哪位推荐一位技术好的针灸大夫？悉尼的

甜螺

听说针灸治关节炎最灵。我的膝盖运动性磨损，有两年了，没有好好治，还一直执迷不悟，继续没了命地打排球 。请问哪位能推荐一个擅长针灸的好太夫？我在悉尼。 多谢再先!

starcraft

eastwood 灵芝的张医生还不错，在EASTWOOD韩国人那边， 在一个烧腊店隔壁。

ivy_cn

我的同学最近也是运动损伤去看专科，大夫建议他马上换人工膝盖，怕怕~~~
机械性磨损几乎不可能恢复，我亲戚前几年换的，恢复的过程很痛苦。建议LZ还是减少运动来保养吧。

甜螺

谢谢2楼的建议，我可以去试试。诊所名字是灵芝吗？是不是在Rowe st 上？

3楼的tx, 我也听说过。换膝盖可是最后的招了。我希望我还没到这个地步。我歇了半年了，有所好转，现在又手痒了。但是还想积极治疗。

悉尼的毛毛雨

PAM. HOW DO YOU FEEL AFTER TREATMENT. I HAVE THE SAME PROBLEM AS YOU DO. BUT I DON'T THINK ACCUPUNTURE WILL DO MUCH GOOD TO YOU, FOR ACCUPUNTURE IS MAINLY FOR MUSCLES.

morgan

Hurstvill 威尔士诊所的 一个女大夫，扎针很准。姓郭。预约电话 95859088。

西门吹哨

针灸收费如何？

甜螺

原帖由 悉尼的毛毛雨 于 2008-4-13 15:36 发表
PAM. HOW DO YOU FEEL AFTER TREATMENT. I HAVE THE SAME PROBLEM AS YOU DO. BUT I DON'T THINK ACCUPUNTURE WILL DO MUCH GOOD TO YOU, FOR ACCUPUNTURE IS MAINLY FOR MUSCLES.

一直没有去针灸，但膝关节的毛病好了很多。 窍门是力量训练！主要是练一些不常用的小肌肉，为此特意买了绑在腿上的沙袋 (weights). 还作双膝夹球背靠墙半蹲练习。都非常有效！ 还有就是运动前后的伸展，再伸展！
另外，我会在几个小时的运动前吃一粒ibuprofen (止痛片），这样会不痛，动作也做得更到位，进一步的损伤就小一些。 （因为如果有疼痛，身体会做些调整，动作不对，更容易加重受伤）。

这样下来，我对我的膝盖又充满了信心。上下楼梯也不怎么象七老八十的人啦！