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[养生保健] 血脂（甘油三脂）高，澳洲有什么好保健品吗？ [复制链接]

daomeidan1234

铜靴族

发表于 2014-6-5 23:00 |显示全部楼层

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如题，胆固醇高可以吃krill oil,效果明显。

甘油三脂高有类似的东西吗？

astina

管理员

发表于 2014-6-5 23:04 |显示全部楼层

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锻炼阿，每天快走40分钟

livetoeat

金靴族

发表于 2014-6-5 23:07 |显示全部楼层

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weet-bix

qingtian

银靴族

发表于 2014-6-5 23:10 |显示全部楼层

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洋葱

眺望

皮靴族

发表于 2014-6-5 23:14 |显示全部楼层

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歪一下楼，请问楼主这个krill oil怎么个吃法，长期服用么，还是说降低下来稳定住就好？有何副作用？

Missy

银靴族

发表于 2014-6-5 23:20 |显示全部楼层

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http://www.betterhealth.vic.gov. ... pages/Triglycerides

同沙发。
楼主自己看。

一滴水

铜靴族

发表于 2014-6-5 23:22 |显示全部楼层

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深海鱼油+卵磷脂，是降胆固醇的

螺丝钉

光脚族

发表于 2014-6-5 23:24 |显示全部楼层

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补充多种维生素，鱼油，葡萄籽精华，和v e and v c , 很有改善的。

astina

管理员

发表于 2014-6-5 23:24 |显示全部楼层

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朋友介绍吃芹菜胡萝卜甜菜根＋随便什么水果，苹果，梨，什么的，每天打成泥吃，胆固醇半年从7.5降到5.7

黄金海岸

皮靴族

发表于 2014-6-5 23:32 |显示全部楼层

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我就吃鱼油，每天吃六粒，甘油三酯三个月从6.4降到3.2

daomeidan1234

铜靴族

发表于 2014-6-5 23:36 |显示全部楼层

我一直以为胆固醇说的就是血脂，国内的教授老人说不太一样。血脂的指标是甘油三脂，胆固醇是胆固醇。

胆固醇高吃krill oil是很有用的，但是好胆固醇不会自动增加，所以最后换要加强锻炼。

现在说的是甘油三脂，正常指标是小于1.7的那个，这个吃krill oil也管用吗，还是有别的什么？

另外吃krill oil要不要一直吃的问题，可以停一下看是否反弹。不反弹就停啊。

与其插一腿，不如插一嘴。