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[其他信息] 健身:悉尼哪里有比较好的step课程的GYM? [复制链接]

发表于 2013-6-7 22:09 |显示全部楼层
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一直很喜欢踏板操,现在两个孩子都生好了,也稍微有点空了,想找个合适的GYM健健身,其他的什么都不重要,关键是要有step的课程,不是body step,是step, 因为step比较有趣,不那么枯燥,也有些复杂的组合。
看下来好像内西和西北区只有fitness first 的carlingford有这个课,其他的gym我也不是很熟悉,想问下,有同学在那里上这个课么?教练怎样?
还有就是除了fitness first,还有其他的gym有类似的课程么?
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发表于 2013-6-7 23:45 |显示全部楼层
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我在carlingford 的fitness, step 的课是我的最爱 ,老师都不错啊  周一晚上和周日早上的课的两个老师都不错~

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MJ0214 + 2 太好了,下周去试试

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发表于 2013-6-8 01:06 |显示全部楼层
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对我这种外行,弱弱问下,step课是什么内容,跟你说的body step有啥不同?

发表于 2013-6-8 09:01 |显示全部楼层
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我也同好奇。

发表于 2013-6-8 12:31 |显示全部楼层
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我去的 city 那家 virgin active还可以 。。。step最有爱了

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MJ0214 + 2 City有点远啊

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发表于 2013-6-8 18:29 |显示全部楼层
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kaixinbaobao 发表于 2013-6-7 22:45
我在carlingford 的fitness, step 的课是我的最爱 ,老师都不错啊  周一晚上和周日早上的课的两个老师都不 ...

太好了,我打算下周去试试,看到周五和周日上午都有?很久不跳了,估计肯定跟不上了
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发表于 2013-6-8 18:37 |显示全部楼层
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kelly9881 发表于 2013-6-8 00:06
对我这种外行,弱弱问下,step课是什么内容,跟你说的body step有啥不同?

Step就是有一块踏板,然后配合着踏板做一系列的由简单到复杂的组合有氧运动,主要是下半身的运动再配合一些简单的上肢运动,要有比较好的记忆力和组织协调力,body step就是也是一块踏板,还会有用到哑铃,主要是一些很基础的踏板动作,再配合哑铃做一些基础的上身运动。

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发表于 2013-6-8 18:43 |显示全部楼层
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跑路小鸡 发表于 2013-6-8 11:31
我去的 city 那家 virgin active还可以 。。。step最有爱了

谢谢,city有点远啊,,,原来喜欢step的jms还挺多的,我的脚早就痒了,原先没生孩子前一直去north strath field 的fitness,以为只有body step,实在组合动作太少,太简单,最近发现原来还有一种叫step的,应该就是我想要的那种了,很兴奋,真的,跳惯了,不跳会很想的!很enjoy在板上飞上飞下的感觉,下周打算去试试,就是担心很久不跳了,估计跟不上了,,,体力和脑力都不行了

发表于 2013-6-9 00:32 |显示全部楼层
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哇噻,我不得不承认我很笨啊!这个课上的我特别崩溃

发表于 2014-3-18 15:23 |显示全部楼层
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kaixinbaobao 发表于 2013-6-7 22:45
我在carlingford 的fitness, step 的课是我的最爱 ,老师都不错啊  周一晚上和周日早上的课的两个老师都不 ...

请问这种课程是年卡还是其他卡的?我从来没在这边办过健身卡,在国内非常喜欢健身的,是怎么收费呢?能介绍一下吗?

发表于 2014-3-18 15:25 |显示全部楼层
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MJ0214 发表于 2013-6-8 17:43
谢谢,city有点远啊,,,原来喜欢step的jms还挺多的,我的脚早就痒了,原先没生孩子前一直去north strat ...

可以告诉我大约多少钱么?是年卡还是月卡之类的?因为我晚上下班5:30不知道是否还有课
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发表于 2014-3-18 15:26 |显示全部楼层
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有意志力自己去跑步吧

发表于 2014-3-18 18:29 |显示全部楼层
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fiona_visa 发表于 2014-3-18 15:23
请问这种课程是年卡还是其他卡的?我从来没在这边办过健身卡,在国内非常喜欢健身的,是怎么收费呢?能介 ...

你可以办年卡  也可以办那种FLEXIBLE的

发表于 2014-3-19 01:53 |显示全部楼层
此文章由 兔安安 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 兔安安 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
马克下,我也好想练腹肌

发表于 2014-3-19 04:01 |显示全部楼层
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真好,我也想去join

发表于 2014-3-19 09:30 |显示全部楼层
此文章由 yino 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yino 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我去过envie fitness 见过group training有你说的这种课
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发表于 2014-3-21 20:50 |显示全部楼层
此文章由 xinyao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 xinyao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
HURSTVILLE游泳池那家有

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