追寻年轻人郁郁不乐的原因

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“少年人郁郁不乐的原因通常不只一个，反而包含多个造成紧张的因素。”——凯瑟琳·麦科伊博士。

少年人怎么会郁郁不乐？背后可能有多个原因。首先，年轻人可能因为青春期出现的身体变化和情绪波动，而忧心忡忡，惶恐不安，于是特别容易产生消极的思想。其次，少年人也很容易因为自觉受同辈排挤，或遭倾慕对象拒绝而情绪低落。正如头一篇文章指出，世界情势有时也使成长中的年轻人抑郁沮丧。不错，我们正生活在“难以应付的非常时期”。——提摩太后书3:1。

况且，年轻人刚开始面对生活的压力。他们不像成年人富于人生经验，善于处理问题。因此，少年人很多时就像身在异乡的游客一样，对周围的环境感到迷惘，但又多半不愿意向人求助。在这样的情况下，年轻人很容易变得抑郁。

此外，还有其他因素可以使少年人抑郁沮丧。且让我们看看其中几个。

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失落感

抑郁情绪有时会随失落感而来。亲人过世，父母离异，都可以使年轻人感到非常失落。少年人甚至可以因为宠物死了而感到极度沮丧。

使年轻人感到失落的事，有些不是显而易见的。举个例，年轻人搬入新居，离开了熟悉的环境，告别了要好的朋友，失落感可能油然而生。实现了梦寐以求的目标，例如完成学业，也可以引发失落感。毕竟，踏入人生另一个阶段，就不能像以往那样过着安逸舒适的生活。有些年轻人不得不忍受长期患病的痛苦。他们苦于跟同辈有别，也可能因为受同辈冷落而苦恼。在这样的情况下，他们可能有一种失落感，哀叹自己不能过平常人的生活。

诚然，许多年轻人身处这样的环境，却没有被失落感压垮。他们伤心流泪，悲痛哀恸，但一段时间以后，心情就平复下来。为什么许多少年人能够承受生活的种种压力，有些年轻人则承受不了，以致郁郁不乐呢？要找出答案并不容易，因为抑郁是一种相当复杂的病。也许有些少年人比较容易抑郁。

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体内的化学物质不平衡

许多精神健康专家都相信，脑部的化学物质不平衡是抑郁的主要原因。* 脑部的化学物质不平衡也许是与生俱来的，因为研究人员发现，如果父母一方得了抑郁症，少年人就大有可能患上同样的病。《寂寞而悲愤》这本书说:“患抑郁症的儿童的父母，多半有一方或双方是抑郁症患者。”

这引起了一个问题:子女的抑郁症当真是遗传的，还是因为跟患病的父母一起生活而习染得来的呢？“是先天还是环境使然”这个问题实在难以解答，因为人脑极其复杂，而引发少年抑郁症的其他因素也同样复杂得很。

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家庭环境

有人把抑郁症称为“家庭问题”，这样说不无道理。正如上文指出，有些抑郁症有遗传倾向，父母可以把这种病传给后代。但家庭环境也有所影响。马克·戈尔德医生说:“遭父母虐待的儿童，患抑郁症的可能性相当大。同样，父母要是对子女诸多批评，吹毛求疵，子女就大有可能患上抑郁症。”父母溺爱孩子，过分保护他们，也会使孩子心绪郁结。但值得注意的是，一个研究人员发现，父母对子女漠不关心，子女就更容易郁郁不乐。

这不是说，少年人患抑郁症，通通是父母失职所致。这样断言只是以偏概全，无视其他诱发少年抑郁症的因素。不过，在一些事例上，家庭环境是主要病因。戴维·法斯勒医生说:“如果父母关系持续紧张，子女患抑郁症的可能性，比家庭较和睦的孩子要大。一个原因是，父母只顾争吵，忽略了子女的需要。另一个原因是，父母往往把争论的焦点集中在子女身上，使他们感到内疚，心中怨愤难平。”

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以上所说的只是少年抑郁症的一些病因。此外，还有别的因素。举例说，有些专家声称，环境因素（例如营养不良，摄入毒素和滥用药物）可以诱发抑郁症。其他专家指出，某些药物（例如抗组胺剂和镇静剂）也可能对当事人产生副作用。另外，有学习困难的孩子，看来特别容易患上抑郁症。这可能是因为他们意识到自己跟不上同学，自尊心受创。

可是，不管原因是什么，值得细想的问题是:我们该怎样扶持抑郁少年呢？

gagaet

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耐心听他们的说话，look through their eyes.
有个—depression test，及时看医生。
据一讲座说，teenager死于自杀多过车祸。

lavender_z

板凳

Serenity

感谢分享!

蚝

真复杂啊！

roseF

多参加体育活动 是不是 对 忧郁 有 帮助