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10款滋补养颜的美容靓汤最后跟贴：10款滋补养颜的美容靓汤秋季女人滋补养颜汤秋季气候干燥，最适合女性朋友们进补滋养。为此，小编特地为姐妹们搜罗了10款最滋补养颜的美容靓汤。美容养生汤自己DIY，美味又滋补，养生又美容。　　 1、秋季女人滋补养颜汤——银耳雪梨炖瘦肉汤 10款滋补养颜的美容靓汤秋季女人滋补养颜汤　　材料：银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。　　功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心，适合冬季咳嗽、心烦等症状。　　做法：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。 2、秋季女人滋补养颜汤——红枣山药汤　　材料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。　　功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天的美容滋补好靓汤。　　做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止。这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。 3、紫苏生姜红枣汤　　材料：紫苏叶10克，生姜，红枣。　　功效：此款靓汤能够帮助你暖胃散寒、助消化。对冬季那些美丽冻人的女性来说，有非常好的散寒作用，建议经常食用。　　做法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。 4、滋补养颜的美容靓汤——核桃雪耳海参汤 10款滋补养颜的美容靓汤秋季女人滋补养颜汤　　材料：猪肉，海参35g，核桃肉15g，雪耳，食盐、味精各少许。　　功效：此汤能够润肺养胃，对冬季咳嗽、无力等有较好的效果。　　做法：将海参浸发、洗净切丝；猪瘦肉洗净切丝；雪耳浸开，分小朵洗净；核挑肉用开水烫片刻，洗净去衣。将以上原料一齐放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，用文火隔火炖1小时，加食盐、味精调味食用。 5、黄芪鳝鱼汤　　材料：鳝鱼500g，黄芪30g，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。　　功效：补气养血，健美养颜。适用于冬季气血不足所致面色少华、神疲乏力。　　做法：将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1-2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。 6、鲫鱼汤　　材料：鲫鱼，油，花椒，姜，胡椒少许。　　功效：适合冬季补钙，以及女性经期和孕期食用。　　做法：鲫鱼清理干净，备用。锅中到油，将花椒呛香，取出。然后鲫鱼过油，加入姜，再加水煮开。小火煨至汤色变成奶白色，起锅后叫少许胡椒面。 7、滋补养颜的美容靓汤——鲜参火腿鹌鹑汤 10款滋补养颜的美容靓汤秋季女人滋补养颜汤　　材料：鹌鹑4只，猪瘦肉100g，火腿25g，鲜人参60g，生姜，大葱，绍酒25mL，精盐，花生油。　　功效：补中益气，生津养阴。适用于冬季气阴两亏所致头晕、气短、声低懒言、食少乏力者。　　做法：将鲜人参洗净后，放入蒸笼内蒸软，切片待用；将猪瘦肉、火腿洗净后，均切为大方粒，将猪肉和切好的鹌鹑煮过。然后油起锅，放姜片、葱段，绍酒，加开水，精盐。把鹌鹑放人炖盅内，再依次放入猪瘦肉粒、火腿粒和人参片，加水、绍酒，加盖炖1小时，加盐后食用。 8、黑豆首乌鳝鱼汤　　材料：黄鳝100g，黑豆90g，何首乌9g，红枣，生姜。食盐、味精各少许。　　功效：黄鳝加黑豆的组合是很好的抗衰老靓汤，同时能够补肝益肾，对冬季的腰痛无力，头发早白有很好的功效。　　做法：将泡好的黑豆洗净，黄鳝去除内脏洗净，用开水焯。何首乌、红枣、生姜分别洗净。将全部原料一齐放人沙锅内，加清水适量，开大火煮沸后，改用文火煲2～3小时，加食盐、味精即可。 9、滋补养颜的美容靓汤——黄豆猪蹄汤　　材料：猪蹄700克，黄豆150克，绍酒少许，葱，姜，精盐，味精。　　功效：猪蹄是传统的美容佳品，它富含的丰富胶质是每个爱美女人的追求。黄豆则属于高蛋白食品，而且能利气，与猪蹄炖补，做法简单，营养丰富，很适合冬天滋补。　　做法：猪蹄用沸水烫后洗净，刮去老皮，加清水煮沸，撇去浮沫。加绍酒、葱及用清水浸泡过1小时的黄豆，中火35分钟，加盐、味精调味，再高火15分钟即可。 10、秋季女人滋补养颜汤——冬瓜排骨汤　　材料：排骨500克冬瓜半颗，葱，姜，盐，花椒，黄酒。　　功效：冬瓜在冬季食用可起到去脂利尿的作用，利于冬季女性的美容减肥。　　做法：排骨切块，冬瓜切一厘米左右的片。将排骨在沸水中焯一下，去掉血水，捞起备用。锅中加水，放姜块、葱段、适量花椒煮沸后再将排骨放入继续煮开，然后改小火炖一个半小时左右。放入冬瓜，中火炖二十分钟，即可。最后发表：小外公	小外公 2011-10-27 21:00	01026	小外公 2011-10-27 21:00
