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想问下大家,整天哈欠连天,注意力不集中怎么办? [复制链接]

发表于 2013-8-19 14:04 |显示全部楼层
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好像从高中以后就这样,注意力现在很难集中,平时手脚总是潮湿的,有什么办法么?
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发表于 2013-8-19 14:09 |显示全部楼层
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你要注意你的健康了,这个症状是你身体处在亚健康状态,第一你要补充微量元素了,或是各种维他命,第二要适当多运动了.我以前和楼主一样,怎么睡就是累,后来增加运动量,补充维他命,坚持1年半载,你会体会到很明显的改善!

发表于 2013-8-19 14:31 |显示全部楼层
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去检查一下。

发表于 2013-8-19 14:42 |显示全部楼层
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生活质量差

发表于 2013-8-19 21:08 |显示全部楼层
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晚上分开睡

发表于 2013-8-20 21:19 |显示全部楼层
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看看中医调养一下
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退役斑竹

发表于 2013-8-21 12:36 |显示全部楼层
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规律作息时间,锻炼身体,健康饮食。

发表于 2013-8-21 18:15 |显示全部楼层
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早睡早起

发表于 2013-8-21 21:03 |显示全部楼层
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出出汗就好了 现在人都是缺乏锻炼 不行在看下中医

发表于 2013-8-22 17:43 |显示全部楼层
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wsmlwy 发表于 2013-8-21 20:03
出出汗就好了 现在人都是缺乏锻炼 不行在看下中医

同意!或两者并行
安信保险经纪

发表于 2013-8-22 17:44 |显示全部楼层
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wsmlwy 发表于 2013-8-21 20:03
出出汗就好了 现在人都是缺乏锻炼 不行在看下中医

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