我这种情况应该找chiropractor还是中医针灸按摩呢？

luola

我的症状是：
1：右腿酸
2：平躺的时候抬右腿然后放下， 会听到大腿根， 盆骨那里“咯噔”的一声， 挺大声的， 左腿就不会
3：弯腰的时候会感觉后腰的右边有一些拉扯的疼痛
貌似都是右边的问题，感觉像是右边那个骨头或是筋错位了？（自己瞎想的 ） 症状已经持续了大半个月了， 我加强了运动， 每天拉筋，泡脚，晚上睡硬板床，看了gp, 医生认为没啥大问题，就说多运动， 因为医生没叫去拍片， 自己也不想被辐射， 所以也没去拍片子。
昨天找了个chiropractor看， chiropractor检查了一下， 也没说出什么道道， 几分钟按摩了一下， 我也没感觉有什么改善， 约了明天还要去。
我的症状倒也不是很严重， 不影响日常生活， 但是腿酸的感觉有点折磨人， 再加上一个人带孩子， 怕不治疗， 那天忽然趴着起不来床了， 谁来帮我带娃呢？ 那就悲剧了。
同时也心里没底， 到底我这种情况是不是该找chiropractor， 还是应该找中医的针灸按摩更好一点？ 大家有什么经验可以分享？

frin_pipi

叫GP转你找专科医生做个MRI，是看的最清楚的，这边的GP就只能干2件事，开假条，转专科
找出原因再找治疗方式，不然就是瞎折腾，弄的不好 小问题还搞成大问题

luola

frin_pipi 发表于 2013-7-18 12:17
叫GP转你找专科医生做个MRI，是看的最清楚的，这边的GP就只能干2件事，开假条，转专科
找出原因再找治疗方 ...

昨天看chiropractor的时候， 问了chiropractor关于MRI的事情， chiropractor说我这种情况即便是专科也不会给开单子做MRI,因为并不是疼痛很严重，看gp的时候，我问要不要拍x光片， gp觉得完全没必要， 更别说MRI了。  话说这边MRI,没有私保自己花钱的话， 要多少钱呢？

zhuzhuji

MRI,没有私保自己花钱的话， 要$300, 私保不保

猫儿不笨

luola 发表于 2013-7-18 12:34
昨天看chiropractor的时候， 问了chiropractor关于MRI的事情， chiropractor说我这种情况即便是专科也不 ...

试一下physiotherapist.

dieselrocks

是不是椎间盘？ 脚趾麻木吗

luola

dieselrocks 发表于 2013-7-18 15:05
是不是椎间盘？ 脚趾麻木吗

还好， 没有明显的麻木， 有时候觉得右腿有点麻， 但是不是非常明显， 所以也搞不清是太注意了以后产生的错觉还是真的有

frin_pipi

luola 发表于 2013-7-18 12:34
昨天看chiropractor的时候， 问了chiropractor关于MRI的事情， chiropractor说我这种情况即便是专科也不 ...

专科医生可以refer你做medicare bulk的 一分钱不要
不然一般是500左右，看不同的收费

神奇妙手

chiro更有经验些

luola

神奇妙手 发表于 2013-7-19 15:15
chiro更有经验些

今天又去看了chiropractor， 关于抬腿放下的时候有“咯噔”一声响的问题， chiropractor解释说不是骨头的问题， 是那里的***（什么东西， 没听懂 ） 太紧张， 太紧绷的缘故， 过一段时间经过纠正会好的， 谁能告诉我***是啥啊？ 我连那个单词都没记住， 汗死

springwel

楼主极有可能是SNAPPING HIP SYNDROME.
受累肌肉是髂腰肌即，ILIOpSOAS。
诊断依据是楼主的症状（腹股沟咯噔响，弯腰时后腰牵扯），因为符合这块肌肉的解剖位置和功能

髂(qià)腰肌由髂肌和腰大肌组成。髂肌呈扇形，起自髂窝；腰大肌长形，起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。
你那个咯噔声就是因为这个肌肉的髂肌末端经过腹股沟韧带引起。看看上面解剖，还有腰肌，该肌肉紧张可以引起腰部隐隐不适。
要STRETCH这个肌肉。因为这个肌肉通常不引起重视，所以你做的伸展，我猜，极大可能没有包含这个肌肉。
该如何伸展呢？

要点是背要伸直。如果腿不顶墙，即如下一，最好有人在臀部那里推一下（持续10秒）：


Stretch慢慢做，以自己感觉稍微不舒服为止。持续30秒，再做第二次，力度稍微比第一次大一点。每天练习10次左右。
相邻的肌肉也stretch一下，比如臀部的和大腿后面的hamstring，做个5次左右，原则同前。


楼主如按照我所说，99.99%会好转。一周后如无好转，应及时看医生。

luola

springwel 发表于 2013-7-19 20:41
楼主极有可能是SNAPPING HIP SYNDROME.
受累肌肉是髂腰肌即，ILIOpSOAS。
诊断依据是楼主的症状（腹股沟咯 ...

太感谢啦， 足友们真是热心啊， 真感动，可惜只是皮靴， 一次加不了太多分。

springwel

luola 发表于 2013-7-19 22:34
太感谢啦， 足友们真是热心啊， 真感动，可惜只是皮靴， 一次加不了太多分。 ...

不客气。如果我没猜错的话，楼主右腿的酸，应该主要是后面。所以HAMSTRING也要伸展一下，以平衡。
问题就是这些，相信你如果按我所说，肯定会好转。如有问题，可及时pm,不要不好意思。

luola

springwel 发表于 2013-7-19 22:14
不客气。如果我没猜错的话，楼主右腿的酸，应该主要是后面。所以HAMSTRING也要伸展一下，以平衡。
问题就 ...

是的， 主要是右边大腿后面酸。 足迹真是卧虎藏龙的好地方