新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 請大家推薦消肚皮脂肪的食物

精华好帖回顾
· 草根5,6年后的今天 (2014-1-7) lydxm	· 个人对VCE 华裔Local学生参加家教/补习班一点建议（悉尼家长也可参考）【申请精华】 (2010-1-18) 韬光养晦
· 我从中东人手里买车的经历，分享一些private sale的经验【NSW】 (2015-7-20) Simonjo	· 分享哈瓦那之行，欢迎拍砖，欢迎加分！ (2011-8-22) haoyue

12 / 2 页下一页

查看: 3995|回复: 33

[养生保健] 請大家推薦消肚皮脂肪的食物 [复制链接]

珍珠子

木屐族

发表于 2013-9-29 10:58 |显示全部楼层

此文章由珍珠子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者珍珠子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大家在澳洲的生活可以說是衣食無憂，時間長了，有部分做OFFICE工作的筒子們肚皮的脂肪堆積的就越來越多，影響身體健康。怎樣才能夠既照顧到胃口，又不至於增肥肚皮，甚至有助於減肥呢？這裡請大家推薦各種你能幫助燃燒肚皮脂肪的食物，如蔬菜水果等，我這裡持分分感謝！

评分

参与人数 2	积分 +9	收起理由
卡落琳0000	+ 4	少吃多餐
michelleW	+ 5	忘记吃，去健身房！

查看全部评分

livetoeat

金靴族

发表于 2013-9-29 11:10 |显示全部楼层

此文章由 livetoeat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 livetoeat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

消除脂肪靠锻炼，仰卧起坐每天尽可能多做几组

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

livetoeat

金靴族

发表于 2013-9-29 11:12 |显示全部楼层

此文章由 livetoeat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 livetoeat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

肠子里面的肥油我有好办法去除

big_beast

白金靴族

发表于 2013-9-29 11:15 |显示全部楼层

此文章由 big_beast 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 big_beast 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

传说中的普洱可以……而俺个人觉得，多喝水少吃饭比较靠谱-_-b

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

大牛哥

水晶靴族

发表于 2013-9-29 11:30 |显示全部楼层

此文章由大牛哥原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者大牛哥所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本来就是吃+不动才出来的问题，为什么还总是想着用“吃”来解决呢？

奇怪的思路。。。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

peanut

钻石靴族

发表于 2013-9-29 11:40 |显示全部楼层

此文章由 peanut 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 peanut 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

运动+饮食控制

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

dickson

银靴族

发表于 2013-9-29 11:42 |显示全部楼层

此文章由 dickson 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dickson 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哪有吃吃就能减肥的

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	說得對

查看全部评分

hanwesh

木屐族

发表于 2013-9-29 12:01 |显示全部楼层

此文章由 hanwesh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hanwesh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

买个Gym ball一天坐俩小时,虽然女生坐有些不雅

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	你太有才了

查看全部评分

remey

银靴族

发表于 2013-9-29 12:21 |显示全部楼层

此文章由 remey 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 remey 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

少吃多运动

找个pt吧，健身肯定是懒惰的，但是我找了个pt，很快就瘦下去了

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

孩子他爹

草鞋族

发表于 2013-9-29 13:59 |显示全部楼层

此文章由孩子他爹原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者孩子他爹所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

晚上少吃或不吃

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

yingm

银靴族

发表于 2013-9-29 14:05 |显示全部楼层

此文章由 yingm 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yingm 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

peanut 发表于 2013-9-29 10:40
运动+饮食控制

赞同

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	我很赞同

查看全部评分

maymaychen

草鞋族

发表于 2013-9-29 22:27 |显示全部楼层

此文章由 maymaychen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 maymaychen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

每天生吃生姜很有效的。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2

查看全部评分

theforest

银靴族

发表于 2013-9-29 22:31 |显示全部楼层

此文章由 theforest 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 theforest 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

汗水是脂肪在哭泣，隔天慢跑，坚持一个月

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

E_a_s_o_n_妈

布鞋族

发表于 2013-9-29 23:19 |显示全部楼层

此文章由 E_a_s_o_n_妈原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 E_a_s_o_n_妈所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

