紧张性头疼，半年了，怎么办啊

anquandiyi

      从去年12月开始疼，一开始时每天中午吃完饭开始疼，厉害了就吃片脑宁，后来是早上和晚上疼，都不固定的，一开始怕脑子有什么问题，可回家脑ct也做了，动脉造影什么的也做了，除了颈椎不太好，其他都正常，医生说有可能是神经性的，后来我发现的确是一有考试啊，什么的前后肯定疼，可是我不紧张啊，真的很磨人

     也有医生说可能是植物神经紊乱，有tx 了解相关方面的吗？因为我爸爸年轻时得过，说是哪哪都难受，但检查不出问题来，后来药物加上自己慢慢调节才好的， 我就是这样子，一疼起来，还容易心跳快，委屈，是不是抑郁症啊，我承认自从在国内毕业后上班，到办出国，和老公来这边上学，一直压力都挺大的，我也容易心重，想得远，可这半年因为头疼，我已经特意让自己放松一点，课也减少了一门，可还是不行，一有作业要交，或是最近期末考试，就是天天疼，也不多严重，就是让你感觉闷闷的，沉沉的，为了复习，只能天天吃脑宁缓解，我该怎么办啊？有时想想都烦人，特别消磨意志，



     怎么缓解头痛啊，或者能缓解这种紧张，感觉都不受自己控制的。

孤独马夫

有呕吐感吗？如果没有可以考虑一下单纯性血管头疼，一般年轻人容易出现。千万别吃巧克力。

melon

不是偏头痛吗？ 眼睛是否有暂时性视野变小？

anquandiyi

孤独马夫 发表于 2013-6-18 15:04
有呕吐感吗？如果没有可以考虑一下单纯性血管头疼，一般年轻人容易出现。千万别吃巧克力。 ...

没有，就是头疼，以前就是月经前会这样痛，现在是平时也这样，

selinagys

还要少吃咸的。

anquandiyi

melon 发表于 2013-6-18 15:23
不是偏头痛吗？ 眼睛是否有暂时性视野变小？

我再网上查过，感觉不属于偏头痛，症状和紧张性头疼很一致，我知道这不是什么大问题，可如果一辈子天天这样痛的话，真的好痛苦啊，揪着头发时会比较舒服，后来觉得是脑供血不足，查了颈，椎动脉造影，都正常，没有不足

melon

吃Pain Killer 会有用吗

lingju

anquandiyi 发表于 2013-6-18 15:24
没有，就是头疼，以前就是月经前会这样痛，现在是平时也这样，

哇，跟我一样，从以前经前头疼，现在变到之后也会头疼。但是我可能是病期长了，比你疼得严重多了。也没什么好办法

anquandiyi

melon 发表于 2013-6-18 15:29
吃Pain Killer 会有用吗

吃脑宁有时有效果，有时就没用，我吃panadol也不管用

anquandiyi

lingju 发表于 2013-6-18 15:30
哇，跟我一样，从以前经前头疼，现在变到之后也会头疼。但是我可能是病期长了，比你疼得严重多了。也没什 ...

亲，看头像，有宝宝了吧，生完宝宝会好一些吗？之前我妈还说这种头痛，生完宝宝会好一些，

melon

检查不出来应该就不是器质性的而是功能性的

孤独马夫

anquandiyi 发表于 2013-6-18 15:24
没有，就是头疼，以前就是月经前会这样痛，现在是平时也这样，

那单纯性血管疼的可能性很大，到了中年就会好了。不过，别让颈椎病发展了，否则，这类血管疼容易发展成高血压，耳鸣。

cocoo

建议买个好枕头，睡觉时颈部要垫高，good luck

piaoxiang

lz，我也常头疼，是鼻窦炎引起的。

格美

读书的时候，临考试就头痛，一紧张就痛，后来工作买房子压力大，也是痛。  吃什么都没用。缓解的话，用电吹风，试试。长期方案呢，就是放弃些什么，不追求完美。错了就错了，巴拉巴拉的安慰自己。

补充维生素B 也有点效果。

lingju

anquandiyi 发表于 2013-6-18 15:38
亲，看头像，有宝宝了吧，生完宝宝会好一些吗？之前我妈还说这种头痛，生完宝宝会好一些，
...

不会，我喂奶10个月期间都没有月经，也不怎么头疼了。但是断奶了大概一个月才来月经，那阵子要来没来的时候天天下午头疼，每天都吃药，好在不喂奶了，不担心药的副作用。这个分人的，我就是生完娃病情继续发展的类型

melon

睡眠要保证，尽量不要给自己太大压力，这个神经性的很多时候和精神压力大还是有身体疲劳有关系。

anquandiyi

格美 发表于 2013-6-18 16:05
读书的时候，临考试就头痛，一紧张就痛，后来工作买房子压力大，也是痛。  吃什么都没用。缓解的话，用 ...

抱抱，看来我不是一个人，其实已经给自己暗示了，不要紧张，放轻松，但根本不受控制，脑神经自己松不下来，明天加分分，今天用没了

无名草

喝点热红茶，每天再吃几颗红枣

pessy

lz，我短你了

drumstick

如果医院检查不出问题 很有可能是颈椎错位引起的 推荐你去看chiropractor 矫正一下颈椎就没事了

fiona_cf

颈椎

bbqau

具体痛的部位在哪里？两边的temple痛？还是头顶痛？刺痛还是钝痛？
一般是发生在饭后的话？有没有注意到是否吃某种特定食物发生的几率大？如油炸的东西？或者某种肉？

anquandiyi

drumstick 发表于 2013-6-19 16:23
如果医院检查不出问题 很有可能是颈椎错位引起的 推荐你去看chiropractor 矫正一下颈椎就没事了 ...

颈椎是有问题，在国内骨科照片子了，也按摩和输液，但都不怎么管用，

ken_aobi

这个要重视啊

bluemelon

RELAX 放宽心，健康最重要。

菜头妈

做针灸吧，几次就好了。

drumstick

anquandiyi 发表于 2013-6-22 19:34
颈椎是有问题，在国内骨科照片子了，也按摩和输液，但都不怎么管用，

错位了需要手法复位，按摩只是肌肉方面的缓解，根本还在关节错位！

猫儿不笨

试试游泳。知道有人有跟LZ类似的紧张性头痛，游泳半年后好了。
冬天室内泳池温度在19-21度，不冷。

gyh

我的办法： 用手指梳头，听瑜伽音乐边缓慢活动身体，在网站找笑话，找个好笑的讲给朋友家人听，没事复习笑话让自己高兴放松精神