宝宝睡眠那些事-我们在sleep school的经历

wellye

感觉很多妈妈不太清楚睡眠学校怎么训练宝宝睡觉，所以希望这篇帖子可以给需要的妈妈一点概念
我们在Mitcham private。我宝宝Grace6个月1周，我们主要因为白天catnap来的。她6个月每天还要睡4个半小时觉，当然我们也有好的日子，周六她就睡了2个1小时加1个30分钟，但是非常不规律，我也不知道她半小时醒了如何安抚。
我对睡眠学校理解一直是 爸爸妈妈才是来被训练的 训练如何帮助宝宝睡觉。
我们住四天，我会更新每天进展

wellye

第一天 26/05

今天护士settle Grace我什么也不用做。认识了下其他妈妈 有和我们一样白天不好好睡的孩子 有一天只睡5个小时的。有三个月的宝宝，和我们差不多6个月左右的多些。我的感受就是宝宝睡眠好坏直接决定妈妈的状态。那个只睡5小时的宝妈，看上去就很憔悴，一天穿睡衣在楼里逛，衣服漏奶都湿透了也好像完全不关心，精神状态很差。
第一天没什么事情，下午精神科专家和我们group meet聊聊天，妈妈们下午茶聊聊天。Grace早晨很容易睡了，一觉1小时，下午那觉30分钟醒来哭，护士进去安抚了四次，她又睡了40分钟。晚上睡觉放下去哼唧然后变的生气大哭。我注意到她最近才这样，总是希望我再抱她一次哄好再放下睡，我放下她的时候她会转身抓我胳膊不想我走开，否则哼唧1小时都不睡。今天护士也说她想要去拉护士手，不想让护士走开，否则就很生气，应该是6个月后懂得了妈妈会走开离她很远。最后护士也没有抱，给她angel wrap了一个胳膊，她就睡了。

今天感觉，睡眠学校绝对不是放任小朋友哭或者掐时间哭，甚至我觉得Grace只是在哼唧她们都会问我感觉是否需要安抚，我觉得她大哭要安抚了护士都也同样感觉，可能毕竟我以前在家训练过她，不是一哭就抱的所以我心理承受力比较高吧。

明天后天我要安抚她了，希望她不要哭太厉害。

wellye

第二天
早晨6点半起床 8点放下睡第一个nap 哭了会 护士带我进去给她重新摆摆位置 拿床单裹了下。我觉得她睡不着主要因为太吵了，隔壁在装修，电钻锤子很吵，睡着2次都被吵醒，好吧，锤东西声音我真的觉得too much 不知道多少宝宝能不被吵醒。

晚上1点半醒了 有个宝宝哭的很大声 她竖着耳朵听。在床上翻来覆去滚来滚去 腿卡住 头卡住 我帮她翻了几次，最后angel wrap一个胳膊 侧过来拍拍 很快打哈欠呼吸变沉 我撤退她睡了 折腾到3点半

wellye

第三天突破进展
上午睡了1小时 哭了会 护士安抚了三次又睡了半小时
下午一觉睡了1小时45分钟！！在电钻锤子和其他小朋友哭声中！
晚上自己哼唧10分钟就睡了 完全没需要安抚！

wellye

第四天

wellye

总结心得
这是去训练最大的收获应该是我，懂得了如何在不抱宝宝情况下安抚她，她现在晚上很容易就放下去了，醒来也不需要再抱就睡了。
白天依然有时候猫睡，原因应该是她的清醒时间长于一般的孩子，在3-4小时。这样也蛮好，白天我们有很多时间出去玩。其他猫睡得小孩，妈妈可以在4个半月后开始逐渐push清醒时间，6个月可以合2个大觉。如果之前已经睡长觉突然又开始猫觉得应该就是清醒时间不够长了。

3-7月安抚方法，不一定要按这个顺序，什么有用用什么。

开始就是进去把她放好 re tuck sheet 递给她玩具 出来
如果还不行 看情况 比如我女儿腿卡外面 我一般会再放好 重复上面的 开音乐 走开
如果再哭 torso wrap 放好 重复上面的
还哭 one arm angel wrap 重复上面的 侧过来 一只手稍微用力按住胳膊 另外一只拍屁股 拍到她开始要睡 走开
如果她push你 不要再拍 可以bounce床垫 或者晃床

2late

沙发

EmilyG

我女儿白天也是catnap，希望可以从这里学点

大富大贵小清新

呀，我一直觉得你家宝宝很不错的，怎么进睡眠学校了啊？你家宝宝晚上睡的好吗？我们白天基本不睡的，难道也要进睡眠学校了？

wellye

大富大贵小清新 发表于 2014-5-26 22:14
呀，我一直觉得你家宝宝很不错的，怎么进睡眠学校了啊？你家宝宝晚上睡的好吗？我们白天基本不睡的，难道也 ...

