12周+2了，完全吃不了肉

wilmashui

孕早期真是很折磨人啊，虽然只吐过一次，但一直反胃，没胃口，干呕，没力气，屁股痛，坐骨神经痛，嘴里一直都又淡又苦，稍微一饿胃就一阵一阵的收缩然后漫向全身，对很多事情都没兴趣，干什么都没劲，而且以前嗜肉如命的现在一点肉都吃不下，三餐都吃素，牛奶喝不下，而且便秘很厉害，每次都4天，孕前半年就开始吃叶酸，孕2个月后一直有吃孕妇维生素。家里就我跟老公两人，我下班早很多，基本都我做饭，但最近一做饭味道就让我难受的不行，实在不想做，出去吃了几天，又总担心外面的食物不干净怕影响宝宝。。。。。

虽然才12周，肚子从10周就涨的很厉害，一定是便秘害的。。。看起来像四个月，现在像5个月，肚皮和胃都好涨，肚子好圆，平躺也凸起来了，但体重从怀孕前到现在都没变，宝宝B超大小什么的都很正常，什么时候我才能重新生龙活虎精力充沛啊。。。。

小叶

我13周多了，以前是无肉不欢，现在闻到汤肉味都觉得恶心。mm可以shi着买一些姜糖来吃，能够缓解一下恶心的感觉

wilmashui

小叶 发表于 2014-11-5 14:22
我13周多了，以前是无肉不欢，现在闻到汤肉味都觉得恶心。mm可以shi着买一些姜糖来吃，能够缓解一下恶心的 ...

是含的还是泡水喝的呢？那你现在一天三餐都怎么解决啊？我现在最头痛就是每天要想吃什么了。。。

有来有去

加油～

leung1016

我12周+5,也两个多月没吃一点荤了,还在间或的吐,抱抱，不知何时是头儿啊。…。

wilmashui

leung1016 发表于 2014-11-5 15:05
我12周+5,也两个多月没吃一点荤了,还在间或的吐,抱抱，不知何时是头儿啊。…。
...

那你现在一天三餐都怎么解决呢。。

槐花点点

我能吃肉，但经常吐，吐出来的都是白色的胃酸，而且一吐能吐好多好多，都被自己吓到了，怎么会有那么多酸水。。。胃跟个硫酸大缸一样，吃什么进去都很快就饿了。。。导致体重飙升哭死。

leung1016

wilmashui 发表于 2014-11-5 16:10
那你现在一天三餐都怎么解决呢。。

绝大多数吃水果，不过很快就饿了，捏着鼻子吃土司，解决饥荒饿感，不过有时饿的想哭又吃不下真，真心度年如日。今天去见OB，高压才70,OB吃惊说你竟然没晕倒...只能把每一天当初成孕吐的最后一天来过才撑的下去，唉, 一起加油吧

Pyrenees

口味会随着孕期的增长而变化的 不用担心。。。

luoyaya

妹妹，这个很正常，别担心，过几周你就会感觉好起来的。我19周前都靠药物治疗孕吐啊

liyyy043

肚子是这样的，我也感觉三个月肚子无比大。现在23周，感觉没怎么大起来。。。所以说之前都是虚大。

Smiley

由于孕期荷尔蒙水平的变化，有些准妈妈会对油烟味和食物的味道特别敏感。如果你没有明显的恶心，呕吐，可以通过饮食调节来改善，少食多餐，避免空腹，饮食要清淡，易消化，多补充水份。尽量不吃太咸，油腻或有特殊气味的食物。不必强制自己进食，能吃的时候尽量吃。保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。试试喝姜茶或吃姜糖，可能会让你的胃感到舒服一些。如果孕期对肉恶心，准妈妈可以吃鸡蛋和奶制品，还有坚果，豆类，豆制品，如豆腐等。鱼类也是蛋白质的良好来源，但要避免吃那些可能含大量汞的鱼类，如鲨鱼、旗鱼，鲭鱼和方头鱼，大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。胃口不好的原因是孕期胃液盐酸及胃蛋白酶分泌减少，胃排空时间延长，加上逐渐增大的子宫压迫胃部，易出现上腹部饱满感，食欲不振的情形。

孕期便秘
孕期便秘是很常见的。因为孕酮的增加会使食物通过消化道的时间变长。同时，在怀孕后期，不断变大的子宫会压迫直肠，使便秘更加严重。此外，一些含铁的营养补充剂也会加重便秘。

预防和减轻便秘的方法：
•        多吃些富含纤维和维生素C的食物。
•        每天至少喝2升水。
•        每天喝杯果汁，也能有所帮助，特别是西梅汁(prune juice)效果比较好。
•        别喝利尿的饮料，比如茶、咖啡、可乐和酒，因为这些饮料会让你脱水，使便秘加重。
•        经常锻炼，散步，游泳，自行车健身器和孕妇瑜伽都能缓解便秘。


孕期在激素的作用下，关节韧带松弛或者胎儿压迫等，会出现不同部位的疼痛。
孕期臀部疼痛
孕期臀部疼痛 是因为准妈妈体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙。出现这种现象是身体在为分娩做准备的一种自然方式，使得骨盆周围有更大的活动空间，有助于分娩。不过，这也会在孕期导致一些不适，而且随着你肚子越来越大，体重越来越重，可能会变得更加难受。

