我的母乳经验

小小F

更新：楼主一直有钻研辅食和宝宝用品，有兴趣的可以私信我拿我微博地址，里面有分享。
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发现当了妈以后我格外的热心，真的是要走“大妈”路线吗？
看着大家都说没奶啊，奶少啊，宝宝不吃奶头啊等等，我看着挺着急的。

我知道理论的东西，大家听过了无数遍，但是只有当你真的下定决定了，破釜沉舟去喂奶，你才会理解“哦，原来那些话是这么个意思”。

1. 没有不够奶的妈妈，只有不够有决心的妈妈。
你一定听过很多人跟你说“每个妈妈都有足够的奶！”然后你会嗤之以鼻决定怎么可能。我明白你的感觉，因为我怀孕时候也是这么怀疑自己。尽管我不停的催眠自己“我一定可以”，但是内心深处还是隐隐的担心。其实真的是这样的，就像你以为你的产道不可能生出那么大个宝宝一样，还不是自然分娩了？道理真的是一样的。上帝既然给了你生产的能力，就会给予你喂奶的能力！
我甚至不相信任何妈妈会不够奶，下面会继续说。
另外一个基本常识哈，不是大奶妹才有丰富的母乳，太平公主就没有奶，这是非常错误的认知哈！乳房大小和乳汁多少没有关系！但是我不介意你们把我幻想成大奶妹哈

2. 不要屯奶粉！
我当时的做法是，不买奶粉！我真的是一罐都没有买！我知道我是个很容易动摇的人，所以我决定不给自己喂宝宝配方奶的机会。反而是朋友买了两罐给我，但是我把它们摆在角落，一直到后来发现过期了扔掉我宝宝都没碰过。
有的妈妈心里想，亚洲宝宝很容易有黄疸啊，黄疸就是要靠吃奶才能退啊！是的，但是不是要吃配方奶，是要逼迫宝宝吮吸！你不给TA吃，TA饿了自然会吸你的奶。一开始感觉很奇怪，后来会疼会破皮，但是你要坚信，过了这一个坎儿就会看见曙光！就像你阵痛是不是很痛？但是看见宝宝出来了你是不是觉得一切都值得？喂奶也是一个道理，贵在坚持，还要一定要相信曙光就在前面。
很多妈妈觉得自己没有奶就是输在这个坎儿上。其实真的就要再坚持下就可以了。好的医生护士都会知道母乳的好处，不会轻易劝你们喂配方奶。吃了母乳宝宝半岁前真的会很少生病，光是奔着这个妈妈们就要努力啊！！

3. 勤喂，不停的喂！
这个是技巧上的关键。再疼也要忍住，可以用shield。尤其乳头短小的MM不要轻易放弃，宝宝可能表现出不肯吸，但是你们可以用shield，一定要他们习惯。
我最夸张的一次是在月子里，因为我一直没有买shield（有点后悔），乳头破了，还要继续坚持母乳。我一边忍住剧痛，一边流泪，眼泪真的哗哗的流，一边喂奶。
挤奶器不如宝宝亲喂，就是要不停的喂，2小时一次，不可能没有奶。


我先出门啦，回来继续写。

CDCD

我觉得真的不是每个妈妈都有足够的母乳。
就像不是每个妈妈可以自然生产一样。

当然母乳喂养需要提倡，但是我觉得如果因为要追求全母乳而给母亲太多压力，是不好的。

flyingcat

每个人在月子里的精神状态和身体状态都不尽相同，追求母乳应以妈妈自身状态为大前提。只有妈妈好了，宝宝才可能得到最好的照顾。不管母乳还是奶粉，都是有困难的，母乳一般初期很难，奶粉一般都是不得已的选择，做了选择的妈妈内心要足够强大。母乳妈妈不因为身边亲人念叨说，怎么宝没吃够啊，是不是奶不足啊这些话而动摇，奶粉妈妈不因别人说母乳才是最好的而心里觉得不舒服，才能做个快乐的妈妈。

笨鸟飞飞

楼主总结的很好，做奶牛其实很简单。

pingpongping

当妈的心态和休息最重要，如果是因为没奶而心情不好，或者是追奶而没有睡好，对产奶量都会有影响的。

建议不要太强求追奶而搞到妈妈身心疲惫。

echomomo

flyingcat 发表于 2014-9-10 12:27
每个人在月子里的精神状态和身体状态都不尽相同，追求母乳应以妈妈自身状态为大前提。只有妈妈好了，宝宝才 ...

