新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 营养又简单的照烧三文鱼

精华好帖回顾
· 精油攻略完整版 (2008-2-18) 飞行	· 去朋友的农场给公牛割角 (2007-10-21) lao
· 亲爱的，你怎么不在我身边？ (2005-2-14) 浅浅	· 两机三镜，再战纽西兰 (2012-4-14) 老陶

查看: 2991|回复: 25

[其他] 营养又简单的照烧三文鱼 [复制链接]

weiweizx

金靴族

发表于 2012-8-20 22:28 |显示全部楼层

此文章由 weiweizx 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 weiweizx 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 weiweizx 于 2013-11-27 12:07 编辑

从wws买的塔斯马尼亚的三文鱼，抹上海盐和白胡椒粉，用平底锅两面各煎3分钟，然后买的日本照烧酱在锅里热一下，往鱼上一浇，照烧三文鱼就完成了，是不是超容易超简单？！
好了，有分的撒分，没分的捧个人场，还有100来分换鞋就靠大家了(monkey35)

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 6	积分 +23	收起理由
churchman	+ 3
芒果布丁	+ 2	谢谢奉献
闲夏采薇	+ 5	感谢分享

查看全部评分

weiweizx

金靴族

发表于 2012-8-20 23:12 |显示全部楼层

此文章由 weiweizx 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 weiweizx 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一发完就有人加分了，感动啊~~
谢谢加分！

datou2z

钻石靴族

发表于 2012-8-21 00:18 |显示全部楼层

此文章由 datou2z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 datou2z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很下饭的感觉

s00043270

皮靴族

发表于 2012-8-21 00:41 |显示全部楼层

此文章由 s00043270 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 s00043270 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我家就这做法，不过颜色没这么深

洋紫荊

金靴族

发表于 2012-8-21 00:46 |显示全部楼层

此文章由洋紫荊原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者洋紫荊所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看著很有食慾的感覺

weiweizx

金靴族

发表于 2012-8-21 09:43 |显示全部楼层

此文章由 weiweizx 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 weiweizx 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

s00043270 发表于 2012-8-20 23:41
我家就这做法，不过颜色没这么深

用的sauce不一样？

candy314

皮靴族

发表于 2012-8-21 10:36 |显示全部楼层

此文章由 candy314 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 candy314 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

下次试试

lavender_z

圣靴族

发表于 2012-8-21 11:08 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错

socutegrace

皮靴族

发表于 2012-8-21 11:13 |显示全部楼层

此文章由 socutegrace 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 socutegrace 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

能给sauce 那东东拍张照片科普一下是啥牌子的吗?

甜豆浆

皮靴族

发表于 2012-8-21 11:18 |显示全部楼层

此文章由甜豆浆原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者甜豆浆所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习啦～

weiweizx

金靴族

发表于 2012-8-21 11:26 |显示全部楼层

此文章由 weiweizx 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 weiweizx 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

socutegrace 发表于 2012-8-21 10:13
能给sauce 那东东拍张照片科普一下是啥牌子的吗?

上周刚用完，下次买了新的拍图片，好像是日本万字牌teriyaki sauce的，我还加了一点fish BBQ sauce,可能颜色深也是这个酱的原因

dolic

金靴族

发表于 2012-8-22 01:35 |显示全部楼层

此文章由 dolic 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dolic 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

半夜看吃食。。。真心自虐。。

weiweizx

金靴族

发表于 2012-8-22 22:45 |显示全部楼层

此文章由 weiweizx 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 weiweizx 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶一个，还差2分

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
leobaby	+ 4	赞助一下。

查看全部评分

WS---兔宝宝

白金靴族

发表于 2012-8-22 23:31 |显示全部楼层

此文章由 WS---兔宝宝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 WS---兔宝宝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真不错

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2013-11-14 10:20 |显示全部楼层

此文章由 lemonteawithice 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好好吃的样子呀~~~

weiweizx

金靴族

发表于 2013-11-14 10:22 |显示全部楼层

此文章由 weiweizx 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 weiweizx 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lemonteawithice 发表于 2013-11-14 10:20
好好吃的样子呀~~~

好奇你是怎么把这些老帖子翻出来的？一页一页的翻美食板块？

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2013-11-14 10:27 |显示全部楼层

weiweizx 发表于 2013-11-14 09:22
好奇你是怎么把这些老帖子翻出来的？一页一页的翻美食板块？

一页一页的翻會發瘋的啦
我多數是先去第10頁
再在網址的位置將10改成自己想去的頁數...

最近的帖帖都是蛋糕
我要找晚餐的靈感呀

分分和钱钱同样难储....

weiweizx

金靴族

发表于 2013-11-14 10:34 |显示全部楼层

此文章由 weiweizx 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 weiweizx 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lemonteawithice 发表于 2013-11-14 10:27
一页一页的翻會發瘋的啦
我多數是先去第10頁
再在網址的位置將10改成自己想去的頁數...

天天翻花样是不容易

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2013-11-14 10:36 |显示全部楼层

weiweizx 发表于 2013-11-14 09:34
天天翻花样是不容易

主要是因為我技術差
所以要找些能吸引到我胃口又簡單的

分分和钱钱同样难储....

berryQ

木屐族

发表于 2013-11-14 14:23 |显示全部楼层

此文章由 berryQ 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 berryQ 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好有食欲！

churchman

金靴族

发表于 2013-11-14 15:25 |显示全部楼层

此文章由 churchman 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 churchman 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

换鞋了吗

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
weiweizx	+ 3	礼尚往来

查看全部评分

weiweizx

金靴族

发表于 2013-11-14 15:34 |显示全部楼层

此文章由 weiweizx 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 weiweizx 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

churchman 发表于 2013-11-14 15:25
换鞋了吗

12年的帖子了，早换鞋了

WTFAUS

白金靴族

发表于 2013-11-14 15:46 |显示全部楼层

此文章由 WTFAUS 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 WTFAUS 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我是腌制好以后，再煎熟的

churchman

金靴族

发表于 2013-11-14 16:31 |显示全部楼层

此文章由 churchman 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 churchman 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

weiweizx 发表于 2013-11-14 15:34
12年的帖子了，早换鞋了

哈哈都没看时间

Kyoto

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2020-10-23 17:44 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Kyoto 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Kyoto 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

颜色好深

MIUP

布鞋族

发表于 2020-10-24 19:39 |显示全部楼层

此文章由 MIUP 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 MIUP 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他] 营养又简单的照烧三文鱼 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹

参与宝库编辑功臣

2021年度勋章获得者

2019年度勋章

2020年度勋章