香港机场有香奈儿墨镜吗？最后跟贴：原帖由 Pinkie-Piggie 于 2011-10-27 15:54 发表香港机场有chanel专卖店，不过走货很快。。我也是担心这个，怕到时候喜欢的没货了最后发表：cicifruit	cicifruit 2011-10-23 22:18	41181	cicifruit 2011-10-27 18:30
时尚彩妆Lunasol眼影与十二星座最后跟贴：有他家4个盘子还在持续长草中的人飘过~~ 最后发表：暮光宛如天堂 ...2	静好如初 2011-8-21 16:38	332501	暮光宛如天堂 2011-10-27 12:16
求助：有什么便宜好用的美白产品最后跟贴：我推荐的防晒霜是，欧莱雅的那个 UV perfect daily moisturising lotion. 用过Nivea，玉兰油的，路德清（那个我眼睛过敏），body shop. 倩碧的涂了更白一点。 BB霜我用的是雅诗兰黛的，遮盖力更好点。这两天琢磨着，tined moisturiser, 不晓得那个牌子保湿效果好？最后发表：xizangren	fannyflower 2011-10-23 16:42	91175	xizangren 2011-10-27 00:24
请问在用BB cream 或高倍防晒霜之前还需要用面霜吗？最后跟贴：我以为BB霜就是防晒+隔离都包括了的。弱弱的问一句，防晒和隔离是一回事吗？如果不是，隔离霜有什么好的推荐？谢谢最后发表：Snowman930	Snowman930 2011-10-26 15:53	71174	Snowman930 2011-10-26 22:54
DIY 100 种盼头方法最后跟贴：啥是盼头？最后发表：宝宝乐儿	hua01040225 2011-10-21 19:57	41218	宝宝乐儿 2011-10-26 22:54
亮亮最近收的BB cream 最后跟贴：给个具体的地址最后发表：小外公 ...2	happylucky12 2011-10-23 17:19	323303	小外公 2011-10-26 22:06
这个网站有人在上面卖过东西吗？最后跟贴：....又是这个网站，。。。。千万别去买啊，我朋友就是看了微博去买的，然后上当了。。。。详情请看这个帖子 http://www.oursteps.com.au/bbs/v ... p;page=1#pid7518575 最后发表：littletai777	flowermusic 2011-10-26 18:15	1898	littletai777 2011-10-26 21:47
求哪个网站可以international shipping-洗脸的Clarisonic 最后跟贴：http://www.essentialdayspa.com/clarisonic_face_brush.htm 群里有人推荐的！我刚买了，还没收到！！最后发表：y_ycandy	悉尼小蜗牛 2011-10-26 11:34	11141	y_ycandy 2011-10-26 20:16
刚买得BB cream 最后跟贴：跟粉底用法一样没那么讲究最后发表：njustzjj	bigbigtree 2011-10-24 19:44	51227	njustzjj 2011-10-26 17:53
BGO 上的神仙水便宜了。最后跟贴：就是在toner后面，用手指把水水拍上去最后发表：sharon233	Karen2010 2011-10-23 11:59	81485	sharon233 2011-10-26 17:05
想买靴子，但是选择障碍了最后跟贴：个人感觉这几双比较还是第一双好点最后发表：summer-blue	一文 2011-10-21 22:41	272411	summer-blue 2011-10-26 16:51
刚刚在微博上发现的一个澳洲的名牌折扣（chanel、hemers等等）网站。最后跟贴：没觉得reebonz的包包有便宜多少啊～最后发表：lanlan1980	flowermusic 2011-10-25 22:55	192209	lanlan1980 2011-10-26 16:42
