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[科学喂养] 奶量大减，请问有什么追奶增奶的办法，分分奉上，不胜感激 [复制链接]

simont

皮靴族

发表于 2013-11-25 18:58 |显示全部楼层

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如题，宝宝现在4个半月了，我前几天在忙一个项目，着急加上睡眠不好，奶量大减，双侧用吸奶器吸出来的奶还不到20ml,请问足迹妈妈，有什么追奶增奶的办法吗，不胜感激，实在不想这么早就让宝宝纯喝奶粉啊

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定点

布鞋族

发表于 2013-11-25 19:00 |显示全部楼层

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多喝豆浆对我很有用，你试试看

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Junko

白金靴族

发表于 2013-11-25 20:04 |显示全部楼层

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让宝宝吸，是唯一科学的办法。奶量跟宝宝吸的需求量成正比（妇产科医生讲的）

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rosysyy2006	+ 2	我很赞同

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cooper

皮靴族

发表于 2013-11-25 20:12 |显示全部楼层

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除了让宝宝多吸，自己多喝水，也可以吃fenugreek tablets或者找GP开药辅助。后两者我都试过，药效因人而异，对我个人而言效果很显著。

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chocolatebean

光脚族

发表于 2013-11-25 21:11 |显示全部楼层

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1. 让宝宝多吸，有没有都让他吸
2. 多喝水，每天要喝2L左右
3. 适当吃米酒或喝黄花菜汤等下奶的汤
4. 保证自己饮食的营养
5. 睡眠充足
6. 情绪好

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antient

皮靴族

发表于 2013-11-25 21:11 |显示全部楼层

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多拿吸奶器吸

宸依

铜靴族

发表于 2013-11-25 21:12 |显示全部楼层

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chocolatebean 发表于 2013-11-25 21:11
1. 让宝宝多吸，有没有都让他吸
2. 多喝水，每天要喝2L左右
3. 适当吃米酒或喝黄花菜汤等下奶的汤

这个很全，很靠谱。

liuleila

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禁止发言

发表于 2013-11-25 21:17 |显示全部楼层

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多喝水, 放宽心, 最重要的是要让宝宝吸

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saralan

木屐族

发表于 2013-11-25 21:26 |显示全部楼层

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睡前喝牛奶第二天明显奶会多

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rainyfriend

金靴族

发表于 2013-11-25 21:27 |显示全部楼层

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睡眠好。。这个很难做到

lovelove

金靴族

发表于 2013-11-25 23:48 |显示全部楼层

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相反我想断奶了，工作太忙了，可是即使一个白天不吸，在单位也是涨得厉害，漏的哗哗，早晨上班前吸一次，晚上再吸一次，奶量好像没减反而更多了，不吸的话又漏又痛，奶结，怎么办啊，目前娃还是全母乳

我们的平安

木屐族

发表于 2013-11-25 23:50 |显示全部楼层

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你吃blackmore 孕期维他命吗？我有个朋友一吃贝壳类的海鲜就涨奶～

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花生

钻石靴族

发表于 2013-11-25 23:59 |显示全部楼层

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lovelove 发表于 2013-11-25 23:48
相反我想断奶了，工作太忙了，可是即使一个白天不吸，在单位也是涨得厉害，漏的哗哗，早晨上班前吸一次，晚 ...

你这是天生的奶牛，继续喂吧，断奶太可惜了

静以修身，俭以养德。
淡泊明志，宁静致远。

simont

皮靴族

发表于 2013-11-26 00:26 |显示全部楼层

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cooper 发表于 2013-11-25 19:12
除了让宝宝多吸，自己多喝水，也可以吃fenugreek tablets或者找GP开药辅助。后两者我都试过，药效因人而异 ...

感谢，请问fenugreek tablets是什么呢

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simont

皮靴族

发表于 2013-11-26 00:30 |显示全部楼层

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我们的平安发表于 2013-11-25 22:50
你吃blackmore 孕期维他命吗？我有个朋友一吃贝壳类的海鲜就涨奶～

感谢，分分明天补上

...

simont

皮靴族

发表于 2013-11-26 00:32 |显示全部楼层

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rainyfriend 发表于 2013-11-25 20:27
睡眠好。。这个很难做到

赞同，有了娃之后，加上工作忙，很少睡足

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simont

皮靴族

发表于 2013-11-26 00:34 |显示全部楼层

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saralan 发表于 2013-11-25 20:26
睡前喝牛奶第二天明显奶会多

感谢，分分明天补上

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如意宝贝

草鞋族

发表于 2013-11-26 08:08 |显示全部楼层

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科学方法（如需求供应平衡等）楼上都说了，我来说说几个听过的偏方：
（1）GP可以开Motilium药丸，是一种胃药，副作用是能多产奶，国内是很普遍的胃药。这药据说没什么不好的副作用，但实际情况我不知晓。
（2）睡前喝stout，比如guiness stout啤酒，据说能产奶，但是酒，几个小时内就别喂奶了，奶内会有残留酒精。这估计和酒酿是同个道理？
（3）Fenugreek。药店有卖tablet的，nature's own牌子就有，听过很多local妈妈都吃这个的，据说也没副作用。

我听说的，自己没试过，可以考虑，但是药三分毒，用前三思。。。

还有猪脚花生汤，酒酿蛋等等食补也可以试试。。。

Princess_Di

木屐族

发表于 2013-11-26 10:09 |显示全部楼层

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本人一个秘方，从同学那里批发来的，保证了好几个朋友丰盈地纯母乳到一岁多：豆浆机鲜榨豆浆煮鱼汤，就华人店买的所谓台湾鲫鱼，其实是罗非鱼，这边没有国内那种河鲫鱼的。一点水也不要放，最后可以盐和葱花调味。每天一顿，奶水很快上来。

另外就是多吸奶，多刺激，自己注意休息，不能吃蘑菇。
酒酿对我一向没什么作用。

PS:我是来拿分分的^^