他住Auburn。最后发表：spring123456	Speechless 2015-3-7 22:25	31010	spring123456 2015-3-7 23:16
[全澳] 求订做防盗门窗安装最后跟贴：0414882865 最后发表：pan123au	OZ10426 2015-3-7 21:22	1812	pan123au 2015-3-7 22:38
[VIC] 求墨尔本东区Glen waverley长笛老师最后跟贴： cristine 发表于 2014-7-25 13:04 长笛老师不好找，不像钢琴老师到处都有私校有。最后发表：ling125	rosebush3 2014-7-23 10:41	21333	ling125 2015-3-7 20:28
[NSW] 求搬家公司联系方式最后跟贴：kogarah搬至penshurst 家具家电搬家求推荐搬家公司谢谢坛友！最后发表：feixiangmin	feixiangmin 2015-3-7 11:39	0669	feixiangmin 2015-3-7 11:39
[全澳] 墨尔本有没好的搬家公司推荐？最后跟贴：0433854862 Joe 我们上次用的这个, 搬家的俩小伙动作挺麻利最后发表：kitten168	mary008 2015-3-6 13:26	141636	kitten168 2015-3-6 21:39
[全澳] 持分求推荐悉尼plumber 最后跟贴： billl 发表于 2015-3-6 21:24 http://www.indepthplumbing.com.au/about-michael/ 这个西人哥们给我装过pressure limit valve。干活干净 ... 感谢回复最后发表：坏坏的豆豆	坏坏的豆豆 2015-3-6 00:01	31062	坏坏的豆豆 2015-3-6 20:59
[VIC] 墨尔本贷款50万，求一位好心的贷款经理人。最后跟贴：那你msg我个电话，晚上我同你说。。或者你方便的时间最后发表：hohoho	轻风送暖 2015-3-6 17:22	31016	hohoho 2015-3-6 17:31
[全澳] 商业保险求推荐最后跟贴：老板让我给一家门店保一个商业保险。店是零售轮胎轮毂，帮客人安装。我联系了AAMI，人家说这种不cover的，让我找别家- -。。。虽说网上搜索会出来一些商业保险公司。。但是不敢随便找。。大家有什么好推荐的嘛？先谢谢了！(monkey27) 最后发表：duklyon	duklyon 2015-3-6 11:38	0784	duklyon 2015-3-6 11:38
[VIC] ★★★ 墨尔本，需要建townhouses，请builder尽快联系！★★★ 最后跟贴：本帖最后由 dream58678 于 2015-3-25 12:40 编辑墨尔本，需要建townhouses，请builder尽快联系！最后发表：dream58678	dream58678 2015-3-6 10:14	0859	dream58678 2015-3-6 10:14
[VIC] 1 最后跟贴：最后发表：dream58887	dream58887 2015-3-5 21:06	1700	dream58887 2015-3-5 21:07
[NSW] 已找到最后跟贴：本帖最后由 ever_lz 于 2015-3-5 21:22 编辑已找到最后发表：ever_lz	ever_lz 2015-3-4 19:50	0694	ever_lz 2015-3-4 19:50
[VIC] 墨尔本DANDENONG 一带有搬家公司推荐吗？最后跟贴：本帖最后由 yulankexin 于 2015-3-4 15:24 编辑买了些二手家具，沙发，橱柜，书桌，书架。本周日前需要搬家公司,东区从endeavour hills搬到BERWICK。大家有推荐吗？分分奉上！谢谢！感谢Y叔帮忙搬家：）））））！最后发表：yulankexin	yulankexin 2015-3-4 14:20	0893	yulankexin 2015-3-4 14:20
[VIC] 墨尔本东区有值得推荐的割草服务吗？最后跟贴：LZ, 短你了最后发表：我就是我	nariko 2015-3-4 12:36	1716	我就是我 2015-3-4 14:20
[NSW] 鋼琴老師介紹最后跟贴：請問各位有無好的鋼琴老師介紹？最好在Hurstville 附近。最后发表：Kellyly82	Kellyly82 2015-3-4 13:47	0586	Kellyly82 2015-3-4 13:47
[NSW] 求北区律师推荐！求约求联系最后跟贴：求北区好律师一个！谢谢最后发表：TankEngine	TankEngine 2015-3-4 13:37	0527	TankEngine 2015-3-4 13:37
[ACT] 求回国机票代理（不知道该发在哪个版块，求版主手下留情）最后跟贴：试试这个，87120003。最后发表：oriental	statestreet 2015-3-3 13:43	1721	oriental 2015-3-4 08:25
[全澳] 请大家推荐好的报税的会计师最后跟贴：不介意地点的话，可以联系我我在墨尔本。如果要当面，论坛里找找几个悉尼的最后发表：LENNY_DONG	johnny.j 2015-3-3 18:31	41031	LENNY_DONG 2015-3-3 21:57
