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[厨房窍门] 准备正式开始---自己做饭 [复制链接]

发表于 2013-6-26 00:32 |显示全部楼层
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准备正式开始自己做饭,今天去超市跑了油盐酱醋之类的,有点晕,光炒菜的油就有好多种。

请教大厨们,大家都是买什么油炒菜的呢?
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发表于 2013-6-26 00:33 |显示全部楼层
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橄榄油。。

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发表于 2013-6-26 11:03 |显示全部楼层
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或者米糠油也很健康

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发表于 2013-6-26 21:38 |显示全部楼层
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夏桑桑miki 发表于 2013-6-25 23:33
橄榄油。。

谢谢,橄榄油倒是很便宜这边。

发表于 2013-6-26 21:39 |显示全部楼层
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beryl0508 发表于 2013-6-26 10:03
或者米糠油也很健康

看来自己做饭要走的路还很远,米糠油还真没听过也没见过。

发表于 2013-6-26 21:41 |显示全部楼层
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楼主没有做过饭么?

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发表于 2013-6-26 21:42 |显示全部楼层
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加油加油

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gowest + 1 谢谢

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发表于 2013-6-26 22:40 |显示全部楼层
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lefu 发表于 2013-6-26 20:41
楼主没有做过饭么?

惭愧,还真从没像模像样的做过饭。

发表于 2013-6-26 22:44 |显示全部楼层
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加油!

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发表于 2013-6-26 22:47 |显示全部楼层
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adduvs 发表于 2013-6-26 20:42
加油加油

谢谢,昨天开始去超市买调味料,选择太多,怕买错,结果回来研究研究再去。

发表于 2013-6-26 23:14 |显示全部楼层
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gowest 发表于 2013-6-26 21:40
惭愧,还真从没像模像样的做过饭。

幸福的人啊!

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gowest + 1 你太有才了

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L & L

中岁颇好道,晚家南山陲。
兴来每独往,胜事空自知。
行到水穷处,坐看云起时。
偶然值林叟,谈笑无还期
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发表于 2013-6-27 00:12 |显示全部楼层
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lefu 发表于 2013-6-26 22:14
幸福的人啊!

因为经常出差所以大部分时间在外面凑合。

现在更纠结了,刚看了一遍贴子,发现有提到橄榄油不合适炒菜,还提到橄榄油还有好多种...

发表于 2013-6-27 02:27 |显示全部楼层
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米糠油吧

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退役斑竹

发表于 2013-6-27 03:02 |显示全部楼层
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米糠油or葡萄籽油

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发表于 2013-6-27 03:04 |显示全部楼层
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橄榄油不能煎炸

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发表于 2013-6-27 03:15 |显示全部楼层
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橄榄油

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发表于 2013-6-27 03:54 |显示全部楼层
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葡萄籽油是最健康的

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发表于 2013-6-27 07:24 |显示全部楼层
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olive oil

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发表于 2013-6-27 10:07 |显示全部楼层
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米糠油

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发表于 2013-6-27 10:14 |显示全部楼层
此文章由 ellepopo 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ellepopo 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
万事开头难

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发表于 2013-6-27 11:03 |显示全部楼层
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大胃 发表于 2013-6-27 02:02
米糠油or葡萄籽油


一样!!

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L & L

中岁颇好道,晚家南山陲。
兴来每独往,胜事空自知。
行到水穷处,坐看云起时。
偶然值林叟,谈笑无还期
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发表于 2013-6-27 11:18 |显示全部楼层
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花生油最好

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发表于 2013-6-27 23:54 |显示全部楼层
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本帖最后由 gowest 于 2013-6-27 22:57 编辑

谢谢各位大厨莅临指导,不吝赐教。确实长了不少见识,以前中文连米糠油都没听说过,所以搜了下,果然神奇:

A medically significant component of rice bran oil is the antioxidant γ-oryzanol, at around 2% of crude oil content. Thought to be a single compound when initially isolated, it is now known to be a mixture of steryl and other triterpenyl esters of ferulic acids. Also significant is the relatively high fractions of tocopherols and tocotrienols, taken together as vitamin E

Studies have shown the antioxidant stability in rice bran oil remains almost constant even when heated at frying temperatures. The study of thermal degradation and antioxidant stability in the oil is carried out by heating the oil to the frying temperature up to 250°C for 0.5, 1, 1.5, 2hrs

The oxidative stability of rice bran oil was equivalent to or better than soybean, corn, canola, cottonseed, and safflower oil in a model system that simulated deep frying conditions

这两天有空就去超市搜搜看哪里能买到。

发表于 2013-6-30 20:41 |显示全部楼层
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gowest 发表于 2013-6-27 22:54
谢谢各位大厨莅临指导,不吝赐教。确实长了不少见识,以前中文连米糠油都没听说过,所以搜了下,果然神奇: ...

wws&coles都有

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发表于 2013-6-30 21:30 |显示全部楼层
此文章由 shiziqishi 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 shiziqishi 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
耗油

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发表于 2013-6-30 22:16 |显示全部楼层
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被标题骗进来,以为有照片呢

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