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[孕前和怀孕] 吃鱼？不吃鱼？ [复制链接]

blessingorwhat

草鞋族

发表于 2012-8-2 18:11 |显示全部楼层

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姐姐妹妹们，不好意思，很初级的问题，但是因为不同的信息来源，情报不一致啊。看到很多书，杂志，甚至医生都说要少吃鱼，谨慎mercury level。所以就很少沾鱼，海鲜什么的。从知道怀孕一个多月，才吃过一次三文鱼，因为知道它是在安全list里的。但是家里人说要多吃鱼，小孩聪明。请问，大家吃鱼么？吃什么鱼？

谁谁谁他妈

皮靴族

发表于 2012-8-2 18:16 |显示全部楼层

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鱼一定要吃的吧，澳洲吃刀鱼，盲槽，回国的时候还吃炖的梭鱼，最起码一周一次吗不是说

七月

铜靴族

发表于 2012-8-2 18:22 |显示全部楼层

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防止MERCURY中毒，应该指的是某些鱼，比如我gp说深海鱼不要吃，我也不知道具体是哪些，鲨鱼肯定是其中之一，不过我们中国人反正都不吃的，保险期间，就多吃淡水鱼吧，肯定不会有MERCURY的问题。

谁谁谁他妈

皮靴族

发表于 2012-8-2 18:32 |显示全部楼层

原帖由七月于 2012-8-2 18:22 发表
防止MERCURY中毒，应该指的是某些鱼，比如我gp说深海鱼不要吃，我也不知道具体是哪些，鲨鱼肯定是其中之一，不过我们中国人反正都不吃的，保险期间，就多吃淡水鱼吧，肯定不会有MERCURY的问题。

真晕！我婆婆送来好几次鲨鱼了，幸亏我妈做的不好吃，不然又杯具了

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2012-8-2 19:19 |显示全部楼层

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凡属大型海鱼都含汞高的，但澳洲的淡水鱼不是冰的就是在缸里养，朋友说缸养的鱼放了抗生素所以更不要吃，所以我现在和楼主一样，不敢吃鱼。最多一个星期吃一次三文鱼。以前我一个星期至少吃两三次鱼的。

开心和不开心，我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

jingjingying

银靴族

发表于 2012-8-2 23:43 |显示全部楼层

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三文鱼煎熟了应该绝对安全吧？

Rico_Jean

木屐族

发表于 2012-8-2 23:56 |显示全部楼层

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医院发的书上有写
常见的像鲨鱼，盲槽，LIng Fish，Sword Fish都是含汞高的

wu4712

铜靴族

发表于 2012-8-3 00:04 |显示全部楼层

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怀孕要吃适当的鱼
lz可以参考这个guildline,在很多孕妇指南中有
http://www.foodauthority.nsw.gov ... hy_message_card.pdf

车友

金靴族

发表于 2012-8-3 00:15 |显示全部楼层

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安全起见，下列鱼类不吃最好

大体型鱼、生长期比较长的鱼、喜好掠食水底生物的鱼

因为上述几种鱼的体内有可能沉积较多的汞

zjbj

木屐族

发表于 2012-8-3 00:42 |显示全部楼层

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最便宜地那种basa应该没问题吧？

小果妈

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-8-3 01:08 |显示全部楼层

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没关系，孕妇就是要各种营养都齐全才好！

cicillx

铜靴族

发表于 2012-8-3 01:45 |显示全部楼层

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我当时是两周吃一次鱼，孕前很爱吃鱼，怀孕后反而不敢，不吃又觉得对不起娃，就改成两周吃一次

blessingorwhat

草鞋族

发表于 2012-8-3 08:35 |显示全部楼层

回复 wu4712 8# 帖子

好资料！谢谢美眉分享，这么看来很多鱼可以吃的，比如鲈鱼，盲漕。
原来三明治一类的不能吃！握每天中午公司里就买这种快餐三明治，卷，里面尽是precooked cold chicken!! 不敢再吃了！

mileswu2000

金靴族

发表于 2012-8-3 08:42 |显示全部楼层

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三文鱼没事。。。

lloyd

皮靴族

发表于 2012-8-3 09:09 |显示全部楼层

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不吃鱼，吃鱼油应该ok吧？

cannysh

皮靴族

发表于 2012-8-3 09:44 |显示全部楼层

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我记得吞拿是不能吃多的

槐花点点

铜靴族

发表于 2012-8-3 10:10 |显示全部楼层

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可以吃带鱼，BASA，三文鱼，金枪鱼。
鲨鱼不要吃。体积大的鱼也不要吃。