说一个和减肥有关的东西吧，self tanning lotion 最后跟贴：这个稍微晒不好会成斑马。。最好找专业人士指导进行。我有朋友就晒成一块一块的，太难看了我之前有这个想法，后来放弃了。要晒成想要的小麦色太难了，而且身材要十分好搭配上TAN的肤色才会好看。不然就是土不土洋不洋的。最后发表：leejasmin	jzha4603 2011-10-26 13:26	31166	leejasmin 2011-10-26 16:36
邪恶SYDNEY一周年纪念最后跟贴： kocheung 发表于 2013-10-25 10:43 这种无意义挖坟行为以后还是不要再有了！最后发表：yoyo05	babybear 2006-8-18 20:39	227549	yoyo05 2011-10-26 15:52
Bedook 祛痘最后跟贴：有人知道BeDOOK这个牌子的祛痘产品吗？最近背上长了很多痘，还有痘印，但是因为在备孕不太敢随便用祛痘的，这个说是纯中药，不知道安全吗？好像有个成分是大黄. 希望有经验的姐妹能推荐安全的祛痘 http://qudou123.taobao.com/ 最后发表：PrettyParrot	PrettyParrot 2011-10-26 15:29	0993	PrettyParrot 2011-10-26 15:29
请问谁知道悉尼有收2手名表的店？最后跟贴：谢谢！最后发表：PZYC	PZYC 2011-10-26 14:19	51252	PZYC 2011-10-26 14:47
纯粹被FRIDA GUSTAVSSON的妆面吸引住了最后跟贴：忽略漂亮的脸蛋，我强调的是层次感的眼影妆面。。。最后发表：zhangjk0618	zhangjk0618 2011-10-25 13:03	21226	zhangjk0618 2011-10-26 09:32
COTD GHD$139 最后跟贴：TNND，上周末刚在ASOS下手，165 最后发表：njustzjj	iope23 2011-10-26 00:23	11479	njustzjj 2011-10-26 08:52
大家去PUB 一般怎么穿啊？最后跟贴：这么麻烦啊, 头疼! 最后发表：dangdangdaniel	dangdangdaniel 2011-10-25 19:44	251999	dangdangdaniel 2011-10-25 23:49
急问-LV是Amarante还是Terre D'ombre? 最后跟贴：你有啥更好的推荐？最后发表：亲嘴鱼	亲嘴鱼 2011-10-19 23:06	61614	亲嘴鱼 2011-10-25 23:20
求各位大虾们来帮帮忙啊!谢谢,谢谢了........关系加拿大Arc' 最后跟贴：因为不知道要到什么地方问这个问题,所以我就来这儿了.... 希望热心的人们能指点一下啊!我国内的哥哥特别喜欢"驴游"啊,近来的出了个小难题我! 想让我帮助问下这款衣服在澳大利亚的价格............................ 加拿大Arc'teryx Alpha SV Jacket 始祖鸟男款冲锋衣 2011新款L号码蓝色Blue Ray 如果有知道的,希望能告诉我一下:我想知道悉尼有没有这个牌子的店?还是能在什么地方找到这个牌子? 还有能在美国的什么网站上查到这款式的衣服?谢谢了我在线等......谢谢 ...................... 最后发表：妞妞的豆豆	妞妞的豆豆 2011-10-25 20:24	0931	妞妞的豆豆 2011-10-25 20:24
晒伤，起疹子，肿么办？？最后跟贴：呵呵，大家各有妙方啊。。而我的妙方，居然是天公，下雨了，疹子就好了大半。谢谢MM们支招最后发表：happylucky12	happylucky12 2011-10-23 17:02	111470	happylucky12 2011-10-25 20:00
酸奶做面膜感觉真不错最后跟贴：涂在脸上会不会流下来，应该粘不住的吧？最后发表：wepe_ll	banban 2011-2-26 21:40	121425	wepe_ll 2011-10-25 15:03
晒晒我的淘宝网购夏装（木有真人秀只有模特照）最后跟贴：LUNA家我也买过，不过只有一次，可能我没有选对，反正料子也不对，形也不对最后发表：悉尼雪 ...2	t_guoguo 2011-10-22 12:51	333246	悉尼雪 2011-10-25 14:06
