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[睡眠训练] 宝宝从多大开始只睡一觉?有什么信号可以判断他不再需要一天睡2觉了呢? [复制链接]

发表于 2014-3-8 16:51 |显示全部楼层
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奶睡宝宝最近哄睡觉越来越费劲了。都得哄1小时,而且他越来越贪玩,晚上睡得越来越晚,早上醒的越来越早。现在13个月多几天。请问大家这是不是他准备好好了要白天只睡一觉的信号呢
根本没有那条"更好的路",只有一条路,就是你选择的那条路。
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发表于 2014-3-8 19:56 |显示全部楼层
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我家娃15个半月左右完全过渡到1觉,15个月开始,就每天2觉偶尔1觉地折腾,而且第一觉越来越难弄睡着,为此我气了好几次,后来逐渐过渡到1觉,发现容易哄入睡,娃大了,就耗么,耗体力,累了就好睡。不累,怎么都难睡。我家娃是拍睡型,也不会自己入睡。

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发表于 2014-3-8 20:21 来自手机 |显示全部楼层
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13个月 自然过渡到一觉 。宝宝自己会调整,妈妈注意观察就好了。不要强迫宝宝

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发表于 2014-3-8 23:12 |显示全部楼层
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xiaoer6666 发表于 2014-3-8 19:21
13个月 自然过渡到一觉 。宝宝自己会调整,妈妈注意观察就好了。不要强迫宝宝 ...

这一觉一般几点睡呢?
根本没有那条"更好的路",只有一条路,就是你选择的那条路。

发表于 2014-3-8 23:13 |显示全部楼层
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lenaliang 发表于 2014-3-8 18:56
我家娃15个半月左右完全过渡到1觉,15个月开始,就每天2觉偶尔1觉地折腾,而且第一觉越来越难弄睡着,为此 ...

我家这个这几天上午觉下午觉晚上觉都很难哄睡,吃会儿奶玩儿会儿。。。。
根本没有那条"更好的路",只有一条路,就是你选择的那条路。

发表于 2014-3-9 00:44 |显示全部楼层
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我儿子刚过1岁。之前也是2觉,11点半到1点半,5点左右,40分钟。结果晚上就要玩到11点多才睡,后来有天下午没让他睡,晚上8点洗完澡,吃着奶就睡了。然后反复了几天,偶而2觉,因为要去火车站接他爸下班,一坐车就睡。
现在完全适应白天一觉了。一般12点半多到3点。晚上9点半多,到早上8点半。
觉得难哄就干脆改成1觉就好了。以前晚上也是超级难睡,现在关了灯,我在旁边陪着,自己滚个十几分钟就睡了。而且晚上也不怎么喝夜奶了。
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发表于 2014-3-9 01:31 |显示全部楼层
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我家的女娃娃,十个月就变成白天一觉了。每天总的睡眠时间大概是13个小时。

2016年度奖章获得者

发表于 2014-3-9 08:24 |显示全部楼层
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自然而然的过程吧。我儿子是从13个月开始只睡一觉的,白天一觉两小时,晚上12小时。以前白天睡两觉的时候,他白天总共也是两到三小时。

发表于 2014-3-9 08:34 来自手机 |显示全部楼层
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jingjingying 发表于 2014-3-8 23:12
这一觉一般几点睡呢?

我家的上午7点-7:30起床 上午10:30-11:00 小睡 到12:30-1:30 要是下午就更好了。晚上7:30-8:00睡觉中午吃饭时间没调整好

发表于 2014-3-9 09:45 |显示全部楼层
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我觉得关键要看一天睡眠的total时间,我家9个月大,虽然一天睡两觉,但是基本都是40分钟,晚上才睡10个小时,加起来一天最多12个小时了,比一些一天一觉的睡的还少

发表于 2014-3-9 09:46 |显示全部楼层
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还有我家的还是抱睡的,拍的时候,还不给我坐,要边走边哄,沉啊,20几斤了
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发表于 2014-3-9 10:26 |显示全部楼层
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本帖最后由 yoyola2009 于 2014-3-9 10:37 编辑

从小就要养成自己睡的习惯,最主要要看懂孩子什么时候是要睡的信号,比如我家二宝揉眼睛了说明她困了,不要等孩子overtired才让他睡觉,这样他就睡不着了,反而越来越精神,但是其实他是想睡觉的。

我家大宝也是从小拍睡哄睡,现在三岁多还要和妈妈一起睡,所以老二从小就被我教育好了自己睡,从来不拍不哄,自己睡也会哭,但大多数不超过10分钟就睡着了,如果一直哭着不肯睡,我就进去抱起来安抚一下,不哭了再放下去,有时候就睡着了,有时候还要哭一会儿,要听懂他哭得节奏,我家二宝如果哭得很大声说明自己睡不着,有时候只是轻轻哭,就不管她了。

晚上睡得晚也是从小没养好习惯,二宝是每天7,8点一定要睡了,不管白天睡多少觉,她基本都能在8点睡着,大宝就不行,最晚11点多睡也是有的。建议你每天固定时间给宝宝睡觉,到时间就放到自己床上给她讲个故事,然后哄哄道晚安,一开始可能很难,时间久了宝宝也就习惯了,知道讲故事说晚安就是要睡觉的信号。白天也一样,你可以试试给他一天睡一觉,时间就在吃完午饭以后,因为大多数cc都是吃完午饭午睡的,睡之前也讲故事。

看起来我家大宝就完全是反面教材,而二宝跟她完全相反,不管吃饭睡觉都比姐姐好得多,从小养成习惯真的很重要。

发表于 2014-3-9 11:05 |显示全部楼层
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我家妞是15个月开始白天只睡一觉,2-3个小时,晚上11个小时左右。