超重的人多半是内脏脂肪多。。伴有脂肪肝啥的，这种就该多喝水促进新陈代谢。。新陈代谢和人的胖瘦有很大关系。还有可以买专业的芦荟汁，清肠排毒，去除内脏脂肪。。
不超重，体重正常的，如果女的生过娃就不用多说了。。男的就该去健身房运动啦。。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

michelleW

水晶靴族

发表于 2013-9-30 12:50 |显示全部楼层

此文章由 michelleW 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 michelleW 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

健康的食品不好吃，好吃的不健康

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	今天最後兩分

查看全部评分

jennypeng

皮靴族

发表于 2013-10-3 00:39 |显示全部楼层

此文章由 jennypeng 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jennypeng 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

livetoeat 发表于 2013-9-29 10:12
肠子里面的肥油我有好办法去除

怎樣？

jennypeng

皮靴族

发表于 2013-10-3 00:45 |显示全部楼层

此文章由 jennypeng 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jennypeng 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

maymaychen 发表于 2013-9-29 21:27
每天生吃生姜很有效的。

真的？怎樣吃法？

三脚鼎

皮靴族

发表于 2013-10-4 11:24 |显示全部楼层

此文章由三脚鼎原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者三脚鼎所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

每天一杯ＢＬＡＣＫＣＯＦＦＥＥ，去油清肠而且提神．

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

Eucalypt

银靴族

发表于 2013-10-4 11:40 |显示全部楼层

此文章由 Eucalypt 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Eucalypt 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

每天万步走

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	我很赞同

查看全部评分

jingli1023

皮靴族

发表于 2013-10-4 11:43 |显示全部楼层

此文章由 jingli1023 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jingli1023 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hanwesh 发表于 2013-9-29 11:01
买个Gym ball一天坐俩小时,虽然女生坐有些不雅

刚买了一个，就只是坐在上面就可以了吗？？？

北京吉普

铜靴族

发表于 2013-10-4 11:43 |显示全部楼层

此文章由北京吉普原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者北京吉普所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

想减肥，还不想耽误吃，没这好事！

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	我很赞同

查看全部评分

jingli1023

皮靴族

发表于 2013-10-4 11:44 |显示全部楼层

此文章由 jingli1023 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jingli1023 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

livetoeat 发表于 2013-9-29 10:12
肠子里面的肥油我有好办法去除

有兴趣，能说说吗？

hanwesh

木屐族

发表于 2013-10-4 13:04 |显示全部楼层

此文章由 hanwesh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hanwesh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jingli1023 发表于 2013-10-4 10:43
刚买了一个，就只是坐在上面就可以了吗？？？

腰挺直

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2

查看全部评分

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2013-10-4 22:03 |显示全部楼层

此文章由卡落琳0000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者卡落琳0000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最好的法子是不吃饭

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	我很赞同

查看全部评分

livetoeat

金靴族

发表于 2013-10-4 22:40 |显示全部楼层

此文章由 livetoeat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 livetoeat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jingli1023 发表于 2013-10-4 10:44
有兴趣，能说说吗？

简单说就是排除肠道里的肥油或者残留食物。
1、吃纤维素。这个是健康疗法，适用于来澳洲多吃大鱼大肉，活动量小的大肚童鞋们。
2、减肥茶。华人超市有卖一种绿色盒子包装的减肥茶，喝了当天就会泻肚。这个我认为是不健康疗法。

收获的是分分，浪费的是时间

livetoeat

金靴族

发表于 2013-10-4 22:40 |显示全部楼层

此文章由 livetoeat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 livetoeat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jennypeng 发表于 2013-10-2 23:39
怎樣？

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
珍珠子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

收获的是分分，浪费的是时间

yuren1150

光脚族

发表于 2013-10-4 23:44 |显示全部楼层

此文章由 yuren1150 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yuren1150 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

腰腹部肥胖危害很大，关键要学会怎么吃。

Baixuanhe

草鞋族

发表于 2013-10-4 23:47 |显示全部楼层

此文章由 Baixuanhe 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Baixuanhe 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

珍珠子

木屐族

发表于 2013-10-5 19:56 |显示全部楼层

此文章由珍珠子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者珍珠子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

感謝各TX分享。LZ認識到只有多運動和控制飲食才是控制體重的行之有效的辦法

orangemilk

草鞋族

发表于 2013-10-6 20:08 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 orangemilk 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 orangemilk 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[养生保健] 請大家推薦消肚皮脂肪的食物 [复制链接]

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹

参与宝库编辑功臣

2015年度奖章获得者

2021年度勋章获得者

2017年度勋章

2008年度奖章获得者