赞同，我生二宝就是月子奶不够，又执意追求母乳搞得自己身心俱疲，状态很差，崩溃大哭，结果越急越不够，后来家里劝解、上了奶粉，放松下来，奶量反而上来了，给宝加得奶粉也越来越少，自己也一下状态特别好了，所以还是要以妈妈舒适为原则，不要太过执意，只要尽力就好了

coeur

第一：不是每个妈妈都是天生奶牛滴
第二：催奶不是生活全部，母乳也不是娃的唯一
第三：为了娃多喝两口母乳，给自己那么大压力，大人孩子都疲惫，个人觉得得不偿失。

Congener

老婆心情最重要，母乳不用强求，奶粉也没有什么不好

coeur

奶水，催催是可以增产，可以从50催到100甚至200.。。但真心不是每个妈妈都能日产1000，做奶牛的。。

每个妈妈都有自己的情况，从怀孕到生娃到月子到以后带娃。。。女人呐，就不能放自己一马？

northwind79

flyingcat 发表于 2014-9-10 12:27
每个人在月子里的精神状态和身体状态都不尽相同，追求母乳应以妈妈自身状态为大前提。只有妈妈好了，宝宝才 ...

没错。其实喂母乳还要担心自己母乳的质量，这种压力我受不了。干脆奶粉，里面有什么清清楚楚。
当然我很佩服喂母乳的妈妈，要比我们这些喂奶粉的多付出很多。不过我一点也不觉得自己亏欠孩子什么，呵呵。

ljkakai

楼主啊，我原来和你一样的想法，特别是我自己的奶水是够的，根本没敢吃催奶的东西，从出生到现在将近7个月女儿一直是全母乳。

但我的一个好朋友改变了我的想法，我看得到她多么努力地追奶，多么不甘心top up奶粉，生前买了medela swing, 为了追奶又买了个双头的，真心不容易。她专门问过护士，母乳不足的情况常见吗？结果护士说不常见，通常是over supplied，大约只有1/20的妈妈母乳不足，而且大多是中国妈妈。

所以我再也不说什么“每个妈妈都有奶”的话了，只要妈妈心情愉快，奶粉或者母乳都很好。

stevenjiang613

我个人情况：宝一生下来奶水就不够，我拼命让她吸，然后宝吸过还用吸奶器吸！
乳头破损的不行了，就用吸奶器长时间吸，可是无论我怎么弄，怎么喝那些让我噁心的汤水，我就是奶不够！不够还不说，我还经常乳腺炎！人家都是奶多才乳腺炎，我是奶少也乳腺炎，生活苦不堪言！

我因为追奶长期缺乏睡眠，导致产后抑郁，每天哭泣，郁闷，甚至开始觉得宝宝为啥要来？！宝宝吃的也不开心，她卖力的吸，可是奶量太小，孩子吸得非常累，我感觉孩子的嘴巴都酸了也没吸出来什么！

后来我跟妈妈长谈一次，放弃了全母乳的想法，转为母乳瓶喂，宝宝混合喂养到六个月转为全奶粉，
我宝宝现在聪明快乐，各项大指标都发育的很好，一肚子心眼，是个快乐的小天使！

So why not?! 别和自己太过不去了！只有妈妈快乐，宝宝才会快乐！
我母乳不足，但是我加倍的精心照顾宝宝，我觉得我是个不错的妈妈！哈哈！

jeanne203

flyingcat 发表于 2014-9-10 12:27
每个人在月子里的精神状态和身体状态都不尽相同，追求母乳应以妈妈自身状态为大前提。只有妈妈好了，宝宝才 ...

赞同，我开始奶也不够，各种方法都试过，奶就是不见多，大家都说不要加奶粉，就让小朋友吸，孩子饿的哇哇哭，我急得哇哇哭。后来加了一点奶粉，孩子睡得好了我的奶量也慢慢上来了，我觉得追奶量力而行，没必要搞得自己身心疲惫。

patty3676

我觉得现在有的人有点崇尚母乳过度了 ，我觉得只要尽力就好，千万不要走火入魔。
现在想想当时为了追奶 精疲力尽 心身憔悴 已经很明显抑郁了  还要强迫自己 家人也给很大的压力。

其实我觉得只要宝宝对奶粉不过敏，喝奶粉一样可以健康的成长。只要宝宝健康 妈妈心情好 全家才开心嘛

小妹

遇上不吃奶粉的娃咋办....

cpeiqi

和楼主一样呢 生产前后老公都劝了好几次要不要屯罐奶粉以防万一 我坚持不买 不给有奶粉吃的机会

月子里亲喂的很痛苦 娃一餐吃得少 吃的频繁 日夜喂 乳头破 带上shield也痛 娃哭我也哭 半夜为了缓解涨奶 孩子吃完哄睡我就泵奶 泵完躺下没一会儿娃又开始叫唤了。。。。往事不堪回首 但在这个关键的头四五周 母乳喂养关系建立稳定了 也万幸没有偷懒没有得乳腺炎 而且几乎没有喝什么下奶汤水 一直是多喝水对喝牛奶补充蛋白质