不过只要不是天天吃，顿顿吃，一般都没事的。

天猫

皮靴族

发表于 2012-8-3 10:49 |显示全部楼层

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我家超级爱吃鱼，几乎快天天吃basa了，三文鱼她不喜欢，大家怎么做的？

倾心一笑

布鞋族

发表于 2012-8-3 10:55 |显示全部楼层

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盲槽也不能吃啊，现在每周都会吃次蒸鱼，盲槽或是彩衣，都是华人店买的。以前挺喜欢吃三文鱼的，现在一看到就恶心啊

F-22

皮靴族

发表于 2012-8-3 12:23 |显示全部楼层

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看过英文的一个详细介绍孕期怎么吃鱼吃什么鱼的介绍，有些大鱼可以吃，但两周内只能吃一次而且不要再吃其他的鱼，有些可以随便吃等等，开始还遵守后来嫌麻烦记不住。现在就是吃小的整条的鱼，那些鱼片不肯定的就不吃，免的风险. 三文鱼,tuna肯定没问题

Soyabean

光脚族

发表于 2012-8-3 13:45 |显示全部楼层

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see this one http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm

blahblahblah

皮靴族

发表于 2012-8-3 15:46 |显示全部楼层

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大过dinner plate的鱼一周不宜超过2个serving
GP那里都有pregnancy food guide

cxwer

皮靴族

发表于 2012-8-3 17:06 |显示全部楼层

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前两天看论坛里说BASA是湄公河鲶鱼越南人自己都不吃被吓到了冰箱里屯的两三片也不想吃了
一般还是吃盲槽或者withing 要不就游水鲈鱼 Bream也常吃

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2012-8-3 18:18 |显示全部楼层

是的，basa据说在越南进口，养殖这种鱼的河流极其肮脏，所以鱼片充满细菌，我现在出去中餐馆不敢再点玉米鱼块了。。。

天猫

皮靴族

发表于 2012-8-3 22:05 |显示全部楼层

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真的么真的么，完全不知道basa的情况呀

乐儿天天

布鞋族

发表于 2012-8-4 14:55 |显示全部楼层

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澳洲有刀鱼吗？英文叫什么？

jingwen2082

铜靴族

发表于 2012-8-4 20:59 |显示全部楼层

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原帖由 乐儿天天 于 2012-8-4 14:55 发表
澳洲有刀鱼吗？英文叫什么？

ribbon fish

cty535

银靴族

发表于 2012-8-4 21:21 |显示全部楼层

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为什么不能吃鱼？什么原理？我怀的时候每周至少2条盲槽或银鲈，三文鱼头汤外加骨头汤，孩子生下来脚很有力

快乐龙宝

皮靴族

发表于 2012-8-5 10:11 |显示全部楼层

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原帖由 hilltop-bear 于 2012-8-2 19:19 发表
凡属大型海鱼都含汞高的，但澳洲的淡水鱼不是冰的就是在缸里养，朋友说缸养的鱼放了抗生素所以更不要吃，所以我现在和楼主一样，不敢吃鱼。最多一个星期吃一次三文鱼。以前我一个星期至少吃两三次鱼的。

你朋友养鱼得？抗生素？如果是这样，为什么医生会说，每周要吃1-2次得鱼，除了深海鱼，2周1次，都是安全得

快乐龙宝

皮靴族

发表于 2012-8-5 10:16 |显示全部楼层

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原帖由 倾心一笑 于 2012-8-3 10:55 发表
盲槽也不能吃啊，现在每周都会吃次蒸鱼，盲槽或是彩衣，都是华人店买的。以前挺喜欢吃三文鱼的，现在一看到就恶心啊

哈哈，我每周都吃三文鱼，而且老公都是一个做法，煎，现在基本就是咬两口直吞了，为了宝宝没办法。。。每周菜式其实都差不多，谁叫家里男人之前什么都不会，杯具啊。。。

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