[全澳] 删最后跟贴： diana999 发表于 2015-3-3 15:44 你可以找N 银行的牛人，我把他的电话给了我的朋友。他们刚贷，对利率很满意。告诉他是YANG的朋友。他会给你 ... 谢谢你啊能不能短我n银行牛人的号码. 我在悉尼最后发表：airlht	airlht 2015-3-3 12:18	6965	airlht 2015-3-3 17:36
[VIC] 墨尔本东区求flute老师最后跟贴：女孩8岁，换牙期间。学了一段时间钢琴（不到2年），现在准备学flute。不知道有合适老师推荐吗？华人西人皆可。另外问下，学flute是否要先学一阵子recorder打基础？最后发表：bluepeach	bluepeach 2015-3-3 16:45	0824	bluepeach 2015-3-3 16:45
[NSW] 有朋友想来悉尼自由行，有提供住宿和导游的请联系最后跟贴：如题，有朋友大约在9月来悉尼自由行，请问有人提供住宿和导游吗？最好在Hurstville附近。谢谢最后发表：oceandeepshell	oceandeepshell 2015-3-3 14:05	0697	oceandeepshell 2015-3-3 14:05
[NSW] 求推荐悉尼教7，8级的小提琴老师最后跟贴： happygirl198518 发表于 2012-6-30 20:03 Lz,住那？我知道有好的老师请发给我一个，非常感谢最后发表：望断天涯路	全是眼泪 2012-6-30 15:45	172948	望断天涯路 2015-3-3 13:26
[NSW] 请推荐Carlingford附近好的游泳学校最后跟贴：澳洲天蝎发表于 2015-3-3 10:53 哪个好些，我也住在epping 不知道你的好的标准是什么就我自己知道的说说啊 stanford那个好像是香港人开的？不过教学都是用英文，比较贵点，不知道一节课时长多少，我只知道一节课的价钱是28刀左右 epping aquatic and leisure center那里（26 stanley road），这个可能比较少人知道，只在shool term的时候开课。价钱和macquarie的差不多，16.5刀一节课。时长不清楚。它好处是水温比较高，用于初学者的那个泳池加热后有31度，里头那个加热后也有26度 macquarie university里面的swimming school（http://www.mq.edu.au/on_campus/sport_and_recreation/swim_school/），这个我身边的朋友去的最多。因为它有个好处是办了会员卡之后全家都可以在里面游泳。费用是17.5刀一节课。对于初学者一节课都是30分钟。要升级到某个级别才是45分钟，最后是1小时。而且全年除了圣诞节休假2周，其他时间都开课，而且随时也可以去报名加入。我自己感觉它的水温应该没有31度那么高我因为小孩同学朋友邻居有好几个都是在macquarie学，就去那里报名了。目前学的还不错。小孩就喜欢和自己熟悉的小朋友一块玩最后发表：flora.zhou	tigermirror 2015-1-9 09:16	72587	flora.zhou 2015-3-3 13:16
[全澳] 澳洲最安全可靠的海参鲍鱼最后跟贴：它们来自澳大利亚达尔文梅花参沙参即食鲍鱼订购电话：0490 137 056 （10：30PM 之前拨打，如未接通请短信，定回复。）海参是海洋生物，在地球上生存至少有六亿多年的历史，被喻为地球的“活化石”、大海中的营养宝库。如此高的盛誉是因为其六亿年来形成的完美的、无与伦比的营养结构。 [attach]1272394[/attach] 这个不是周围岛国的岛民处理的海参，而是出自澳洲唯一的正规加工厂，毕竟是要迟到肚子里的东西，质量不容忽视！在国内长期吃这些营养品的男士，女士们估计在澳洲就面临断货！偶尔少有货源，不过价格都不低，品质也比较一般！在这里，货源才是硬道理，因为：捕捞受澳洲政府严格控制，要保证充足的生长期。我们恪守澳洲政府海产品卫生监督局的要求对海参进行煮沸，紫外线消毒，高温烘干等传统与现代结合的工艺，性价比高，大多数消费者能接受，比起国内海参价格也要便宜很多，无任何化学添加物。我们的鲍鱼是即食鲍鱼，先进包装工艺，即开即食，不含任何防腐剂，味道超鲜美。[attach]1272393[/attach] 今年年夜饭讲究的不是吃什么，回国别再带那些俗套的营养片片和水水了，还是抓住南半球的优势吧！馈赠佳品！海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，当代中医理论和现代科学理论揭开了海参的“秘密”，证实了海参对强身键体以及对多种疾病的医疗价值时，海刺参无疑成为养生保健的佳品了。澳洲沙参纯野生的，营养价值高！胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质；海参含有的超氧化物歧化酶(SOD），元素硒，锌，铜等对人体内自由基有很强的清除作用。瘦身减肥所引起的营养不足对身体负面影响很大，海参能迅速补充瘦身人士所需的各种营养，而且它是一种低卡食品，是所有想控制体重，保持美好体形或正在服用各种减肥药物瘦身的各界人士的最佳选择。 [attach]1272388[/attach][attach]1272389[/attach] 澳洲梅花参梅花参经济价值很高，既是滋补品，又可治病抗癌，有一定的防衰老作用，含有较高的蛋白质，矿物质也较丰富，并且不含胆固醇，是理想的滋补品。