产后喝什么汤容易下奶呢？

fiona1023

如题。。。
刚刚生完宝宝6天，总是感觉奶水不太够〜老公给炖了鸡汤和鱼汤，请问有经验的JM们你们产后都喝什么汤下奶的呀？
感觉澳洲的鱼炖出来颜色都不白的，这面又没有中国的鲫鱼，应该用什么鱼来代替呢？

白雲山民

鱼版换鲫鱼

babygal

加些通草

catmao

通草猪脚汤

catmao

还有要多喝水

fiona1023

babygal 发表于 2013-1-12 15:49
加些通草

弱弱的问一下
通草是嘛玩意？
在中药店买吗？

fiona1023

catmao 发表于 2013-1-12 15:50
通草猪脚汤

请问mm喝猪脚汤会不会太油呢？
我朋友说喝猪脚汤容易把奶腺堵了
所有搞得老公都不敢炖猪脚汤给我喝〜〜

还有通草是什么东西呢？
是在中药店买吗？

红豆冰山

猪脚花生汤。只要奶腺通了，就喝吧。

我听说鸡汤才容易把奶腺堵，要喝必须把油全部撇掉。且请选用公鸡，母鸡不行。

babygal

fiona1023 发表于 2013-1-12 15:53
弱弱的问一下
通草是嘛玩意？
在中药店买吗？

到中药店买些通草，在煲汤的时候放一些，煲些清淡的鸡汤或鱼汤。先喝几天，奶量有增加就可以停一停，避免涨奶太厉害容易乳腺炎。

babygal

catmao 发表于 2013-1-12 15:51
还有要多喝水

是啊，MW让我一天至少喝3L水，不包括汤类哦。

surface97

刚生完前十天不适合大补，喝点清淡的汤水就好，鸡蛋汤什么的

baifenbai

个人经验是汤要浓一些，丝瓜猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，猪蹄花生汤等。。。。也可以吃些猪肝粥

caesarstone

黑牛鳅木瓜汤

花生

这时候喝清淡的汤就好，千万不要喝猪脚汤，奶腺没通，喝了堵住就痛苦了。猪脚汤至少2周后再喝

baifenbai

在喂奶前你要先喝一碗汤 或是一杯牛奶 。。。祝贺你做妈妈，这是个伟大称呼加油

LatteI

通草鱼汤 可以买Flathead wings代替鲫鱼

cathyleonard

mm也有这个烦恼哦，我也是唉，现在都不觉得奶量够。
宝宝吸得很勤奋，但也不知道她到底能吃多少，够不够，唉

junebabe

使劲喝水

sk

可以喝些瘦肉水, 让宝宝多吸是产奶关键. 前2周都不建议喝催奶的汤水(猪脚, 鸡爪, 花生, 章鱼等等), 宝宝吃的不多, 到时候你会知道涨奶有多痛苦, 特别乳线不通畅的时候.

xiaocat

华人超市里买急冻的小黄鱼

daisydu

蛋花米酒就不错

fiona1023

花生 发表于 2013-1-12 16:45
这时候喝清淡的汤就好，千万不要喝猪脚汤，奶腺没通，喝了堵住就痛苦了。猪脚汤至少2周后再喝 ...

谢谢斑竹大人〜
俺没分分了
明天回分补上〜〜

fiona1023

baifenbai 发表于 2013-1-12 16:46
在喂奶前你要先喝一碗汤 或是一杯牛奶 。。。祝贺你做妈妈，这是个伟大称呼加油 ...

谢谢mm〜〜
今天没分了
明天回分补上哈〜〜

其实这已经是二宝
但是当初大宝奶水比这胎要多
所以也没怎么喝汤
这胎前几天还经历了乳腺不通 好不容易揉通了
又感觉宝宝不够吃〜
唉。。。

youlyw

我吃炒虾仁和蒸生蚝比喝汤下奶，要不你试试？

fiona1023

cathyleonard 发表于 2013-1-12 18:27
mm也有这个烦恼哦，我也是唉，现在都不觉得奶量够。
宝宝吸得很勤奋，但也不知道她到底能吃多少，够不够， ...

是呀〜
我明显感觉我的奶就是不够呀〜
宝宝吃完以后不是直接就睡
还在不停的想找奶吃〜〜
当初我们家老大吃饱了是直接睡的〜
我要是喂完再给二宝top up一些奶粉
她才能吃完立刻睡〜〜!

yingyin2008

推荐鲫鱼汤和酒酿水泊蛋，真有用。
那时候鲫鱼是去钓鱼的朋友给的

carrieyee

甜酒蛋， 下奶圣品。 我这生完第五天， 总共只吃了两次， 护士来家访， 说我够喂三个宝宝了

rosiers

魚湯，魚先煎過湯比較白。

fiona1023

carrieyee 发表于 2013-1-12 20:25
甜酒蛋， 下奶圣品。 我这生完第五天， 总共只吃了两次， 护士来家访， 说我够喂三个宝宝了 ...

请问mm 那个甜酒蛋是怎么做的呀？

fiona1023

yingyin2008 发表于 2013-1-12 20:02
推荐鲫鱼汤和酒酿水泊蛋，真有用。
那时候鲫鱼是去钓鱼的朋友给的

请问一下mm 酒酿水泊蛋是怎么做的呀？
在华人超市买的酒酿吗？