不过在第二个月我走了些弯路 碰上猛涨期 我错误的等涨奶 结果第六七周奶量下降 之后抱着娃狂吸 不到一周奶量就上来了

这是我的经历，也谈不上啥经验。不是奶牛，奶量一直不高，仅供娃吃。但觉得最有用的办法就是：坚持不放弃吧。和各位妈妈共勉。。。。

bluegirl_2

纯母乳真心累，奶粉娃也没啥不好，顺其自然吧

latter

看到各位上面的留言，我决定有必要和我妈谈一次。
现在宝宝刚4周，我妈特别希望全母乳喂养，我能理解她的心情，对我产后恢复和宝宝都好...
可妈妈把我忽略掉了，我一天要吃4，5餐，只要我有一餐不想吃，我妈就会说我，'你不吃宝宝怎么有吃的'；'你还不吃，看看你自己，奶都不涨了，他越往后吃得越多，你怎么供应得上'等等。
我感觉自己现在就是一机器，吃的东西非常严格地被控制着；水果和蔬菜都不能多吃，各种鸡呀，排骨，猪蹄汤是每天必吃的；真不知道这种日子要过多久？
所以当亲戚朋友们问我，几时再生老二时，我都是摇头的。

当然妈妈在也有妈妈在的好，我轻松很多，都是她帮带宝宝的。

彩虹de天空

我觉得 首先 妈妈要有充足睡眠 才会奶多
其次 我一开始吃的太素结果奶水稀 滴出来的奶跟清水一样 这样的奶 宝宝恨不得一小时吃一次
后来我换了猪肘子汤 连肉都吃了 每天一碗 流出的奶粘手 奶养份够了宝宝吃奶间隔4、5个小时。这样一来我就能好好休息。
是这样的循环过程。

neinei

LZ 是奶粉代购的吧

拐角的树

看了这帖子，学到很多。。希望我也能做一只快乐的奶牛

xinyao

我真的担心过几个月我的双胞胎宝宝出来后，我能否母乳供应的上俩宝

sydneynewmama

我觉得奶粉挺好的。妈妈能得到足够的休息。六个月之前宝宝都不怎么生病好不好。

flyingcat

xinyao 发表于 2014-9-10 19:51
我真的担心过几个月我的双胞胎宝宝出来后，我能否母乳供应的上俩宝

别太担心，双胞胎全母乳的例子也不少。到时你和护士说你想母乳，她们会帮你的。

风举荷

刚开始几天，每2小时喂一次，宝宝根本不够吃，每次都饿的嗷嗷叫，每隔一小时吃都不够，我是受不了娃挨饿，他不睡我也没得睡，更不会有奶了，还是根据自身情况该上奶粉上奶粉。

wellye

flyingcat 发表于 2014-9-10 12:27
每个人在月子里的精神状态和身体状态都不尽相同，追求母乳应以妈妈自身状态为大前提。只有妈妈好了，宝宝才 ...

同意，虽然我决定母乳到1+，但是如果妈妈坚持不下去也没必要勉强。再一个为了妈妈和宝宝都休息好，连lactation consultant都建议母乳不够先top up奶粉的。

luoyaya

谢谢您的建议，我11月底生，努力做到你说的那样。请问能推荐一个shield吗？

luoyaya

latter 发表于 2014-9-10 17:07
看到各位上面的留言，我决定有必要和我妈谈一次。
现在宝宝刚4周，我妈特别希望全母乳喂养，我能理解她的心 ...

抱抱你，我们都不容易

河水洋洋

如果孕期过程中乳房没有增大到足够程度，那么很可能会有母乳不足的问题。这是不以个人意志为转移的，就像不是你下定决心就一定能在奥运会上拿下百米金牌。

六个月内的宝宝本来就很少生病，那是因为他们直接从母体带来的免疫能力，跟吃什么没有太多关系。当然，奶粉喂养对卫生要求很高，母乳胸喂就简单一些。

不管什么喂养方式，让宝宝吃饱才是王道，经常看到这样的例子，宝宝因为吃不饱饿得哇哇叫，妈妈为此被折磨得身心俱疲，从某种角度说，这样对宝宝是不是太残酷了？

再纠正楼主一下，生理性黄疸会自然消失，时间或长或短。母乳喂养出现生理性黄疸的比例反而高。

此外喂养过度频繁一来让妈妈身心疲惫，二来宝宝本身的睡眠质量也很成问题，因为每一轮睡眠都必须经过从浅睡眠到深睡眠的过度，喂养间隔必须足够大。

说到底，宝宝吃饱睡好才是最重要的，脱离这两点谈宝宝喂养就有些本末倒置了。

小小F

哇噻。。。真是。。。我原本发这个帖子的意思是想帮助想纯母乳的妈妈滴，结果很多母乳不成功或者不支持母乳的妈妈似乎不赞成我的“攻略”啊～～
不过没有关系，因为我还会继续写的。

还有人说我是奶粉代购，我看了好一会儿都看不明白，结果终于看懂了。。。真是晕死。。。朋友希望你说的是玩笑话吧，否则心里也把人想得太那个什么了。。我清者自清啊，要是奶粉代购也没时间给你在这里码字了