头等大事--脱发及其他头发问题的一些原因（转贴）

下午好

头发稀疏：

    可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。

    脱发：

    可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。

    头发松软或干燥：

    缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。

    头发缺乏光泽：

    缺少维生素B。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。

    头发太油：

    可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。

    头发不生长：

    可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

    头发末端分叉：

    缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样才有助于改变头发末端分叉现象。

    头皮屑过多：

    真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。


您可以访问中国健康网（www.69jk.cn）查看更多与本文《每天掉发40-100根属正常 脱发速度加快或因缺铁》相关的文章。

下午好

sofa

下午好

bandeng

tcmum

小猪顾

下午好

看来掉头发的不多呀。

甜甜妈

mouse1972

mengvivian

爱吃糖的小猪

我不喝奶，可还是油性头发。

川椒

蝴蝶兰

你说的几条我对号入座了5条

ziyu

小小强

如果你觉得头发不好了， 就不要用洗发水了。。。 洗发水其实对头发很不好的， 特别是那种含硅的洗发水

qingtian

下午好

爱吃糖的小猪 发表于 2013-5-23 19:27
我不喝奶，可还是油性头发。

那就是吃糖太多

下午好

甜甜妈 发表于 2013-5-23 18:54

谢谢加分

下午好

川椒 发表于 2013-5-23 20:35

谢谢加分。

下午好

蝴蝶兰 发表于 2013-5-23 20:42
你说的几条我对号入座了5条

亡羊补牢。

下午好

小小强 发表于 2013-5-23 21:02
如果你觉得头发不好了， 就不要用洗发水了。。。 洗发水其实对头发很不好的， 特别是那种含硅的洗发水 ...

那用什么，肥皂还是洗衣粉

yanmin2k

我根本不喝牛奶，可是头发还很油。

下午好

yanmin2k 发表于 2013-5-24 08:47
我根本不喝牛奶，可是头发还很油。

可能是喝奶过量。

假如医生说拉肚子可能是肚子受凉，咱不能说我根本就没受凉，只是吃了一根烂香蕉，还加热了。

小小强

下午好 发表于 2013-5-24 08:47
那用什么，肥皂还是洗衣粉

最理想是清水，不行就香皂

imbonnie

我验血铁含量有个指数还超了，咋还掉头发捏

yangyang

生完孩子，狂掉头发，唉

野原葵

遗传性脱发咋办？

littlefence

最近大把的掉头发。。担心啊

cty535

MARK感觉头油那个不是这个原因吧

下午好

imbonnie 发表于 2013-5-24 09:21
我验血铁含量有个指数还超了，咋还掉头发捏

超了也是有健康问题,所以就表现在脱发上了

下午好

yangyang 发表于 2013-5-24 09:28
生完孩子，狂掉头发，唉

这个正常.