睡觉姿势很重要，要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑，你可以尝试侧着睡，同时，双腿弯曲，两膝之间夹一个枕头，来支撑整条腿，在肚子下面垫一个枕头。在你的屁股下面多放一层垫子，像睡袋或棉被，也能够改善疼痛的状况。在臀部放一个热水袋也会有帮助。准妈妈要避免盘腿或跷二郎腿坐着，也要避免从事会加重臀部疼痛的活动。


有很多正常因素都可能会影响孕妈妈的显怀时间及肚子的大小，比如宝宝在子宫里的位置，孕妈妈的身高，怀的是不是双胞或多胞胎等。如果宝宝的胎位比较奇特，妈妈的肚子看起来也会大很多。身材较矮或上身较短的准妈妈，肚子往往看起来会比较大，因为纵向来看，她们的身体容纳宝宝的空间更少。还有，生第二胎的准妈妈显怀时间也会早一些。这是因为她们的腹部肌肉在第一次怀孕时被撑开了。

tinkerbell

吃不下就别硬塞。我当时到19周都不能吃肉，一吃就吐。消化功能弱

Foreveryou

现在15周拉， 没有什么特别喜欢吃的， 肉是一直都吃不下的， 但没吐过， 就是吃饭后胃堵得慌， 肚子也是爱胀气，今天涨的我觉得快要爆炸拉。。。。。

小叶

wilmashui 发表于 2014-11-5 15:23
是含的还是泡水喝的呢？那你现在一天三餐都怎么解决啊？我现在最头痛就是每天要想吃什么了。。。 ...

之前吃的是印尼的那种传统姜糖，但是太甜了，后来发现有种柠姜糖，就是混了柠檬的姜，酸酸甜甜的正好，我都是一块分好几次吃的，含在口里慢慢化，对我来说很有效

latter

怀孕的时候想吃啥就吃啥，不想吃的不要强迫自己吃了。整个孕我都没吃几口肉，宝宝现在快三个月了，挺好的呀

paradise2010

10周以后开始能吃肉 最近把肉全补回来了 前两天还去刀郎吃了烤羊肉串 这种感觉真幸福啊啊啊

redhong

我们可以握手吗？我感觉在写我自己，虽然我10多了，都是症状一模一样

wilmashui

redhong 发表于 2014-11-5 20:33
我们可以握手吗？我感觉在写我自己，虽然我10多了，都是症状一模一样

wilmashui

Smiley 发表于 2014-11-5 17:45
由于孕期荷尔蒙水平的变化，有些准妈妈会对油烟味和食物的味道特别敏感。如果你没有明显的恶心，呕吐，可以 ...

谢谢善良的宝妈~

wilmashui

liyyy043 发表于 2014-11-5 16:59
肚子是这样的，我也感觉三个月肚子无比大。现在23周，感觉没怎么大起来。。。所以说之前都是虚大。 ...

宝妈方便透露一下是男宝还是女宝么~~~~听说大的早的是女宝耶，我觉得我的就是女宝~

帅虎

wilmashui 发表于 2014-11-6 08:14
宝妈方便透露一下是男宝还是女宝么~~~~听说大的早的是女宝耶，我觉得我的就是女宝~ ...

我就是特别显怀的。3个月的时候就能很明显的 看出来了，但是我的是男宝~

巧克力的草莓糖

前期也是一样，家里做的什么肉都吃不下，外面做的勉强吃点。最喜欢就是清炒青菜，现在16周了，口味越来越重了。老公说我这怀孕口味变化太大了。

liyyy043

wilmashui 发表于 2014-11-6 09:14
宝妈方便透露一下是男宝还是女宝么~~~~听说大的早的是女宝耶，我觉得我的就是女宝~ ...

我是男宝宝。前三个月我就特别盼望肚子变大，真的那时候是虚大。现在觉得是馅大了，哈哈，皮没大起来

wilmashui

帅虎 发表于 2014-11-6 09:42
我就是特别显怀的。3个月的时候就能很明显的 看出来了，但是我的是男宝~ ...

看来各种男宝女宝的传说也不准嘛，哈哈，宝妈这是一胎还是二胎呢？

wilmashui

liyyy043 发表于 2014-11-6 10:17
我是男宝宝。前三个月我就特别盼望肚子变大，真的那时候是虚大。现在觉得是馅大了，哈哈，皮没大起来 ...

看你的回复真是让人振奋，那我这还不一定是女宝呢，哈哈，宝妈是一胎还是二胎呢？

pinkzoe

现在8w+4，我可以说我打开冰箱就想吐吗？苏打饼，馒头现在对我都没用了，还是吐。特别是想到吃那个Blackmore的药，想到就吐。我已经两周没吃那叶酸什么的，会不会对宝宝不好啊？各位妈妈们吐这样的还都坚持吃吗？

crystal11520

这种状况估计会持续一段时间吧，有的妈咪会一直这样到生完啦。不要太担心，找吃得进去的东西吃呗～

crystal11520

pinkzoe 发表于 2014-11-6 13:09
现在8w+4，我可以说我打开冰箱就想吐吗？苏打饼，馒头现在对我都没用了，还是吐。特别是想到吃那个Blackmor ...

换个black more 的 malty vitamin咯， 里面含叶酸的，闻起来像巧克力。

werwerhe

I take pickled ginger every morning. it helps a lot!!!!