发表于 2014-3-9 12:19 |显示全部楼层
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我觉得LZ家孩子是可以过渡了,我女儿从11个月开始就有只睡一觉的迹象,表现就是第一觉越来越难哄,好容易睡着了也只有45分钟,然后第二觉睡两个小时左右,到一岁以后真是难到不行。我们开始实施,如果早上起的晚了,就只睡一觉,如果早上起的早,就起床后两个小时nap一下下,然后下午再睡一觉。又过了两三个月就完全只睡一觉了,但可以睡的很长,三个钟头是常事。也不影响她晚上睡。
现在孩子大了,我还是觉得,最累的时候就是从两觉唤一觉那段时间。

发表于 2014-3-9 15:01 |显示全部楼层
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本帖最后由 northwind79 于 2014-3-9 15:03 编辑

我家八个月就开始白天只睡一觉了。迹象就是到点睡了不肯睡。逼他逼的我自己都郁闷了。后来干脆不管了。他就改成一觉了。白天晚上都睡得挺好。白天一觉两个半小时,晚上九点到七点。

发表于 2014-3-9 23:34 |显示全部楼层
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因人而异的吧,差别可能很大的吧,我孩子还没出生,不过问起我妈,我自己小时候差不多1岁起就只晚上睡一觉白天要睡觉那就是快生病了
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发表于 2014-3-9 23:39 |显示全部楼层
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我家宝宝11个月 每次睡醒都哭的不行 最近越来越严重都哄不好的趋势 唉

发表于 2014-3-9 23:41 |显示全部楼层
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我家宝宝是从20个月开始下午睡一觉

发表于 2014-3-10 17:25 |显示全部楼层
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三岁白天一觉

发表于 2014-3-10 21:21 |显示全部楼层
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我家13个月,周末在家两觉总共有三小时,晚上11.5小时。但是平时在 CC基本上就一觉,因为比较吵,有时会有两觉。我感觉我家每天还是需要两觉的,CC老师说如果要特意调整的话可以一天白天一觉,一天白天两觉,慢慢过度。

发表于 2014-3-10 21:36 来自手机 |显示全部楼层
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joycegsp 发表于 2014-3-9 08:46
还有我家的还是抱睡的,拍的时候,还不给我坐,要边走边哄,沉啊,20几斤了 ...

又是一样,我家也不让我坐,好吧,我还是得承认紧紧抱住他的时候感觉好幸福。不过这些胖小子们怎么都一个样儿!
用的LG的ID
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发表于 2014-3-10 22:09 |显示全部楼层
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crazyman 发表于 2014-3-10 20:36
又是一样,我家也不让我坐,好吧,我还是得承认紧紧抱住他的时候感觉好幸福。不过这些胖小子们怎么都一个 ...

哈哈,在我怀里睡着的时候,我顺便还要亲他几口

发表于 2014-3-10 22:11 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2014-3-9 08:24
自然而然的过程吧。我儿子是从13个月开始只睡一觉的,白天一觉两小时,晚上12小时。以前白天睡两觉的时候, ...

你家宝宝还是晚上12个小时呀,好厉害。我家的只有10个半到11个,有时候半夜还起来闹闹

发表于 2014-3-11 15:25 |显示全部楼层
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我家小米好像是1岁刚过改成白天一觉的,她晚上8点半睡,早上10点半起,然后下午2点睡到3点半。

发表于 2014-3-11 16:49 |显示全部楼层
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漫长的等待

发表于 2014-3-12 12:02 |显示全部楼层
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我妈调整我1岁5个月的宝宝每天从两觉到一觉,之前是早上9点45左右睡一个多小时,下午1点多再睡一个多两个小时。两个月前想不让早上睡觉变成睡午觉失败,因为宝宝上午还是困就闹中午午饭就不好好吃。两周前我妈开始再次实验,11点半午饭,最晚12点45就开始睡午觉2个小时左右。生物钟一规律,在哪一到点儿就开始发呆然后放倒直接睡了。
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发表于 2014-8-20 22:43 |显示全部楼层
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11个月的宝宝睡夜觉总是不断醒,不断哭,不断站起来,搞得很崩溃。有时每1-2个小时就要爬起来哭,好多时候都得抱睡。之前都好好的,最近搞得太崩溃了,我想是不是到时候白天应该只睡一觉了。

发表于 2014-8-21 18:38 |显示全部楼层
此文章由 maggie0519 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 maggie0519 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太羡慕你们宝宝晚上可以睡的那么久啊,我女儿晚上8点多睡觉,早上不到6点就醒了,再喂奶也不睡了。上午9点多睡半小时。中午12点睡到下午2点,下午5点左右睡半个小时。我觉得她睡眠时间不够啊,怕影响她长身体,又不知道怎么给她调整。

发表于 2014-8-21 20:30 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 wellye 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
maggie0519 发表于 2014-8-21 17:38
太羡慕你们宝宝晚上可以睡的那么久啊,我女儿晚上8点多睡觉,早上不到6点就醒了,再喂奶也不睡了。上午9点 ...

晚上早点睡觉 你让她7点睡 早晨可能还6点多起

发表于 2014-8-21 20:32 来自手机 |显示全部楼层
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maggie0519 发表于 2014-8-21 17:38
太羡慕你们宝宝晚上可以睡的那么久啊,我女儿晚上8点多睡觉,早上不到6点就醒了,再喂奶也不睡了。上午9点 ...

再说2句 你家3个觉2个猫睡 说明可以调整3-2了 清醒时间慢慢拉长 就能睡2个长觉 晚上早睡。当你bt越来越晚就说明nap需要调整了

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