晚上睡的好的 11小时以上 就是最近放下比较困难。
我自己觉得白天觉也很重要 她半小时一觉她累我也好累，而且完全没法出门。

ls000

问一下sleep school怎么收费？

wellye

ls000 发表于 2014-5-26 22:33
问一下sleep school怎么收费？

不太清楚 保险全cover 好像是2000左右，没有保险可以排公立，等的久

cllinzhen

mark下先

我们的平安

memory77

6个月宝宝夜晚一觉至少12小时 不用起来喝奶  白天早上2小时 下午2小时
这样子睡眠可以吗

stevenjiang613

15喽是来让大家羡慕的吧！哈哈
我最近也想带宝宝去mitcham 的sleep school
请问楼主waiting list排了多久哇？

aniuniu

突然觉得我儿子不送去sleep school这事太不对了
快7个月就没睡过整觉。。。他几乎不需要我抱起来安抚但需要奶嘴

nikki66yoyo

等楼主更新！

wellye

memory77 发表于 2014-5-26 23:50
6个月宝宝夜晚一觉至少12小时 不用起来喝奶  白天早上2小时 下午2小时
这样子睡眠可以吗 ...

你是来招羡慕嫉妒恨的吗：）
我女儿如果能上午中午各1小时 下午40分钟我就很满意了

wellye

stevenjiang613 发表于 2014-5-27 00:08
15喽是来让大家羡慕的吧！哈哈
我最近也想带宝宝去mitcham 的sleep school
请问楼主waiting list排了多久哇 ...

就一个多礼拜 基本2周都可以排上

wellye

aniuniu 发表于 2014-5-27 01:00
突然觉得我儿子不送去sleep school这事太不对了
快7个月就没睡过整觉。。。他几乎不需要我抱起来安抚但需要 ...

对你儿子来说 他的dummy=我女儿的抱起来安抚 其实是一样的 要么你等到他再大一些会自己放奶嘴就好了
我女儿现在是啃她的小兔子

李墨

学习了

等更新

JJTang

6个月的宝宝。。你出门就带着她呗。。我觉得好像在外面推车里宝宝要睡的好些。。还有就是车上的儿童椅子里。。

wellye

JJTang 发表于 2014-5-27 04:40
6个月的宝宝。。你出门就带着她呗。。我觉得好像在外面推车里宝宝要睡的好些。。还有就是车上的儿童椅子里 ...

这是你家宝宝不是我们家的 她在车上还能睡会 在pram里是不睡的 最多迷糊10分钟 pram和car ride都是猫睡应该避免的，我们只有白天最后一觉会让她在车里睡

bhua9

大富大贵小清新 发表于 2014-5-26 22:14
呀，我一直觉得你家宝宝很不错的，怎么进睡眠学校了啊？你家宝宝晚上睡的好吗？我们白天基本不睡的，难道也 ...

我家宝宝之前也是白天基本不睡,我去医院学习后他白天平均能睡4个小时了.也是和楼主一个医院.你家宝宝多大啦?

bhua9

memory77 发表于 2014-5-26 23:50
6个月宝宝夜晚一觉至少12小时 不用起来喝奶  白天早上2小时 下午2小时
这样子睡眠可以吗 ...

这睡眠就是按教科书来的

bhua9

wellye 发表于 2014-5-26 21:56
第一天 26/05

今天护士settle Grace我什么也不用做。认识了下其他妈妈 有和我们一样白天不好好睡的孩子 有 ...

和我 的感受完全一样.我觉得至少MITCHAM PRIVATE在训练方法上对宝宝是很柔和的.其实根本不是训练宝宝,是训练妈妈的安抚技巧.

memory77

wellye 发表于 2014-5-27 03:40
你是来招羡慕嫉妒恨的吗：）
我女儿如果能上午中午各1小时 下午40分钟我就很满意了 ...

不是呀  因为我问了很多妈咪
都没有发现哪个宝宝这么睡的
她从三个月开始就每晚不喝奶睡至少12小时起
而且早上醒来也不哭着要喝奶 就是自己玩

大富大贵小清新

bhua9 发表于 2014-5-27 10:34
我家宝宝之前也是白天基本不睡,我去医院学习后他白天平均能睡4个小时了.也是和楼主一个医院.你家宝宝多大 ...

我家宝宝6个半月了，之前睡眠非常差，我也没有去管，就熬着。现在慢慢自己进步了。晚上7点开始睡觉，6-7小时要醒一次，然后醒来喝奶，再睡到早上6，7点。白天发挥非常不稳定，有时候可以1-2小时，有时候基本不睡觉，或者仅仅10分钟，20分钟。我以为这样问题不大。有必要去睡眠学校吗？

安妮

楼主mm，能不能帮我问问你学校的护士，悉尼有没有类似他们的私立机构，另外你是哪家私保呢？
谢谢哦