中医认为：海参性温，味成，有补肾益精、养血润燥之功，可以治精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、肠燥便艰等症。对于产后、病后体虚衰老，肺结核，神经衰弱等症，均可用之。特别适合老年人食用。梅花参可用鸡汤清炖，也可切片加辅料清沙，还可以甜吃，即用海参、鸡蛋、桂圆加冰糖清炖。真正纯正野生梅花参；澳洲唯一一家工厂出产的烘烤顶级货；不是斐济那些东方的土著人抹盐晒到半干的品质哦；买了绝对惊讶赚大了；要的快下手；澳洲产量跟不上销量。[attach]1272390[/attach][attach]1272391[/attach][attach]1272392[/attach] 澳洲海参增强体质调整机体免疫力　　常食海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。延缓衰老　　海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。改善睡眠提高记忆力　　食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。抗疲劳　　海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。调节血脂　　常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，具有防止脂肪肝形成的作用。调节血糖　　糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，含有的钒可使糖尿病得到防治。抗肿瘤抗辐射　　海参中的海参毒素对某些癌细胞有一定的抑制作用。钼元素能防治食道癌，硒化合物对肺癌、乳腺癌及结肠瘤等都有效果，酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能，增加抗癌活性，抑制癌细胞的作用。改善骨质疏松　　经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病，成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形，牙质及釉质发育不良都有特殊作用。促进生长发育　　食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。现代医学研究表明，海参体内拥有支持再生的神秘营养物质，这些营养物质能够使人体伤口修复和再生，在医药及药理方面有重要价值。　另外中医古籍中也多有对于海参的介绍。《五杂俎》："海参，辽东海滨有之。其性温补，足敌人参，故曰海参。"主要生长在20米至8000米深海底，不受海洋污染的影响。　　中医对人体与药食的研究注重整体性。人的整体性是以五脏为中心，通过经络将周身联为一个整体，药物食物根据自身的性味归属于人体某一经络，从而起到治疗与养生的目的。研究证实：海参富含谷氨酸、甘氨酸、精氨酸等18种氨基酸，其中8种人体自身不能合成；此外还富含刺参酸性粘多糖、刺参胶原蛋白、刺参皂甙等九种高活性物质。刺参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有。故此，海参享有"营养宝库"之美誉，现代人把海参誉为"八珍之首"。千年以前，古人并没有这样的技术认知海参的这些成分，然而他们就已懂得了海参的食疗价值，并用以滋补养生。最后发表：EasyZ	EasyZ 2015-3-3 10:43	01004	EasyZ 2015-3-3 10:43
[NSW] 有人推薦地板維修嗎？最后跟贴：简单容易，上个图看看最后发表：prettycc	mandysio 2015-3-2 21:00	1626	prettycc 2015-3-2 22:32
[全澳] 悉尼有没有推荐用过的不错的新建浴室装修人士。需布冷热水管和污水管最后跟贴：想要瓷砖工的联系方式。谢谢。最后发表：qqe	sunrise 2015-3-2 15:46	111057	qqe 2015-3-2 22:00
[全澳] 求推荐扩窗户的师傅最后跟贴：我家刚刚开了个窗户，你要是需要的话私信我最后发表：caffeine	Pub99 2015-3-2 09:25	4838	caffeine 2015-3-2 22:00
[NSW] 求悉尼山区靠铺的华人修Gutters的师傅最后跟贴：RT,分分跪谢最后发表：fuleinist	fuleinist 2015-3-2 20:51	0687	fuleinist 2015-3-2 20:51
[VIC] 想送小女学芭蕾,请问墨尔本东边有好的舞蹈学校推荐吗,最好是西人的,谢谢最后跟贴：ESSENTIAL BALLET 最后发表：大球球	人在澳洲 2013-11-25 10:12	205723	大球球 2015-3-2 20:09
[NSW] 悉尼求砌墙装移门师傅最后跟贴：家里需要砌一堵墙和装一套大的移门，用来分隔房间，求推荐师傅。悉尼。最后发表：pikachu007	pikachu007 2015-3-2 15:35	0710	pikachu007 2015-3-2 15:35

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