Sydney Wynyard Hunter Connect里面的TAROO CUTS怎么样？韩国人的最后跟贴：价格便宜，尝试下也无妨最后发表：zhangjk0618	yanzi 2011-10-24 11:06	41696	zhangjk0618 2011-10-25 08:55
求好卸的防晒霜最后跟贴：没人知道吗？以前一直用kosmea的，但现在咋都买不到了最后发表：coeur	coeur 2011-10-24 15:12	1874	coeur 2011-10-24 17:47
【美容版活动】指尖在跳舞～美甲DIY秀 -- 一楼有电梯最后跟贴：第6个，点进去为什么出来的是这个http://www.oursteps.com.au/bbs/viewthread.php?tid=40610，点了几次都这样，是不是我的电脑有问题最后发表：seaview	胡须康 2011-10-5 13:16	272270	seaview 2011-10-24 17:18
Eminence Organic ，你用过吗？最后跟贴：不错！我也准备上淘宝买了最后发表：dk2009	dk2009 2011-10-20 15:30	191925	dk2009 2011-10-24 15:51
坛子里MM推荐的KIPPO 剪发实际图样最后跟贴：是啊他有给我看过他的获奖证书哎最后发表：salli-anne2009 ...2	zhangjk0618 2011-10-22 20:40	394557	salli-anne2009 2011-10-24 14:08
有木有好的防晒霜介绍啊？最后跟贴：不知50+的好用还是30+的好用？最后发表：水月	evelyn66990 2011-10-23 20:25	91180	水月 2011-10-24 13:47
Save $511 and prepare yourself for your smoothest summer yet with $600 worth of 最后跟贴：顶最后发表：yanzi	yanzi 2011-10-21 15:02	11030	yanzi 2011-10-24 11:08
大家有做过巴西离子烫吗？最后跟贴：没有用，我前年做过，在墨尔本的Oscar Oscar 做的，基本上只适合鬼佬比较软的头发。我做完以后没多久就不直了，而且不晓得为什么头发变得很油的最后发表：YUMMYMUMYY	stunner 2011-10-23 21:18	51648	YUMMYMUMYY 2011-10-24 11:03
时间有限--应该先拔牙还是先做LASIK呢最后跟贴：原帖由 seaview 于 2011-10-23 20:08 发表智慧牙要是不发炎，不疼痛，就先缓一缓疼是不疼，上面的那颗长出来了，但是一直发烧，生病觉得太麻烦了最后发表：rainvegie	rainvegie 2011-10-23 18:55	61049	rainvegie 2011-10-24 10:31
号外号外，网购者福音最后跟贴：谁给个链接瞅瞅~ 最后发表：侃侃	qy045 2011-10-23 16:02	91365	侃侃 2011-10-23 23:23
请各位推荐适合怀孕期间用的护肤品，谢谢啦！最后跟贴：我用的是sukin得觉得还不错呢最后发表：夏日精灵	maggiezbs 2011-10-16 14:35	81304	夏日精灵 2011-10-23 22:58
玉兰油7好还是资生堂的好咧？最后跟贴：玉兰油7不咋地没啥感觉最后发表：豆包妈	丫玛鱼儿 2011-10-21 16:00	41104	豆包妈 2011-10-23 20:47
通勤丝袜有什么牌子推荐吗？最近哪里有促销？最后跟贴：冬天的黑丝袜一般是在SAFEWAY或COLES 买，夏天的浅色丝袜最近是在一家韩国超市买，便宜，质量不错，而且颜色比较适合亚洲人。最后发表：tracychen_2000	luvyrselfish 2011-10-19 18:29	132083	tracychen_2000 2011-10-23 20:44
有没有MM对卡米拉感兴趣呀~求组团~~ 最后跟贴：同等团购，我也在mel。最后发表：flowermusic ...2	巨人R 2011-10-12 20:48	403250	flowermusic 2011-10-23 18:53
哪个牌子的高跟鞋舒服呢大家给点建议撒最后跟贴：cole haan官网现在有75折， code：2011ff 好像过两天就没了 http://www.colehaan.com/colehaan/home.jsp 最后发表：miumiusyd	sod0360 2011-10-20 23:16	293873	miumiusyd 2011-10-22 23:41

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