新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 分享一下空气炸锅机做牛羊肉方法

精华好帖回顾
· 新年第一件喜事 (2006-2-16) samdong	· 内酯豆腐自己做 (2011-12-31) 彩云追月
· 我的眼疾治疗经历，日常护眼TIPS和超详细的看各类医生的经历 (2013-5-27) jiajialing	· 4月5日墨尔本小琴友聚会后记 (2009-4-6) daffodil

查看: 1926|回复: 27

[煎炒炖煮] 分享一下空气炸锅机做牛羊肉方法 [复制链接]

hughcy0827

铜靴族

发表于 2013-3-31 20:23 |显示全部楼层

此文章由 hughcy0827 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hughcy0827 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一：牛肉切两三厘米见方，加适量盐，黑胡椒汁腌几分钟，炉子上锅烧热爆炒牛肉表面变色，放空气炸锅机200度三分钟后出锅，外焦里嫩，美味极了

二：羊肉切两三厘米见方，加适量盐、细孜然粉，迷迭香，喜欢辣味的朋友可加适量辣椒粉，炉子锅烧热爆炒至表面变色，放入空气炸锅机里200度三分钟，外焦里嫩，香味四溢。

喜欢的朋友可以试试，别忘加分哦

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
aumount	+ 2	感谢分享

查看全部评分

anthonyty

铜靴族

发表于 2013-3-31 20:34 |显示全部楼层

此文章由 anthonyty 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 anthonyty 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Junko

白金靴族

发表于 2013-3-31 20:44 |显示全部楼层

此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最怕洗那个炸锅，太难洗了，

大食懒

银靴族

发表于 2013-3-31 20:45 |显示全部楼层

此文章由大食懒原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者大食懒所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

等图

Junko

白金靴族

发表于 2013-3-31 20:59 |显示全部楼层

此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

估计没图，
已经进肚子了

CGoo

铜靴族

发表于 2013-3-31 21:00 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 CGoo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 CGoo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

做一个菜还要刷两个锅, 太麻烦了

天使的号角

皮靴族

发表于 2013-3-31 21:02 |显示全部楼层

此文章由天使的号角原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者天使的号角所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

为啥要炒下呢？

hughcy0827

铜靴族

发表于 2013-3-31 21:32 |显示全部楼层

此文章由 hughcy0827 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hughcy0827 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

天使的号角发表于 2013-3-31 21:02
为啥要炒下呢？

炒是把汁锁住

天使的号角

皮靴族

发表于 2013-3-31 21:38 |显示全部楼层

hughcy0827 发表于 2013-3-31 21:32
炒是把汁锁住

这样啊！谢扫盲！

尹小雅

金靴族

发表于 2013-3-31 21:40 |显示全部楼层

此文章由尹小雅原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者尹小雅所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

空气炸锅本身的短时间高温也能把汁锁住吧？
我牛排也直接炸的 200度10分钟出来外焦里嫩的

小仙女

皮靴族

发表于 2013-3-31 21:42 |显示全部楼层

此文章由小仙女原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小仙女所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错。

aumount

银靴族

发表于 2013-3-31 21:55 |显示全部楼层

此文章由 aumount 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aumount 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

图呢？

chloe-chloe

木屐族

发表于 2013-3-31 22:36 |显示全部楼层

此文章由 chloe-chloe 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 chloe-chloe 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

会不会粘在网上呀

nicole

木屐族

发表于 2013-3-31 22:41 |显示全部楼层

此文章由 nicole 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nicole 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

尹小雅发表于 2013-3-31 21:40
空气炸锅本身的短时间高温也能把汁锁住吧？
我牛排也直接炸的 200度10分钟出来外焦里嫩的 ...

请问牛排如何腌制？

白金靴族

发表于 2013-3-31 22:42 |显示全部楼层

此文章由 MU 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 MU 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哪个空气炸锅？

yuxing

铜靴族

发表于 2013-3-31 22:43 |显示全部楼层

此文章由 yuxing 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yuxing 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

chloe-chloe 发表于 2013-3-31 22:36
会不会粘在网上呀

以前洗那个网的锅烦死了，现在我买了一个锅刷轻松多了哦。你们不妨也买个

fengliu1234

白金靴族

发表于 2013-3-31 22:45 |显示全部楼层

此文章由 fengliu1234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fengliu1234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hughcy0827

铜靴族

发表于 2013-3-31 23:05 |显示全部楼层

此文章由 hughcy0827 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hughcy0827 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

manunited 发表于 2013-3-31 22:42
哪个空气炸锅？

飞利浦啊。足迹的神器之一啊

达西

草鞋族

发表于 2013-4-3 21:34 |显示全部楼层

此文章由达西原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者达西所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我是光脚族，我要穿鞋！！！！！！！！！！

hughcy0827

铜靴族

发表于 2013-4-3 22:34 |显示全部楼层

此文章由 hughcy0827 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hughcy0827 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃完了觉得不错才发帖的。。哈哈要不空盘子拍个照？

蚂蚁

皮靴族

发表于 2013-4-3 22:46 |显示全部楼层

此文章由蚂蚁原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蚂蚁所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢分享

sydney2006

银靴族

发表于 2013-4-3 22:49 |显示全部楼层

此文章由 sydney2006 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sydney2006 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢分享

mxgong

银靴族

发表于 2013-4-3 23:24 |显示全部楼层

此文章由 mxgong 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mxgong 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不需要炒。直接进锅，我每次直接进锅。

先预热200度，5分钟，然后放进去表面喷点点油，直接炸。。。外焦里能。

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2013-4-4 08:27 |显示全部楼层

此文章由卡落琳0000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者卡落琳0000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

木有分了不好意思啊

小失意

铜靴族

发表于 2013-4-4 08:43 |显示全部楼层

此文章由小失意原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小失意所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

直接放进去也可以的，下次可以试试看

hughcy0827

铜靴族

发表于 2013-4-4 13:15 |显示全部楼层

此文章由 hughcy0827 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hughcy0827 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

下次试试直接放进去味道如何。这样做灵感来自于我做的牛排，煎一煎放烤箱几分钟。一直探索炸锅机能做出啥好吃的

rita9594

皮靴族

发表于 2013-4-4 14:59 |显示全部楼层

此文章由 rita9594 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rita9594 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一直直接放炸锅，200度12分钟，好吃

AusorNZ

木屐族

发表于 2013-4-4 15:07 |显示全部楼层

此文章由 AusorNZ 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 AusorNZ 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

空气炸锅那么方便吗？后悔没买了。
谢谢分享。

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 分享一下空气炸锅机做牛羊肉方法 [复制链接]

评分

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