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[养生保健] 懒人健身 [复制链接]

发表于 2014-1-23 19:23 |显示全部楼层

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快31了，上班族，天天坐着，从来没有真心锻炼过身体，所以一直身体虚胖。

但是觉得不能这样下去了，要健身！

谁能推荐一些简单的健身方法，我准备买24小时gym membership。

但是想知道什么方法健身最有效。

谢谢。

发表于 2014-1-23 21:04 |显示全部楼层

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