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[产后休养] 新妈妈们有没有和我一样产后肩痛的啊？是得了肩周炎吗 [复制链接]

congcong3956

皮靴族

发表于 2014-5-16 19:16 |显示全部楼层

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还没出月子就发现右胳膊都抬不起来也不能用力，向高举举一半就举不上去，胳膊和肩膀链接的部分很疼，请问有新妈妈有同样的情况不，是不是得了肩周炎啊。。。怎么能缓解一下啊

一切有為法，如夢幻泡影。如露亦如電，應作如是觀。

铭宝妈

银靴族

发表于 2014-5-16 19:18 |显示全部楼层

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有，腰疼，肩疼，膝盖疼等等

jennyxio

铜靴族

发表于 2014-5-16 19:18 |显示全部楼层

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也许是缺钙。

congcong3956

皮靴族

发表于 2014-5-16 19:20 |显示全部楼层

铭宝妈发表于 2014-5-16 19:18
有，腰疼，肩疼，膝盖疼等等

那怎么缓解啊，我也有手腕疼但是右边肩周更疼那个手腕都可以忍的唉

一切有為法，如夢幻泡影。如露亦如電，應作如是觀。

铭宝妈

银靴族

发表于 2014-5-16 19:45 |显示全部楼层

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我用热水袋热敷

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铭宝妈

银靴族

发表于 2014-5-16 19:47 |显示全部楼层

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然后坚决不要抱，几天后会好很多

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Smiley

钻石靴族

发表于 2014-5-16 20:15 |显示全部楼层

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本帖最后由 Smiley 于 2014-5-16 21:47 编辑

产后肢体或关节酸楚，疼痛，麻木是因为分娩时长时间用力，加上产后气血不足，元气亏损，以致周身毛孔张开，容易使风寒侵入肌体，造成气血运行不畅，导致肌肉和关节酸麻疼痛。注意休息，增加营养，注意保暖，不要频繁地使用凉水，吹电扇或空调时，不要直接对着自己吹，容易受凉，特别在寒冷时，以免关节受凉而疼痛。洗热水澡可以缓解肌肉的不舒服。如果疼痛日渐加重，建议去看医生。