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[养生保健] 抬胳膊肩关节咯咯响。。。 [复制链接]

发表于 2013-7-18 12:40 |显示全部楼层

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平时老用电脑，也不多运动
发现抬两个胳膊的时候，肩膀的关节会咯咯地发出响声
还有两个关节之间很没有润滑的感觉
不过肩膀也不疼
现在开始做抬手臂的动作
这是因为缺乏锻炼引起的么

发表于 2013-7-18 12:48 |显示全部楼层

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我也有响声，多活动活动会好点

同问，帮顶

发表于 2013-7-18 12:55 |显示全部楼层

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我也是，缺少锻炼吧

发表于 2013-7-18 13:51 |显示全部楼层

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怎么能让它不响呢
总是听到咯咯声
自己听了都害怕

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